भारत में आज हर कोई चाहता है की उनकी skin fair और glowing हो और इसके लिए युवा वर्ग न जाने कितने रूपए skin whitening प्रोडक्ट्स, creams और लोशन पर हर महीने खर्च कर रहा है| यकीन मानिए skin को गोरा यानि fair करने वाले प्रोडक्ट्स और ट्रीटमेंट के इतने साइड effects होते हैं जो आपकी कोमल त्वचा झेल नहीं पाती और आपको दूसरी परेशानियाँ जैसे skin का परमानेंट कला पड़ना, दाग धब्बे और skin एलर्जी होने की पूरी सम्भावना रहती है| आप घर पर ही कुछ घरेलु नुस्खे for fair face इन हिंदी अपना कर अपने चेहरे की त्वचा और शरीर के दुसरे अंग जैसे हाथ, गर्दन और पैरों को भी gora और सुन्दर बना सकते हैं| घरेलु नुस्खे त्वचा को हानि भी नहीं पहुचाते और इनका रिजल्ट भी कमाल का होता है| इस लेख में हम आपको 5 घरेलु नुस्खे बताएँगे जिनके द्वारा आप घर में ही gori त्वचा पा सकते हैं|
fair को fair कैसे बनाये | Gharelu Nuskhe for fair face in Hindi | चेहरे का रंग गोरा करने के उपाय
हल्दी से रंग साफ़ कैसे करें | Turmeric for Glowing and Fair Skin
हल्दी में त्वचा को स्वस्थ रखने वाले सभी गुण पाए जाते हैं जहाँ एक और हल्दी खून साफ़ करके आपको कील मुहासे, फोड़े फुंसी आदि से बचाती है वही वह skin को पोषण भी प्रदान करती है| इसके एंटी सेप्टिक गुण त्वचा सम्बन्धी कई परेशानियों जैसे पिम्प्लेस, एक्ने, ब्लेमिश आदि को दूर करने में मदद करते हैं| ये सभी गुण आप रोजाना रात को दूध के साथ हल्दी पीकर पा सकते हैं| साथ ही हल्दी में त्वचा के रंग को साफ़ करने वाले गुण भी पाए जाते हैं यही कारण है की इससे नए दूल्हा और दुल्हन उबटन के रूप में इस्तेमाल करते हैं| हल्दी से रंग gora करने के कुछ नुस्खे नीचे दिए जा रहे हैं|
turmeric and lemon mask for fair face
हल्दी और निम्बू का रस
बात यदि त्वचा को gora करने की हो तो निम्बू का नाम सबसे पहले आता है क्योंकि निम्बू में ऐसे गुण पाए जाते हैं जो त्वचा के रंग के लिए जिम्मेदार मेलेनिन को कम करते हैं| तो यदि आपका रंग धूप या किसी और वजह से काला होगया है या आपके face पर जले कटे के निशान या दाग धब्बे हैं तो आप को एक चम्मच हल्दी में २ से 3 चम्मच निम्बू का रस मिलाकर अपने face पर लग लेना है और आधे घंटे बाद चेहरा धो लेना है ऐसे रोजाना करने पर आपका face निखर जायेगा और पहले से कहीं अधिक बेदाग़ और gora होने लगेगा|
हल्दी, दूध और बेसन से करें स्क्रब
यह स्क्रब तब काम में लिया जा सकता है जब चेहरा uneven हो यानि कही से धूप और pollution के कारण काला पड़ गया हो और कही पर gora हो| स्क्र्ब का उपयोग आपकी त्वचा से गंदगी और पुरानी मृत त्वचा की कोशिकाओं को हटाकर skin को सॉफ्ट और glowing बनता है और फेयरनेस भी देता है|
इसमें आपको एक चम्मच हल्दी में एक चम्मच दूध और २ चम्मच बेसन के मिलाकर पेस्ट बना लेनी है| इस पेस्ट को कुछ देर चेहरे पर लगाकर रखने के बाद 5 मिनट्स तक अपने face को स्क्रब करके पेस्ट को उतार लेना है और चेहरा साफ़ पानी से धो लेना है| इससे आपको मिलेगी gori निखरी त्वचा मिनटों में|
सूरजमुखी के बीज और हल्दी
सूरजमुखी के बीज और हल्दी में एक दो चीज़ें जैसे दूध और केसर के मिलाकर आप घरेलु रंग gora करने वाली क्रीम बना सकते हैं| इसमें सूरजमुखी के बीजों को पूरी रात दूध में डुबोकर रखना होता है अंत में बीजों को दूध के साथ पीस कर इसमें केसर और हल्दी मिलाकर चेहरे पर आधा घंटा के लिए लगाने के बाद धोना होता है| इस घरेलु face मास्क कर कुछ दिन उपयोग करके आप निश्चित रूप से अपने चेहरे का रंग साफ़ और बेदाग़ कर सकते हैं|
हल्दी, चावल और टमाटर का रस
चावल और टमाटर के रस में face को fair बनाने वाले ब्लीचिंग गुण पाए जाता है| आपको एक चम्मच हल्दी २ चम्मच चावल के पाउडर, २ बड़े चम्मच टमाटर के रस में दूध डालकर एक पेस्ट बना लेनी है| इस पेस्ट को आधा घंटा अपने face पर रख कर धो लेना है| ऐसा रोजाना करिए और फिर अपने आप से पूछिए की face को gora कैसे करें|
बादाम से चेहरे का रंग fair करने के तरीके | Almonds and almond oil for fair face
बादाम में ऐसे पोषक तत्व और गुण पाए जाते हैं जो त्वचा को पोषण देने के साथ साथ gora करने में मदद करते हैं| आप रोजाना कुछ बादाम दूध के साथ खाकर gori और glowing त्वचा पा सकते हैं साथ ही आप बादाम और बादाम के तेल के face मास्क इस्तेमाल करके भी अपने face को fair बना सकते हैं|
बादाम नीम और तुलसी से कीजिये मालिश
तुलसी और नीम के पत्ते पीसकर बादाम के तेल में उबाल लीजिये| इस तेल के ठन्डे होने पर अपने शरीर और चेहरे पर कुछ देर मालिश करिए इसके बाद इस तेल को कुछ घंटे अपने शरीर पर रहने दीजिये| नहाने के बाद आपकी त्वचा gori और कोमल हो जाएगी| ऐसा कुछ दिन रोजाना करके आप gora तन पा सकते हैं| यह तेल आपको skin की problems जैसे कील मुहासे, इन्फेक्शन आदि से भी बचा कर रखेगा|
निम्बू का रस और बादाम का तेल
बादाम के तेल और निम्बू का रस दोनों ही skin का कलर fade करने में सक्षम होते हैं| आपको एक चम्मच निम्बू का रस, दूध का पाउडर और बादाम का तेल मिलाकर पतली पेस्ट बनानी है| इस पेस्ट को रोजाना अपने चेहरे पर दिन में दो बार लगाने से face fair और glowing बनने लगेगा और त्वचा रुखी सुखी न रहकर निखरी हुई लगने लगेगी|
चन्दन और बादाम से रंग साफ़ करना
आपको बस चन्दन और गुलाबजल की पेस्ट में बादाम का तेल मिलाकर अपने चेहरे पर लगाकर सूखने देना है| इसके बाद धो लेना है| ऐसा हर रोज करने पर आपका चेहरा साफ़ gora और बेदाग़ नजर आने लगेगा|
बादाम और दूध की पेस्ट | Almond and milk paste for fairness
बादाम और दूध से बनी पेस्ट face fair करने का रामबाण घरेलु नुस्खा है| इससे त्वचा तो gori होती है साथ ही इस पेस्ट को आप आँखों के नीचे काले घेरे दूर करने में भी इस्तेमाल कर सकते हैं| रात को १० बादाम थोड़े से दूध में मिलाकर रखने है| सुबह बादाम और दूध की पेस्ट बना कर अपने चेहरे ओअर आधा घंटा लगाकर रखना है| ऐसा रोजाना करके देखिये आप खुद ही जल्द फर्क महसूस करेंगे|
उड़द की दाल और बादाम की पेस्ट
एक और घरेलु नुस्खा for fair face ये है की आप एक चम्मच उड़द की दाल और 4 बादाम रात को थोड़े से दूध में भिगोकर रख लें| सुबह इन सबकी पेस्ट बनाकर अपने face पर 30 मिनट्स तक लगाकर रखने के बाद धो लें| इससे जल्द ही आपका face fair होने लगेगा और दाग धब्बे दूर होंगे|
दही से रंग gora करने का उपाय
दही में लैक्टिक एसिड पाया जाता है जो त्वचा को कुदरती ढंग से exfoliate कर त्वचा के रूप रंग को साफ़ करता है| आपको दो चम्मच घरेलु दही में एक चम्मच शहद मिलाकर अपने चेहरे पर लगाना है| यदि आपकी त्वचा धूप से काली पद गयी है तो इसमें आपको टमाटर का रस भी मिया लेना है| २० मिनट्स के बाद face को धो लेना है| अच्छे परिणाम के लिए इसे रोजाना इस्तेमाल करें|
पपीता करे रंग gora | Papaya for Fair Face
पपीता के एंटीऑक्सीडेंट और एंजाइम आपकी त्वचा को gora बनाने में मदद करते हैं| आपको पपीते की पेस्ट में शहद मिलाकर अपने face पर लगाना है| कुछ दिन ऐसा करने पर face fair होने लगेगा साथ में चमकदार यानि glowing भी|
मुल्तानी मिटटी और निम्बू
मुल्तानी मिटटी पाउडर में निम्बू का रस गुलाब जल और टमाटर का रस मिलाकर पेस्ट बना लीजिये| इस पेस्ट को सूखने तक अपने चेहरे पर लगा रहने दें और फिर धो लें| इस घरेलु नुस्खे से face fair और glowing बनेगा और दाग धब्बे दूर होंगे|
इसी प्रकार आप विटामिन इ आयल में निम्बू का रस मिलकर दिन में दो बार लगायें| साथ ही जो भी फल सब्जी आप खाएं उसे चेहरे पर भी लगा लें हर फल सब्जी का अपना ही फायदा होता है|
ये था face ko fair kaise kare और gharelu nuskhe for fair face के बारे में जानकारी| आप इन घरेलु नुस्खों का इस्तेमाल करके बेशक gori और निखरी त्वचा पा सकते हैं| लेकिन आप ये भी चाहते होंगे की gori त्वचा लम्बे समय तक बनी रहे और दमकती रहे तो ऐसे में आपको इन घरेलु नुस्खों के साथ कुछ fair face टिप्स भी पालन करने की सलाह दी जाती है जैसे
रोजाना एक्सरसाइज, योग और ध्यान करिए|
अच्छा पोषण युक्त खाना खाएं|
सही सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें और अपनी त्वचा को धूप से बचाकर रखें|
ऑयली, फ़ास्ट और जंक food से परहेज करें|
एक अच्छा skin केयर routine का पालन करें|
समय समय पर जरुरी सप्लीमेंट लेते रहे ताकि आपके शरीर में पोषण की कमी न हो|
स्मोकिंग और शराब से परहेज करें|
रोजाना आपने face और शरीर को धोकर साफ़ रखने की कोशिश करें|
