मर्दाना ताकत बढाने की प्राकर्तिक दवा – काम शक्ति और स्टैमिना बढ़ाने के लिए खाएं ये सब

दोस्तों, आज हम मर्दाना शक्ति या पुरुष की काम शक्ति और स्टैमिना बढाने के बारे में आपके लिए जरुरी लेख लेकर आये हैं| हम पहले ही बता दें की हम आपको इसके लिए कोई नुक्सान करने वाली एलोपैथिक दवा खाने की सलाह नहीं देंगे बल्कि हमने आपके लिए कुछ मर्दाना ताकत बढ़ने वाले फूड्स की list बनाई हैं जिन्हें खाने से आप में मर्दाना कमजोरी जैसे शुक्राणु की कमी, नपुंसकता, लिंग का ढीलापन और नसों की कमजोरी, सम्भोग करने की क्षमता में कमी आदि जैसे कई समस्याएँ दूर हो जाएँगी और आपके स्टैमिना में बहुत बढ़ोतरी होगी| कुल मिलकर हम आपको उन खाने की चीज़ों के बारे में बताएँगे जो एलोपैथिक दवाइयों से भी कहीं अधिक असरदार मानी जाती हैं|

आप जब ये फूड्स खायेंगे तो आपको वियाग्रा जैसी कोई गोली लेने की जरुरत नहीं होगी| तो आइये जानते हैं मर्दाना ताकत या शक्ति बढाने वाली उन प्राकर्तिक दवा के बारे में| लेकिन उससे पहले जान लीजिये की मर्दाना कमजोरी होने के मुख्य कारण क्या हो सकते हैं|

मर्दाना ताकत और सम्भोग इच्छा में कमी के कारण

मानसिक तनाव – लम्बे समय तक जब आदमी तनाव में रहता है तो उसकी मर्दाना शक्ति और काम शक्ति में कमी आ जाती है|

नींद की कमी – सही नींद न लेने से भी आपको कई प्रकार के गुप्त रोगों का सामना करना पड़ता है|

Depression – depression और चिंता से दिमाग के chemicals में बदलाव होने का प्रभाव लिंग के स्वास्थ्य पर पड़ता है और आपको स्तम्भन दोष (ED) की समस्या हो जाती है जो की एक प्रकार की मर्दाना कमजोरी ही है|

शरीर के रोग – दिल की बीमारी, शुगर, high blood pressure आदि होने से भी मर्दाना शक्ति में कमी आती है और स्तम्भन दोष होने की संभावना रहती है|

hormonesm में बदलाव – testosterone हॉर्मोन का उम्र या दुसरे कारणों से कम होने से पुरुष में सम्भोग रूचि में कमी और मर्दाना कमजोरी आती है|

बुरी आदतें – जरुरत से जयादा हस्तमैथुन , शराब, सिगरेट आदि नशा करने से पुरुष का पुरुषार्थ बुरी तरह से प्रभावित होता है|

दवाईयाँ – blood pressure, depression आदि में ली जाने वाली दवाइयों के प्रभाव से भी मर्दाना ताकत कम हो जाती है|

मर्दाना ताकत बढाने की प्राकर्तिक दवा | काम शक्ति, शुक्राणुओं की संख्या, स्टैमिना बढाने के लिए क्या खाएं

माखन फल (Avocado)

अवोकेडो में पाए जाने वाले healthy fats, विटामिन और फोलिक एसिड इस फल को पुरुषों के लिए मर्दाना शक्ति बढाने वाला एक बेहतरीन दवा बना देते हैं|

इस फल में पाया जाने वाला विटामिन B6 आपके टेस्टोस्टेरोन हॉर्मोन को बढ़ाकर आपकी सम्भोग में रूचि उत्तपन करवाने में मदद करता है|

फोलिक एसिड आपके शरीर में ताकत और स्टैमिना बढाने में मदद करता है|

यह फ्रूट आपको और आपके पार्टनर दोनों को ही नियमित खाना चाहिए जिससे आप दोनों की सम्भोग में रूचि बढ़ेगी|

बादाम से मर्दाना ताकत का इलाज

बादाम को हम सभी अच्छी तरह जानते हैं और जानकारों लोगों के अनुसार बात चाहे मर्दाना ताकत बढ़ने की हो या स्टैमिना और ताकत बढ़ने की, बादाम हर तरह से आपको फायदा दे सकते हैं|  बादाम में जरुरी fatty acids पाए जाते हैं और इसके साथ विटामिन्स और मिनरल्स भी जिसके कारण ये आपकी पूरी सेहत में सुधार करते हैं| इसमें कामोदिपक गुण भी पाए जाते हैं जो आपकी उम्र बढ़ने के साथ आई लिंग की कमजोरी और सम्भोग में कमी को जड़ से दूर करने में सक्षम होते हैं| सुबह और शाम कुछ बादाम (भिगोये हुए) दूध के साथ सेवन करें और अपनी मर्दाना ताकत और काम शक्ति में नया परिवर्तन अनुभव करें|

लहसुन

लहसुन भी एक बहुत अच्छी मर्दाना ताकत बढाने की दवा है क्योंकि यह लिंग में खून के दौरे को अधिक करके आपके लिंग को सम्भोग से पहले जल्दी सख्त और कठोर बनाने में मदद करता है| यह एक प्रकार की प्राकर्तिक वियाग्रा है जिसकी कुछ पालियां आप रोजाना खाकर अपनी काम शक्ति में जबरदस्त परिवर्तन देख सकते हैं|

डार्क चॉकलेट खाने से बढ़ता है प्यार

गहरी भूरी रंग की चॉकलेट खाने से आपकी काम शक्ति बढती है और आपके अन्दर आत्मविश्वास, सम्भोग के लिए नया उत्साह, काम इच्छा में बढ़ोतरी और मानसिक तनाव में कमी आती है| आप दिन में थोड़ी जी डार्क चॉकलेट खाकर ये सभी फायदे पा सकते हैं और अपनी लव लाइफ बेहतर बना सकते हैं|

कददू के बीज

कद्दू के बीज पुरुष और औरत की फर्टिलिटी को बढाने में मदद करते हैं| इसमें कई प्रकार के पोषक तत्व आये जाते हैं जैसे विटामिन C, B, D, E, जिंक, कैल्शियम, पोटैशियम आदि जो की आपकी मर्दाना ताकत को फिर से पहले जैसा बनाने में मदद करते हैं| इन बीजों में पाया जाने वाला जिंक टेस्टोस्टेरोन होरमोन के निर्माण में सहायता करता है साथ ही ये आपके वीर्य में शुक्राणुओं की मात्रा को बढ़ा कर आपकी नपुंसकता  को भी दूर करने में मदद करता है| रोजाना एक मुठी बीज खा कर आप ये सभी फायदा प्राप्त कर सकते हैं|

तरबूज – natural वियाग्रा

तरबूज मर्दाना शक्ति बढाने की दवा वियाग्रा से कही अधिक शक्तिशाली होता है जिसे खा कर आप तुरंत अपनी खोई हुई काम शक्ति वापस पा सकते हैं\ इसमें पाया जाने वाला एमिनो एसिड citrulline लिंग को अधिक खून पहुचकर उसे मजबूत बनाता है और आपकी सम्भोग करने की इच्छा को भी बढाता है| इसके अलावा इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व आपकी प्रजनन क्षमता को बढ़ाते हैं और आपको शारीरिक और मानसिक रूप से बलशाली बनाने में मदद करते हैं| रोजाना एक गिलास  तरबूज का जूस पीयें या फ्रूट को खाएं|

अदरक से मार्दाना ताकत बढ़ाना

अदरक में बहुत ही शक्तिशाली काम उद्दीपक गुण पाए जाते हैं| दिन में कुछ पीस अदरक के खाने से आपके शरीर में और लिंग में खून का दौरा बेहतर बनता है यह आपके लिंग को sensitive बना  देती है जिससे आपको सम्भोग का सम्पूर्ण सुख मिल पाता है| इसके साथ ही अदरक आपकी मर्दाना शक्ति बढ़ा कर आपको अपने पार्टनर को अच्छी तरह से संतुष्ट करने में मदद करती है और आपका स्टैमिना भी बढाती है|

Raspberries

Raspberries  में पुरुष और औरत में आई नपुंसकता और बाँझपन को दूर करने की आश्चर्यजनक क्षमता होती है| आप कुछ बेरी रोजाना खा कर ऐसा कर सकते हैं इससे आपकी लव लाइफ भी बेहतर बनेगी जैसी की शुरुवात में थी| यह पुरुष के लिंग में तनाव उत्तपन करती है और सम्भोग में खोई हुई रूचि को वापस जागृत करवाने में मदद करती है| आप इसका जूस भी पी सकते हैं लेकिन डब्बे वाला नहीं बल्कि ताजे फ्रूट्स का|

अंजीर से मर्दाना ताकत पाना

अंजीर भी मर्दाना कमजोरी दूर करने की एक अच्छी natural दवा मानी जाती है क्योंकि यह कई प्रकार के गुप्त रोग जैसे लिंग का कमजोर हो जाना,आदमी और औरत में आई सम्भोग की कमी, स्टैमिना और विर्युआ का जल्दी झड जाना आदि| इसके एंटीऑक्सीडेंट आपको और आपके प्रजनन तंत्र को पूरी उम्र अच्छा रखने में मदद करते हैं|

अंडे से मर्दाना कमजोरी करो दूर

अंडे में बहुत ही उच्च क्वालिटी का प्रोटीन पाया जाता है इसके अलावा इसमें विटामिन जैसे विटामिन B5, B6 पाए जाते हैं जो की मानसिक तनाव करने वाले हॉर्मोन को घटाकर पुरुष के सम्भोग से सम्बंधित hormones को बढ़ा कर लिंग की कमजोरी, स्टैमिना में कमी, मर्दाना कमजोरी, और सम्भोग में आई कमी को दूर करने में मदद करते हैं| आप इनका नियमित सेवन करके अपनी हर प्रकार की कमजोरी का इलाज कर सकते हैं|

मर्दाना शक्ति बढाने की हर्बल दवा

हर्बल और आयुर्वेदिक दवाई से भी आप अपने अन्दर के मर्द को जगा सकते हैं| अश्वगंधा, शिलाजीत, गोखरू, सफ़ेद मुसली, कौंच बीज आदि जड़ीबूटियों युक्त दवा का सेवन काके आप अपनी मर्दाना ताकत को बढ़ा सकते हैं| अधिक जानकारी आप किसी अच्छे वैध से प्राप्त कर सकते हैं|

आप उपरोक्त खाद्य पदार्थों को मर्दाना ताकत बढाने की दवाई के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं बिना किसी नुक्सान के| आगे हम और भी जानकारी देते रहेंगे साथ ही आप अपने प्रशन हमसे पूछ सकते हैं\ या फिर हमारे दुसरे ब्लॉग में आप और जानकारी प्राप्त कर सकते है – guptrog.in