वीर्य की कमी दूर करने और धातु की मात्रा बढाने के देसी ayurvedic उपाय तरीके

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वीर्य या धातु की मात्रा में आई कमी के कारण वीर्य का पतलापन किसी भी पुरुष के लिए तनाव का विषय बन सकता है| अकसर लोग कहते हैं की वीर्य की कमी से नुकसान हो रहे हैं जैसे कमजोरी,थकान, बच्चा होने में परेशानी, मानसिक तनाव, और दूरसी पुरुष सम्बन्धी कई परेशानियाँ रहती हैं जिसने कारण हर पुरुष अपने वीर्य में आई कमी और धातु के पतलापन की समस्या को दूर करना चाहता है ताकि वो लैंगिक रूप से स्वस्थ बन सकें| वीर्य की कमी और वीर्य का पतला होना के पीछे कई कारण हो सकते हैं जैसे जरुरत से ज्यादा मुठ मरना, ख़राब खान पान, नशा, शराब, मानसिक तनाव, depression, एक्सरसाइज की कमी आदि हो सकते हैं| इसके अलावा कुछ लोग यह भी मानते हैं की swapandosh और धातु रोग यानि पेशाब के साथ धातु का आना भी शरीर में वीर्य की कमी करके मणि को पतला पानी जैसा बना सकते हैं|

dhatu kaise badhaye

वीर्य की मात्रा में कमी होने के पीछे मेडिकल और आयुर्वेदिक के कारण अलग अलग हो सकते हैं लेकिन अभी हमारा लक्ष्य है की किस प्रकार आप अपने वीर्य की मात्रा बढ़ा सकते हैं और उसे वीर्य का पतलापन दूर करके अपनी धातु की कमी की समस्या को दूर कर सकते हैं| आज हम वीर्य की कमी दूर करने और धातु की मात्रा बढाने के लिए कुछ देसी घरलू और आयुर्वेदिक इलाज, तरीके और उपाय के बारे में जानेंगे|

वीर्य धातु बढाने के लिए देसी उपाय तरीके और टोटके | वीर्य की मात्रा कैसे बढाएं और वीर्य का पतलापन दूर करने के आयुर्वेदिक नुस्खे और इलाज क्या है

वीर्य की कमी और पतलापन दूर करने का और धातु पुष्ट बनाने का सबसे पहला और कारगर उपाय यही है की आप अच्छी आदतों को अपनाएं और बुरी आदतों को दूर करें जैसे नियमित एक्सरसाइज करें, पोषण युक्त आहार लें, अच्छी नींद लें और खुश रहे| आपको नशा, ख़राब और अस्वस्थ खान पान, आलास भरा जीवन आदि त्यागना होगा| कुल मिलकर आप अपने शरीर को जितना स्वस्थ रखेंगे उतना ही स्वस्थ और ताकतवर आपका वीर्य भी बनेगा|

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प्याज और अदरक का प्रयोग

वीर्य की दुर्बलता और कमी के लिए एक देसी घरेलु उपाय ये है की आपको रोजाना सुबह 3 हफ़्तों तक सफ़ेद प्याज के एक भाग रस में आधा भाग शहद और अदरक का रस और करीब २ ग्राम देसी घी मिलाकर रोजाना खाना है| ऐसा करने से कुछ ही दिनों में आपका वीर्य गाढ़ा बनने लगेगा|

अश्वगंधा, कौंच औ खसखस

धातु की मात्रा कैसे बढ़ाये – आपको रोजाना कुछ दिनों तक सुबह नाश्ते के बाद आधा चम्मच अश्वगंधा चूर्ण को दूध के साथ लेना होगा| तेजी से वीर्य की कमी दूर करने के लिए इस वीर्य वर्धक उपाय के साथ यदि आप रोजाना कौंच और खसखस के पाउडर को मिलकर इस मिश्रण के 5 ग्राम का रोजाना दूध के साथ सेवन करते हैं तो आपकी धातु की कमी और कमजोरी दूर होने लगेगी|

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harad और केला

धातु क्षीणता के लिए आप रोजाना सुबह एक हर्र्ड खाइए इसके अलावा रोजाना सुबह एक केले के साथ एक गिलास दूध में 5 ग्राम शुद्ध देसी घी मिलकर लें| इससे आपका वीर्य पुष्ट और गाढ़ा बनेगा|

तुलसी का प्रयोग

तुलसी के आधे ग्राम बीज का पाउडर कत्था लगे पान के पाते के साथ रोजाना खाने से आपके वीर्य में वृद्धि होती है और आपका खून साफ़ होता है| इससे यौनरोग भी दूर रहते हैं|

केसर वाला दूध

केसर युक्त दूध पीने से पुरुष के रोग जैसे शीघ्रपतन, धात का गिरना, swapandosh, स्तम्भन दोष, वीर्य का जल्दी झड़ना आदि दूर होता है फलसवरूप आपके वीर्य की कमी दूर होती है| इससे आपकी मर्दाना ताकत भी बढती है|

गुरूच का चूर्ण

गुरूच के चूर्ण की एक ग्राम मात्रा सुबह और रात में शहद के साथ खाने से वीर्य पुष्ट बनता है|

बेल की जड़

बेल के जड़ की छाल के चूर्ण को जीरे के पाउडर में मिलकर घी के साथ सुबह शाम खाने से वीर्य का पतलापन की समस्या दूर हो जाती है|

शतावरी

शतावरी के १० ग्राम पाउडर को दूध में घोल कर और शहद डालकर सुबह शाम पीने से धातु का पतलापन ख़तम हो जाता है और वीर्य गाढ़ा होने लगता है|

मुनक्का और छुहारा

रोजाना मुनक्का और कुछ छुहारे दूध के साथ सुबह शाम खाने से वीर्य की मात्रा और गाढ़ापन बढ़ता  है और वीर्य का पतलापन दूर हो जाता है|

उड़द की दाल

उड़द की दाल का पाउडर, नमक, काली मिर्ची, हींग, लहसुन, अदरक आदि के साथ घी में फ्राई करके दूश के साथ खाने से वीर्य की मात्रा बढती है|

मखाना

मखाने की खीर कुछ दिन रोजाना खाने से वीर्य का पतलापन दूर होता है|

छोटी माई

छोटी माई का पाउडर की २ ग्राम मात्र रोजाना लेने से भी धातु की कमी और कमजोरी दूर करने में लाभ होता है|

काले चने से वीर्य बढ़ाना

सुबह उठकर दो मुट्ठी अंकुरित काले चने खाने के बाद दूश पीने से भी वीर्य बलशाली और अधिक बनने लगता है|

बार बार स्वप्नदोष के कारण वीर्य में आई कमी दूर करना

२ चम्मच शीतल चीनी के पानी के साथ लेने से nightfall बंद हो जाता है| इसी प्रकार अनार की छिलके का रस शहद के साथ सुबह और शाम खाने से भी nightfall की समस्या बंद हो जाती है फलसवरूप वीर्य की कमी और गाढ़ेपन की problem नहीं आती|

शिलाजीत

शिलाजीत की थोड़ी सी मात्रा गाय के दूध के साथ घोल कर रोजाना कुछ हफ़्तों तक पीने से वीर्य गाढ़ा बन जाता है और रातू रोग की समस्या दूर होती है|

आंवले का मुरब्बा

रोजाना एक या दो बार आंवले से बना मुरब्बा खाने से बाद में दूध पीने से भी वीर्य का पतलापन दूर होता है और गुप्त रोग के इलाज में मदद मिलती है|  इसी प्रकार गुड के साथ आंवले के पाउडर का सेवन करना भी एक असरदार वीर्य वर्धक देसी आयुर्वेदिक नुस्खा माना जाता है|

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सिंघाड़ा और बाबुल की गोंद

सिंघाड़ा के आटे में कुछ बाबुल की गोंद डालकर घी में गर्म करके पंजीरी तैयार करो| इसमें आप पिस्ता बादाम अखरोट भी दाल सकते हैं| इस वीर्य वर्धक पंजीरी को रोजाना कुछ दिन दूध के साथ लेने से धातु रोग दूर होता है, मणि गाढ़ी होती है और वीर्य की मात्र तेजी से बढ़ जाती है|

काली मिर्च और बादाम

बादाम और काली मिर्च का पाउडर बराबर मिलाकर एक चम्मच लीजिये और इसमें थोड़ी से सोंठ मिलकर एक गिलास दूध में घोल कर पी जाइए| इससे वीर्य की कमी दूर होगी|

कसेरू का रस

कसेरू के रस को दूध के साथ पीना वीर्य की मात्रा बढ़ने का एक अच्छा देसी तरीका माना जाता है|

छुईमुई

छुईमुई के बीजों का पाउडर दूध के साथ रोजाना खाना भी वीर्य की मात्र बढ़ने का एक देसी उपचार होता है|

सफ़ेद मुसली

सफ़ेद मुसली के फायदे बहुत से हैं और यदि आपको वीर्य की कमी का घरेलु आयुर्वेदिक इलाज करना है तो रोजाना सफ़ेद मुसली को दूध के साथ लीजिये और वीर्य को पुष्ट और गाढ़ा बनाइये|

गाजर

गाजर के रस में शहद डालकर रोजाना पीने से भी वीर्य का पतलापन की problem का इलाज होता है|

लहसुन

रोजाना सुबह खली पेट २ काली लहसुन के खाने से guptrog जैसे धातु गिरना, धातु की कमी, शीघ्रपतन और नामर्दी की समस्या से निजात मिलती है|

मुसलिकंद चूर्ण

मुसली कंद चूर्ण की 3 ग्राम मात्रा में मिश्री मिलाकर लेने से भी वीर्य की कमी का इलाज किया जा सकता है|

इमली से वीर्य की कमी का इलाज

इमली के बीज के पाउडर का एक चम्मच रोजाना दिन में दो बार दूध के साथ पीने से वीर्य की कमजोरी और पतलेपन का इलाज किया जा सकता है| इससे पेशाब में जलन खासकर हस्तमैथुन के बाद लिंग में जलन की समस्या दूर होती है|

सफ़ेद पैठा

सफ़ेद पैठा खाने से भी वीर्य गाढ़ा बनता है और कई guptrog दूर होते हैं|

कैथ से धातु का इलाज

कैथ की कोंपलों के चूर्ण को दूध के साथ नियमित लेने से वीर्य की मात्रा में बढ़ोतरी होती है और धातु रोग से मुक्ति मिलती है|

ब्राह्मी

ब्राह्मी के १० पत्ते दिन में 3 बार कुछ दिनों तक खाने से वीर्य की कमजोरी, धातु रोग और दुसरे guptrog से छुटकारा मिलता है|

वीर्य की मात्रा बढाने के लिए क्या खाएं| वीर्य बढ़ने के लिए डाइट और खान पान ताकि धातु का पतलापन दूर हो | आहार से वीर्य की कमी का इलाज और दूर करने के उपाय

निम्न खाद्य पदार्थ अपने आहार में शामिल करके आप अपने वीर्य की कमी को दूर कर सकते हैं साथ ही वीर्य का पतलापन का इलाज भी घरलू तरीके से कर सकते हैं बिना किसी वीर्य वर्धक दवा के|

डार्क चॉकलेट – ये काम शक्ति बढाती है और यदि आप इसे सही मात्रा में खाते हैं तो आपके वीर्य की मात्रा बढती है और धातु की कमी दूर हो जाती है| लेकिन अधिक मात्रा में खाने से शुक्राणु मर भी सकते हैं|

ओएस्टर – इसमें जिंक पाया जाता है जो की टेस्टोस्टेरोन की कमी को दूर करके आपके वीर्य की कमी को दूर करता है साथ ही ये आपकी यौनशक्ति भी बढाने में मदद करता है| इससे खाने से पुरुष का बाँझपन दूर होता है और बच्चा पाने में आसानी होती है| वीर्य की कमी के कारण होने वाले नुकसान भी कम होते हैं|

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अंडे – अंडे खाने से आपको भरपूर मात्रा में प्रोटीन और विटामिन इ मिलता है साथ ही आपके शुक्राणु और वीर्य की मात्रा में बढ़ोतरी होती है जो की हर पुरुष का सपना होता है|

केला – केले वाला दूध से आपको जरुरी विटामिन्स मिलते हैं और enzymes भी जो की वीर्य की कमी का इलाज आसानी से कर सकते हैं|

पालक – पालक खाने से आपको फोलिक एसिड मिलता है जो की शुक्राणु बढाने में मदद करता है साथ ही आपको वीर्य या किसी और कमी से आई नपुंसकता से निजत पाने में भी मदद मिलती है|

लहसुन और गाजर – लहसुन और गाजर का नियमित सेवन करने से वीर्य की मात्रा में आई कमी दूर होती है और आपकी मर्दाना शक्ति बढती है साथ ही वीर्य में शुक्राणु की मात्रा और उनकी गतिशीलता में भी बढ़ोतरी होती है|

अखरोट – अखरोट खाने से आपके वीर्य, शुक्राणुओं की संख्या तो बढती है साथ ही आपका लिंग भी मजबूत बनता है|

कद्दू के बीज – कद्दू के बीज आपके टेस्टोस्टेरोन के लेवल को बढ़ाकर आपकी मर्दाना शक्ति और आपमें वीर्य की मात्रा बढ़ने में मदद करते हैं|

वीर्य की मात्रा बढाने और धातु की कमी दूर करने वाली जड़ी बूटियाँ | वीर्य का पतलापन दूर करने वाली herbs और सप्लीमेंट

अश्वगंधा

अश्वगंधा पाउडर रोजाना दूध के साथ लेने से वीर्य की कमी का इलाज होता ही है साथ ही आपके शुक्राणु या निल शुक्राणु की समस्या भी दूर होती है| आपका लिंग ताकतवर बनता है साथ ही आपकी सम्भोग में अरुचि और स्तम्भन दोष की समस्या भी दूर हो जाती है|

maca

maca के कैप्सूल दूध के साथ लेकर आप अपने अन्दर आई वीर्य की कमी और धातु की दुर्बलता को दूर कर सकते हैं| इससे आपको हर बार सखलित होने पर भरपूर वीर्य देखने को मिलेगा यानी वीर्य की कभी कमी नहीं होगी|

gokshura या गोखरू

इसें पाए जाने वाले रसायन और पोषक तत्व आपके वीर्य में वृद्धि करते हैं और शुक्राणुओं की संख्या कई गुणा बढ़ा देते हैं|

Saw palmetto

इनके कैप्सूल आप मेडिकल या आयुर्वेदिक स्टोर से खरीद सकते हैं| इस हर्ब के fatty acids वीर्य गाढ़ा बनाते हैं तथा उसकी मात्रा को भी बढाकर वीर्य को शुक्राणुओं से पुष्ट करने में मदद करते हैं|

इसके अलावा आप l arginine और l carnitine सप्लीमेंट के कैप्सूल भी नियमित लेकर अपने वीर्य की कमी को दूर कर सकते हैं|

तो दोस्तों, ये थे वीर्य की कमी दूर करने वाले उपाय और  धातु की मात्रा बढाने के देसी ayurvedic तरीके और इलाज के बारे में कुछ टिप्स| उपरोक्त दिए गए वीर्य वर्धक देसी घरलू या आयुर्वेदिक नुस्खे और इलाज बिना किसी डॉक्टर से पूछे बिना आपको इस्तेमाल नहीं करने| इन जड़ी बूटियों, नुस्खों का इस्तेमाल करने से पहले वैध या डॉक्टर की सलाह अवश्य लें|

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