स्वप्नदोष का देसी घरेलु इलाज और उपाय – Nightfall कैसे रोके?

33

स्वपन दोष जिसे इंग्लीश में Nightfall, wet dreams, nocturnal emission आदि कई नामों से जाना जाता है|  एक सामान्य male issue है जो की अक्सर नवयुवकों में देखने को मिलती है| वास्तव में ये कोई बड़ी स्वास्थ सम्बन्धी परेशानी नही है लेकिन इसे युवकों में मानसिक तनाव, कॉन्फिडेन्स की कमीऔर दूसरी सामाजिक प्रॉब्लम्स के लिए ज़िमेदार माना जाता है| अखसर युवक तनाव में रहने लगते हैं और उनके मन में कई प्रशन उठने लगते हैं जैसे क्या इससे उनमें वीर्य की मात्रा कम तो नही हो जाएगी, क्या इसका असर शादी के बाद भी पड़ेगा, इससे में बहुत कमजोर हो रहा हूँ, ये मेरी आगे की सेक्सुअल लाइफ खराब तो नही कर देगा आदि| जो लोग सोचते हैं की ये भविष्य में उनकी  शादी शुदा जिन्दगी पर कोई बुरा प्रभाव पड़ेगा तो उन्हे हम बता दें की अक्सर शादी के बाद ये प्राब्लम स्वत ही ख़तम हो जाती है|

night fall

अक्सर युवक और युवतियाँ आपने आपको स्वप्न में किसी कामुक क्रिया में लिप्त पाते हैं और जिसके कारण उनका नाइटफॉल हो जाता है| लड़कों में वीर्य के रिसाव होता है और लड़कियों में सफ़ेद रंग के पानी का| यदि आपको स्वप्नदोष हफ्ते में एक बार या महीने में 2-3 बार होता है तो घबराना नही चाहिए क्योंकि ऐसा होना एक सामानया बात है| लेकिन यदि आपको ये प्राब्लम रोजाना होती है तब आपको हम इस लेख में स्वप्नदोष के घरेलू इलाज, डाइट टिप्स, कुछ देसी उपाय और दूसरे आयुर्वेदिक उपचार के तरीकों के बारे में बातेंगे जिन्हे आप अपनी nightfall समस्या को रोकने के लिए काम में ला सकते हो|

यदि आपका  स्वप्नदोष या नाइटफॉल सामानय है तो इसके कोई side effects या नुकसान नही होते| लेकिन यदि हद से ज्यादा हो रहा है तो आपको डॉक्टर की सलाह से इसका सही ट्रीटमेंट या दवा लेनी चाहिए| क्योंकि ये प्राब्लम ज्यादा होने से अक्सर युवक कमजोरी, मानसिक तनाव, जनन अंग में कमज़ोरी, ज़यादा थकावट, स्टॅमिना में कमी, शीघ्रपतन आदि होने की शिकायत करते हैं|

स्वप्नदोष के कारण | Causes of Nightfall / wet dreams

Loading...

स्वप्नदोष के मेडिकल और आयुर्वेदिक विज्ञानं के अनुसार कई कारण हो सकते हैं जैसे

  • अश्लील साहित्य पढ़ना या देखना
  • स्मोकिंग, alcohol और दूसरे नशे करना
  • टाइट कपड़े पहन कर सोना
  • सोने से पहले कामुक बातें सोचना
  • गरम पदार्थों जैसे स्पाइसी फूड्स आदि का सेवन
  • मोटापा होना
  • हॉर्मोनल बदलाव
  • पेट की गड़बड़ी
  • कामुक और अश्लील  विचार – मतलब हर वक़्त  संभोग आदि के बारे में सोचना या कल्पना करना
  • मानसिक तनाव (स्ट्रेस) और अवसाद (डिप्रेशन)
  • ख़राब खान पान और जीवनशैली
  • बुरी संगति – अक्सर बुरे दोस्त आपको अश्लीलता की और धकेल देते हैं और आपके मन में गंदी बातें भर देते हैं
  • लेट नाइट वर्क

इसका सबसे बड़ा कारण ज्यादा हस्तमैथुन करना भी माना जाता है| लेकिन इस बात के अभी तक ज्यादा प्रमाण नही हैं मतलब ऐसा हो भी सकता है और नही भी| आप सही कारण जान ने के लिए आयुर्वेदिक या एलोपैथिक डॉक्टर से मिलकर भी जान सकते हैं|

स्वप्नदोष से जुड़ी भ्रांतियां/ मिथक | nightfall myths

अक्सर सही ज्ञान ना होने के कारण लोग अक्सर दूसरों से सुनकर अपने मन में ग़लत धारणाएं बना लेते हैं जैसे

  • स्वप्नदोष से शुक्राणु की कमी होती है
  • ये आपकी बुरी तरह से sexually वीक करती है
  • ये non-veg खाने वालो में अधिक होती है
  • ये उनमें ज्यादा होती है जो ज्यादा हस्तमैथुन करते हैं
  • इसका इलाज संभव नही है
  • ये ज्यादातर बुरे लोगों को होता है
  • ज्यादा नाइटफॉल होने से मर्दाना कमज़ोरी होती है
  • यह एक दुर्लभ बीमारी है

ऐसी कुछ बातें हाइन जो की अक्सर लोगो को डर और चिंता में डाल देती हैं| हम आपको बता दें की अच्छी डाइट, बुरी आदतों को छोड़ना, सोच अच्छी करना और कुछ आयुर्वेदिक herbs और दुसरे प्राकर्तिक नुस्खे अपनाकर स्वप्नदोष को रोका जा सकता है| नीचे nightfall दूर करने के कुछ देसी इलाज और तरीके दिए गये हैं जिन्हें आप इस्तेमाल करके इस रोग से मुक्ति पा सकते हैं|

स्वप्नदोष का देसी घरेलू इलाज| nightfall रोकने के उपाय| wet dreams कैसे रोकें|गीले सपने home  remedies tips in Hindi

आयुर्वेदिक और मेडिकल साइन्स के अनुसार यदि आप स्वप्नदोष को दूर करना चाहते हैं तो आपको अपना खान पान अच्छा करना होगा साथ ही आपको नियमित exercise भी करनी होगी और इसके साथ आपको अपने माइंड को सेहतमंद रखने के तरीके और साथ ही आपको अपनी सम्पूर्ण सेहत सुधारने की ज़रूरत होती है| आप योगा और ध्यान के ज़रिए आपने माइंड की सेहत को अच्छा रख सकते हैं| इससे स्ट्रेस, डिप्रेशन साथ ही बुरी सोच आने के कारण होने वाले स्वप्नदोष बंद हो जाएँगे| इसके अलावा आप कुछ पुराने देसी घरेलू उपचार या इलाज के उपाय अपना सकते हाइन| इनमें से कुछ घरेलु नुस्खे हम आपको बताने जा रहे हैं| तो आइए जानते हैं स्वप्नदोष रोकने के कुछ विशेष असरदार घरेलू उपाय हिन्दी मे|

लौकी का juice पीजिये

लेकिन यहाँ ध्यान रखिये की आपको कभी भी कड़वी लौकी का जूस नही पीना है| आपने शायद ये न्यूज़ सुनी होगी की कड़वी लौकी का जूस सेवन करके delhi में एक परिवार की मृत्यु हो गयी थी| इसलिए हमेशा सही स्वाद वाली लौकी का ही इस्तेमाल करना है| लौकी का जूस कुछ दिन पीने से स्वप्नदोष की समस्या दूर हो जाती है साथ ही आपको दूसरे कई स्वास्थ्य लाभ भी मिलते हैं| लौकी के पत्तों का सेवन करना भी इस रोग में बहुत लाभदायक माना जाता है| अक्सर जिन लोगों को nightfall की शिकायत होती है वो लोग सोने में डरते हैं| इस केस में लौकी आपके मानसिक तनाव को ख़तम करके आपको एक अच्छी नींद सोने में भी सहायता करती है|

मेथी और शहद (Honey and fenugreek)

आप दो बड़े स्पून मेथी जा जूस मेथी के पत्तो से निकल लें| इस जूस को एक कप पानी में मिला दें| इसमें तोड़ा सा हनी डालकर सोने से पहले पी लें| अगर मेथी की पत्तियां नही हैं तो कुछ घंटो के लिए एक कप पानी में मैथी के दाने भिगो कर रखें| अब इस पीले पानी को छान कर इसमें हनी मिलकर ग्रहण करें| ऐसा हर रात सोने से पहले करने से स्वप्नदोष समस्या दूर हो ज़ायगी| साथ ही आपकी पेट की समस्याएंजैसे कब्ज, गैस, मरोड़ उठना, पेट में दर्द, बदहजमी, अपचन आदि भी दूर होंगी|

बादाम वाला दूध (almond milk)

बादाम वाला दूध पीना बार बार स्वप्नदोष होने की स्थिति में आपको रहत देने में सक्षम है| ये ना केवल आपके wet dreams रोकता है बल्कि आपको विटामिन और मिनरल्स की भरपूर मात्रा देता है| इन पोशाक तत्वो से आपकी मेंटल और फिज़िकल health सुधरती है कमजोरी यानि वीकनेस दूरहोती है और शुक्राणु की मात्रा भी बढ़ती है| रात में कुछ बादाम पानी में भिगो कर रख दीजिए| सुबे इनको छील कर इनका पेस्ट बना लीजिए| इस पेस्ट का एक बड़ा चम्मच रात को सोने से पहले एक गिलास दूध में मिलकर पीने से आपको लाभ होगा| आप इस दूध में कुछ छोटी एलाईची डाल सकते हैं जिससे आपके शरीर की गर्मी कम होगी और आपको nightfall समस्या से मुक्ति मिलेगी| इस घरेलू नुस्खे का आपको कुछ दिन उपयोग करना है|

केला और दूध (banana shake)

आप हर रोज सोने से पहले दूध में बनाना घोल कर उसका शेक तैयार कर लीजिए| इसे सोने से आधा घंटा पहले पी लीजिए| ये कमाल का देसी इलाज है जो स्वप्नदोष को रोकने में मदरगार है| ये वीर्य भी बढ़ता है और मर्दाना कमज़ोरी दूर करता है. इस नुस्खे का उपयोग आपको हर रात एक महीने के लिए करना है|

मसाज से करिए टेंशन कम

आप सोने से पहले आपने सर पर किसी अच्छे हर्बल तेल से मसाज करिए| इससे आपको अच्छी नींद आएगी और आप रिलॅक्स होकर सो पाएँगे| ये मानसिक चिंता भी दूर करता है| आप मसाज के लिए समान मात्रा में लौकी का जूस और तिल का तेल मिलकर उपयोग कर सकते हैं| ये देसी इलाज nightfall ही कम नही करेगा बल्कि शीघ्रपतन की प्राब्लम भी दूर करेगा जो की swapandosh होना का एक कारण मानी जाती हैं| आप बादाम का तेल, जैतून का तेल, नारियल का तेल या कुछ नही मिलने पर नवरतन तेल का भी उपयोग कर सकते हैं| लेकिन तिल का तेल और लौकी का जूस विशेष रूप से उपयोगी माने जाते हैं|

दही खूब खाइए

दही जिसे हम इंग्लीश में curd या yogurt भी कहते हैं, का उपयोग आप स्वप्नदोष रोकने के लिए भी कर सकते हैं| ये आपके पेट के रोग दूर करता है और इससे बनी छाछ आपके शरीर की गर्मी कम करके आपको calm करती है| सोने से आधा घंटा पहले दही या छाछ का सेवन करना फ़ायदेमंद माना जाता है. रोजाना ख़ान एके साथ भी दही का सेवन करिए|

ठंडे पानी में स्नान

रात को सोने से पहले ठण्डे पानी का स्नान करना ना केवल आपकी nightfall की समस्या कम करने में सहायता करता है बल्कि आपको अच्छी नींद लेने में भी लाभदायक माना जाता है| यदि आप स्नान नही करना चाहते तो एक बाल्टी में कुछ मिनिट्स के लिए अपने पांव डुबो के रखिए| बाल्टी का पानी ठंडा होना चाहिए और ऐसा आपको हर रोज सोने से पहले करना है|

लहसुन भी है उपयोगी

लहसुन की कुछ pieces रोज खाने से लड़के और लड़कियों में wet dreams की समस्या दूर हो जाती है| आपको खाने में भी लहसुन का ज्यादा से ज्यादा उपयोग करना चाहिए| इसे खाने से शीघ्रपतन कम होता है जिसके फलसवरूप नाइटफॉल रुकता है| इससे शुक्राणु की कमी या बांझपन भी दूर होता है| लहसुन के समान प्याज़ खाने से भी आपको पॉज़िटिव रिज़ल्ट्स मिलते हैं|

अनार के छिलके का पाउडर

Pomegranate यानी अनार के छिलके को सुखाकर और पीस कर पाउडर तैयार कर लीजिए| इस पाउडर के एक बड़े स्पून को रात को सोने से पहले पानी के साथ ग्रहण करने से स्वप्नदोष समाप्त हो जाता है| यदि दिन में दो बार आप इसका सेवन करेंगे तो अधिक लाभ होगा| ये स्वप्नदोष के लक्षण को भी कम करने में असरदार माना जाता  है|

आंवला पाउडर या जूस ग्रहण कीजिए

अमला या आंवला को रोजाना कच्चा खाने से या उसके पाउडर या जूस का सेवन करने से आपकी मेंटल और फिज़िकल health सुधरती है फलसवरूप आपकी nightfall समस्या ख़तम हो जाती है| इसका नियमित सेवन आपकी वीकनेस दूर करके आपकी इम्यूनिटी भी बढ़ता है| साथ ही इसके शरीर को ठंडा करने वाले गुण आपकी बॉडी में ज़यादा गर्मी होने से रोक कर आपको ठंडा और रिलॅक्स रखने में मदद करते हैं|

कुछ और घरेलू नुस्खे | देसी इलाज| Home remedies | स्वप्नदोष रोकने के तरीके | nightfall कैसे करे कम

यहाँ कुछ और घरेलू इलाज दिए जा रहे हैं जिन्हें आप herbs और दूरसे प्राकर्तिक पदार्थ की उपलब्धता के अनुसार उपयोग में ला सकते हैं|

  1. धनिया का पाउडर और मिश्री के पाउडर को बराबर मात्रा में मिलाइए| इसका एक चम्मच सुबह और शाम को लेने पर आराम मिलता है|
  2. तुलसी की जड़ को धो कर सॉफ कर लीजिए और पीस कर पेस्ट बना लीजिए| इस पेस्ट का आधा चम्मच पानी के साथ रोजाना सेवन करने से nightfall रुक जाएगा|
  3. एक और असरदार इलाज ये है की 20 ग्राम आंवला पाउडर को 60 ग्राम पानी में पूरी रात डूबो के रखिए| अगले दिन पानी को छान कर इसमें एक चुटकी हल्दी मिलकर पीलीजिए| ये swapandosh का बहुत ही उपयोगी देसी उपचार है|
  4. 5 ग्राम जामुन के बीज के पाउडर को सुबह और शाम पानी के साथ लेने पर भी विशेष लाभ मिलता है|
  5. 50 ग्राम अश्वगंधा, शतवारी, vidhara और चीनी के पाउडर को आपस में मिला लीजिए| इस मिक्सचर के आधे चम्मच को रोजाना पानी के साथ लेने से लाभ होगा|
  6. एक चुटकी कस्तूरी मंज़ल (wild turmeric) को शहद के साथ रोजाना खाइए|
  7. 2 आवोकाडो डेली खाने की कोशिश करें|
  8. Kewanch बीन्स पाउडर का एक स्पून पानी के साथ डेली लें|
  9. रात को सोने से पहले शिलाजीत की एक चुटकी को दूध के साथ घोल कर 2 दिन में एक बार पीयें| हफ्ते में 3 बार लेने के बाद इस पाउडर का इतेमाल हफ्ते में केवल एक बार करने से आपको लाभ होगा|
  10. एक गिलास दूध में एक चुटकी केसर डालकर सेवन करने से स्वप्नदोष समाप्त हो जाता है|
  11. हीना के पत्तों क एक  teaspoon जूस को एक गिलास दूध में घोल कर रात में पीने से nightfall  गायब हो जाता है|
  12. 2 ग्राम मुलेठी पाउडर, 1 ग्राम मक्खन और 5 ग्राम शहद मिलकर इस मिक्स्चर को दूध के साथ सुबह पीने से भी ये रोग जल्दी ठीक हो जाता है|
  13. थोड़े से आम के रस में एक चुटकी भूनी हुई फिटकरी का पाउडर डालकर पीने से भी nightfall दूर होता है|
  14. 10 ग्राम सफेद प्याज़ का रस, 8 ग्राम अदरक का रस, 5 ग्राम हनी और 3 ग्राम शुद्ध मक्खन मिलाइए| इस मिश्रण को रात में सोने से पहले खाइए, आपको आराम मिलेगा|
  15. नीम की पत्तियां नित्य खाने से भी ये प्राब्लम ठीक होती है|
  16. बील के मौसम में बील शेक रोजाना दिन में 2-3 बार पीजिए| इस फल में गजब के शरीर ठंडा करने के गुण होते हैं| इसके सेवन से बॉडी हीट कम होगी और स्वप्नदोष भी दूर होगा|
  17. त्रिफला चूर्ण खाने से भी इस रोग में हेल्प मिलती है|
  18. आंवले का मुरब्बा और गाजर का रस पीना भी इस दिक्कत में फ़ायदेमंद सिद्ध होता है|

कैसे करे स्वपनदोष से बचाव | nightfall से बचने के उपाय

  1. कभी भी गर्म चीज़ों का सेवन ना करें ख़ासकर सोने से पहले| ये चीज़ें आपके शरीर की गर्मी बढ़ा देती हैं  फलसवरूप आपको स्वप्नदोष हो जाता है|
  2. हमेशा सोने से पहले अपने विचार शुद्ध कर लीजिए और ऐसा करने के लिए आप योगा और मेडिटेशन की मदद ले सकते हैं| इसके अलावा आप अपने मन पसंद म्यूज़िक या किताब का भी उपयोग कर सकते हैं| कुल मिलकर आपका मान शांत और सोच अच्छी होनी चाहिए| चिंता या बुरी कामुक बातें आपने मन में ना लाना बेहतर होगा| अगर आप मेडिटेशन के बावजूद भी स्ट्रेस में रहते हैं तो आप उसके लिए अपने डॉक्टर से दवा भी ले सकते हैं|
  3. सोते समय हमेशा हल्के कॉटन के कपड़े डालें तथा टाइट अंडरवियर  उतार कर सोयें तो आपकी समस्या कुछ हद तक कम हो ज़ायगी|
  4. हमेशा सीधा या साइड में सोने की कोशिश करें| उल्टा सोने पर स्वपनदोष होने के chances बढ़ जाते हैं|
  5. हफ्ते में एक या दो बार हस्तमैथुन करके भी आप नाइटफॉल से बच सकते हैं और अपनी संतुष्टि कर सकते हैं| लेकिन ज़यादा करना सही नहीं होगा|
  6. अश्लील मूवीज, बुक्स या गंदी भाषा से परहेज करें| अपने मन में सुविचार लायें जिससे आपकी सेहत और करियर में भी सुधार होगा|
  7. अपनी डाइयेट अच्छी रखें तथा उसमें ढेर सारे फ्रूट्स और हरी सब्जियाँ शामिल करें| जंक फ़ूड, स्पाइसी और आयिली फूड्स से पेरहेज करें|
  8. अगर आपको स्वस्थ रहना है तो शराब, गुटखा, धूम्रपान और दूसरे नशे करने से आपने आप को रोकना होगा| मतलब आपनी विल पॉवर  स्ट्रॉंग करनी होगी|
  9. रोजाना 30 मिनिट्स वॉकिंग या जॉगिंग करिए.|आपकी सेहत सही रहेगी तब आपको कोई भी सेहत सम्बन्धी रोग होने के चान्स नही के बराबर होंगे|
  10. अच्छे fiber युक्त फूड्स खाकर क़ब्ज़ और दूसरी पेट की प्रॉब्लम्स को दूर रखने की कोशिश करिए|
  11. हमेशा रात को जल्दी सो कर सुबह जल्दी उठने की कोशिश करें| इससे आपका तनाव यानि स्ट्रेस कम होगा, आपकी सेहत बनेगी| कुल मिलकर आपको कई प्रकार केरोगों से बचने में हेल्प मिलेगी|

तो दोस्तों आपको स्वप्नदोष का घरेलू इलाज, घरेलू नुस्खे, उपचार की टिप्स और दूसरी जानकारी उपयोग में लाकर अपने आपको इस रोग से दूर रखना है| साथ ही आपको अपनी ड़ीत, जीवन शैली और अपनी फिज़िकल और मेंटल health का भी सही ढंग से ख़याल रखना है| अगर आपको कोई और सीरीयस प्राब्लम है तो अपने डॉक्टर से मिलकर उसे कन्सल्ट करें| यदि आपको कुछ और जानकारी चाहिए तो आप किसी भी समय हमें email या कॉंटॅक्ट करके पूछ सकते हैं|

New Website Launched for English Readers!!!!!!!!!

Check Out Our Brand New English Website

kitchenhomeremedies.com

Loading...

33 COMMENTS

  1. Sir, namste mera name manish hai abi meri age 27years hai main jab 12 se 13 saal ka tha tab me hasthmethun krta tha lath ac lagi ki chute hi nhi fir mere ko bahut kamjorI hone lagi tab mene hasthmatun krna chod diya HM chod to swapandosh hone lag gaya kbi2 to sir roj hota h or kbi week me 2 baar HM se to chutkata mil gya lekin swapandosh se chutkata nhi mil rha sir or sir weight bhi nhi badh rha abi mera wet 48kg h …to abi kiya krna chahiye muje sir bhut preshan hu …plz sir reply me I hope sir u reply fast. .Thank u sir. ..

    • Hello manish ji,

      Dekhiye humne is lekh mein karan aur gharelu nuskhe bataye hain jinhe aapko apne jeevanmein apnana hai, Hafte mein ya 15 dino mein ek baar nightfall hona ek sadharan baat hai. Lekin yadi usse jayada hota hai to aapko apni sehat ka khas kheyal rakhna hoga jaise halki poshan yukt diet khayein, rojana aadha ghnta exercise karein saath hi garam cheezon ka sevan kam karein. Humne is websitemein yoga aur kuch mudrayein batai hain jinka abhyaas karne se kafi faida milega. Yadi aapke ghar ke paas koi ayurvedic vaidh rehte hain to unse ayurvedic dawa jaise confido jo ki himalaya ka product hai ya fir neo jo ki charak ka products hai likhwa kar istemaal kar sakte hain. Dekhiye sahi diet+ exercise jaruri hai koyonki in dono ke milan se hi aapki sehat ke sabhi functions sahi raheinge. Yadi ayurvedic dawa ki baat hai to aap charak ki neo tablets 2-2 goli pani ke saath bhojan karne ke pachat le sakte hain. 20 din lene se aapko parinaam pata chal jaynge. Lekin ayurvedic doctor ki rai le lena theek hoga. Weight ke liye aap hamari doosri post https://hindilookup.in/weight-gain-kaise-kare-gharelu-tarike/ dekhkar labh pa sakte hain.
      Hum aapki sehat ke liye prarthna karenge saath hi yadi koi aur prashan ho to wo bhi aap hamse poocha sakte hain.
      Thanks for the visit:)

  2. Sir,,,Mera name Rohit he sir mene pahle bahot hasth methun kia..fir nightfall hone lga …muje hafte me 2 bar kabi ek bar ho jata h…ab me homeopathy se medicine Lena chah ra hu…kya usse theek ho jaega???

    • aap le kar dekh lein ….waise hafte mein ek baar night fall hona ek normal baat hai……..isse body ko koi nuksaan nahi aata……kafi logon mein aisa hota hai isliye chinta ki koi baat nahi

  3. Sir hame 4 sal Se Nightfall Ho RHA Hai aur Mujhe Bahut Chinta Ho rhi Hai Ki Kahi Mere Future me Kuchh galat to nhi hoga hafte me2 bar savapandosh hora Hai Sir kya kare

    • kuch karne ki jarurat nahi hai hafte mein 1-2 baar hona aam baat hai …chinta ki koi baat nahi…….swasth khaiye aur exercise karein

  4. Sir mera problem ye hai ki mai jub koi ganddi chig dekh li ho to mujhe night folls ho jata hai our ha sir mene bahut bar hustmethun kiya hai karib 800 se 1000 bar kar diya hai our ha sir mene 16 years ki umar mai marna suru kiya tha to isiliye hua hai kya sir batye ples bahut problem our cust ho raha hai sur jese mai saddi karuga to mere wife mujse happy nahi rah payegi na sir koi aesa tarika bataye ki thik ho jai our ha sir mera ling vi teda ho gaya hai

  5. Hlw sir mera name byas kumar hai mai apse yah puchna chata tha ki mera ling teda ho gaya hai to mai kya karu sir mane 16years se hi marma suru kar diya tha mene karib 1000 se 1200 so bar mar diya hoga our ha jub mai koi gandda dekh leta hu to mera jada hone lagta hai sir sir ples halp bhut problem ho rha hai sir bahut kamjori lagta hai sir thanku sir our ha sir mera ling vi teda ho gaya hai thanku sir

  6. Sir mene 4 saal se hasth methun kiya hai.
    Ab muje night fail hone laga hai. Lagbag 2sal se ho raha h. Ab 4 mahine se 2din me ek baar ho jata hai
    Or sareer bahut kamjor ho gaya hai
    Sir me kya Karu
    Please help

    • ek baat to dil se nikaal dijiye ki hastmaithun se koi nuksaan hota hai……swapandosh kayi kaarnon se hota hai jaise mirch masaledaar khane se, shareer mein poshan ki kami, neend ki kami aur kayi kaarnon se jaise nasha aadi…….aap rojana raat ko naha kar soyein…doosra sheetal drinks peeyein….jaise beel shake….iske alwa aap acchi diet aur multivitamin ka course karein taki poshan ki kami door ho….rojana exercise karein aur bharpoor neend lein…kuch dino mein aapki problem door ho jayegi

  7. Sir mujhe 2 month se daily night fall ho raha kiya karoon pahele mai pahele bahoot hast maithoon karta tha ab Nhi karta

    • ye koi badi baat nahi hai aksar kam umar aur hastmaithun ka karne ke kaaran aisa ho jaata hai aap ..healthy khayein aur multivitamins ka course kar lein …exercise bhi rojana karein,…aur haan tension bilkul mat lein

  8. Sir 21year ka hun mujhe 4-5sal se night fall ho raha he lagbhag 1 month me 12 Bar ho jata he sir sanyashi me jo dawa btata he us se thik hoga sir me polic me bharti hona chahta hu pls sir koi achhi ray bataye thankyu sir

  9. Sir meri umar 24 he or meri shadi uye 2 saal ho gaye he sadi se pehle mene 5saal daily hasthmethun kiya he or sadi k bad ab muje ek bacha bhi hai or ab me bivi se 1mahina hua dur hu is doran mene 10 se12 bar hastmethun kiya or 2se3 baar night foll ho gya or night foll muje jindagi pehli baar hu he isse muje lag raha he koi upay bataie sir

  10. sir mera name sahil hai muje swapandosh aur dhat padti hai sb doctro se slaah li medicin li lekine koi araam nhi hua muje mehesus hota hai ki anne vale time me bhut presaani ayegi lekin kya kro jo is roog se araam mile sir mene bdi asha se apki help mangi hai is ke baare me koi upaye btayen sir

    • aapne badi asha se help mangi hai ham apne hindustan wasion ke saath hain…..aapko koi pareshani nahi hogi….ye umar ke saath hona normal baat hai…ye problem apne aap ruk jayegi…aap tension free rahein…kyonki jitna jayada aap iske baare mein pareshan rahenge ye problem utna hi aapke dimaag mein sote hue rahegi isliye chinta door karein aur accha lifestyle apnayein

  11. Hlw sir namskar.. sir mere sath 1 sal se daily night me sota hu to apne aap penis me tnav aata h then morning me soke uth ta hu to kuch seman typ niklta h muje koi ganda swpn nhi ata fr bi jane ye kyu 1 sal se daily ho rha h jis se me kafi pareshan ho gya hu.. meko lgta h meri sex life bi kuch hd tk kmjor ho rhi h so plz sit sugst me nd hlp sir…

    Mene kuch din se morning frsh hone se phle patanjali awla alowera juice 20.20 ml khali pet. Thn 12 bje khane ke bad silajit rasayn arogya vati ek chandraprbha vati sath me himalaya ki ek ghokhru leta hu uske bad powder h. Ashwganda stavar swet musli or mishari mila li h vo 1 spun leta hu bs morning time leta hu.. bt meko 1 month se koi jyda frk na pda plz bhai ji bta do uch apki post kafi pdi h ap sch me nek insan ho….

  12. Hii sir नमस्कार सर मै shohrab ansari सर मुझे भी रात को गंदे 2 सपने आते है और ये प्रक्रिया मुझे 3 या 4 साल से हो रही है सर इस समय मेरी उम्र 20 वर्ष की है और मुझे बहुत कमजोरी महसूस होती है कमर में दर्द बहुत ज्यादा बना रहता है कुछ कार्य करने में मन नहीं लगता और मेरी सोचने की क्षमता भी पहले से अब बहुत कम हो गई है पहले पढने लिखनें में मन लगता रहा परन्तु अब कुछ पढ़ लेता हूँ भूल जाता है सर मई बहुत कोसिस करता हूँ की मेरे मन में गंदे विचार न आये तो भी आ जाते है और सर मै थोड़ा भी मसालेदार भोजन कर लेता हूँ तो पेट साफ़ नहीं होता है और सर कमजोरी की वजह से सायद मुझे पीलिया हो जाती है या पेट न साफ़ होने की वजह से मुझे नहीं पता तो please sir मुझे कुछ बताइए सर मै बहुत टेंसन में रहता हु आगे क्या होगा।

  13. Sir mujay 2 din k baad nightfall ho Jata hai Mai Bhut problem Mai hu Naa job pr dil lagta hai or nindh v Bhut aati hai plz plz plz kuch batoo

LEAVE A REPLY