सफ़ेद बाल रोकने और उन्हें फिर से काला बनाने के आयुर्वेदिक नुस्खे और उपाय

हमारा आज का प्रशन है – सफ़ेद बालों को फिर से काला कैसे करें और सफ़ेद बालों को काला करने के लिए सबसे अच्छे आयुर्वेदिक घरेलु नुस्के और उपाय क्या हैं?

Ayurvedic tips on how to make white hair black again fast in Hindi

बालों का असमय  सफ़ेद होना की समस्या आज भारत में लाखों कम उम्र के लड़के और लड़कियों को अपनी चपेट में ले चुकी है| कम उम्र में बाल सफ़ेद होने की समस्या से परेशान ऐसे युवक और युवतियां सफ़ेद बालों को फिर से काला करने के प्राक्रतिक आयुर्वेदिक उपाय और नुस्खे खोजते रहते हैं| इसलिए आज हमें यह लेख उनके लिए बनाया है और आपको इसे पढने के बाद white hair problem solution in Hindi पता चल जायेगा| हम जानते हैं की कम उम्र में बाल सफ़ेद होने से अक्सर छोटी उम्र के लड़के और लड़कियां हीन भावना, आत्मविश्वास की कमी और दूसरों के आगे शर्मिंदगी महसूस करते हैं| लेकिन आपको घबराने की जरुरत नहीं क्योंकि आज आप जानेंगे की सफ़ेद बाल को फिर से काला बनाने और सफ़ेद बाल की समस्या को जड़ से ख़तम करके छुटकारा पाने के कुछ बेहतरीन आयुर्वेदिक घरेलु उपाय और नुस्खे|

सबसे पहले जानते हैं की बाल असमय या कम उम्र में सफ़ेद क्यों हो जाते हैं यानि white हेयर causes (reasons) के बारे में और उसके बाद जानेंगे white हेयर को ब्लैक करने के आसान उपाय, इलाज और नुस्खे के बारे में|

छोटी कम उम्र में बाल सफ़ेद होने के कारण (reasons) Causes of White or Gray Hair in Hindi | बाल सफ़ेद क्यों हो जाते हैं या होने लगते हैं

कम उम्र में लड़के और लड़कियों के बाल सफ़ेद होने के पीछे कई कारण है उनमें से कुछ white hair problem causes  दिए जा रहे हैं|

मेलेनिन की कमी होना

मेलेनिन बालों की प्राकर्तिक काला रंग देता है और यदि इस वर्णक की कमी हो जाए तो आप काले से सफ़ेद होने लगते हैं| मेलेनिन को बढ़ने के लिए आपको पोषण युक्त डाइट, सप्लीमेंट और बालों के लिए जरुरी मल्टीविटामिन  की जरुरत होती है|

आनुवंशिक गुण

यदि आपके परिवार में बाल जल्दी सफ़ेद होने की समस्या है तो हो सकता है की आपके बाल भी कम उम्र में सफ़ेद हो जायें| और ऐसे सफ़ेद बालों को काला करना बहुत ही मुश्किल होता है| फिर भी आपको घबराने की जरुरत नहीं आप आयुर्वेदिक प्राकर्तिक रंग का इस्तेमाल करके आपने बालों को प्राकर्तिक रूप से काला रख सकते हैं|

मानसिक तनाव, चिंता और depression

stress, टेंशन, एंग्जायटी , depression आदि होने से आपके काले घने बाल जल्दी सफ़ेद होने लगते हैं और झड़ने भी लगते हैं| मैडिटेशन या डॉक्टर से इलाज करवाकर आप बाल असमय सफ़ेद होने की समस्या को रोक सकते हैं|

पोषण की कमी

पोषण की कमी से भी छोटी उम्र में ही बच्चों की बाल सफ़ेद होने की शिकायत होने लगती है| यदि आपकी डाइट में विटामिन B काम्प्लेक्स, आयरन , कॉपर आदि पोषक तत्व कम हैं तो आपके बाल जल्दी सफ़ेद होने लगते हैं| पोषण के कारण बाल सफ़ेद होना की problem को दूर करने के लिए आप मल्टीविटामिन सप्लीमेंट का उपयोग कर सकते हैं और आपनी डाइट में बदलाव करके उससे बेहतर और पोषण युक्त बना सकते हैं|

फ़ास्ट food और जंक food

जयादा नमक युक्त भोजन, फ़ास्ट food, तला हुआ खाना, जंक food आदि खाने से आपकी सेहत और बालों पर बुरा प्रभाव पड़ता है| ऐसा खाब भोजन आपके शरीर में पोषण की कमी भी पैदा करता है जिससे आपके बाल समय से पहले सफ़ेद हो जाते हैं|

chemcial युक्त हेयर केयर प्रोडक्ट्स

जयादा, शैम्पू, gel, साबुन, हेयर क्रीम, हेयर कलर आदि का प्रयोग करने से बालों और उनकी जड़ों को नुक्सान पहुँचता है जिससे बाल white होने लगते हैं और कमजोर होकर झड़ने भी लगते हैं|

शराब और तम्बाकू का सेवन

जो लोग नशा जैसे शराब और किसी भी प्रकार का जर्दा इस्तेमाल कारते हैं उनके बाल कम उम्र में ही सफ़ेद होने लगते हैं|

दवाई से रिएक्शन

किसी बिमारी के लिए ली जाने वाली दवाई के रिएक्शन से भी बाल सफ़ेद हो सकते हैं

बालों का ध्यान न रखना और आलस भरी जीवनशैली जीना

बालों की देखभाल में कमी और आपको ख़राब जीवनशैली के कारण भी बाल जल्दी सफ़ेद होने की problem हो जाती है| इसके अलावा आपके सर में किसी प्रकार की कोई एलर्जी होने से भी बालाओं का कालापन ख़तम हो सकता है|

सफ़ेद बाल रोकने और उन्हें फिर से काला बनाने के १० रामबाण आयुर्वेदिक नुस्खे| सफ़ेद बाल काला करने के सरल आयुर्वेदिक नुस्खे, tarike और उपाय  | Ayurvedic Home Remedies For White Hair in Hindi

आंवला निम्बू से सफ़ेद बलों का घरेलु इलाज – white बाल फिर से ब्लैक बनाइये

निम्बू और आंवला में भरपूर मात्रा में विटामिन C, एंटीऑक्सीडेंट और दुसरे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो की आपके बालों में किसी भी कारण से आई मेलेनिन की कमी को दूसर करके बालों को फिर से काला बनाने में मदद करते हैं| इसके अलावा अमला पाउडर रोजाना एक चम्मच और सुबह शाम निम्बू पानी पीने से आपके बाल झड़ना कम हो जाते हैं और बन जाते हैं मजबूत, काले, घने बाल बिना किसी medicine या टेबलेट के|

आपको एक निम्बू का जूस निकालकर और 3 से 4 चम्मच अमला के महीन पाउडर में मिलाना है| इस मिश्रण को पतला करने के लिए थोडा सा पानी मिलाकर पेस्ट बनाना लेनी हैं| इस पेस्ट को हर एक या दो दिन बाद white हेयर मास्क के रूप में इस्तेमाल करना है| आपको इस पेस्ट को आधा घंटा अपने बालों और उनकी जड़ों में लगाकर रखने के बाद धो लेना है| जिस दिन आप इस हेयर मास्क का प्रयोग करें उस दिन शैम्पू का इस्तेमाल नहीं करना|

इसके अलावा शुद्ध आंवले का तेल इस्तेमाल करें जिससे आपको अधिक फायदा मिल सके| इस नुस्खे से आपके बाल कुछ हफ़्तों में फिर से काले होना शुरू हो जायेंगे|  शैम्पू आपको सौम्य और आयुर्वेदिक ही इस्तेमाल में लाना है|

Henna Powder और  Amla पेस्ट – बालों को एक दिन में काला करने का तरीका

यदि आपकी उम्र बढ़ी है और आप केवल प्राकर्तिक रूप से बिना केमिकल युक्त हेयर कलर के अपने बालों को काला बनाना चाहते हैं तो आपको हिना और अमला पाउडर को बराबर मात्रा में मिलाकर उसमें पानी मिलाकर पेस्ट बनानी है| इस पेस्ट को अपने सर पर २ घंटों के लिए रखने की बाद पानी से धो लेना है लेकिन शैम्पू इस्तेमाल नहीं करना| ये नुस्खा आपके सफ़ेद बाल कुछ ही देर में काले कर देगा और भी natural ब्लैक|

त्रिफला पाउडर – सफ़ेद बाल, बाल झड़ना, गंजापन का अचूक इलाज नुस्खा

त्रिफला  पाउडर को हर वो भारतीय जानता है जो अपने बालों से प्यार करता है| यदि आप अपने सफ़ेद बाल रोकना चाहते हैं और उन्हें जल्दी काला करना चाहते हैं तो रोजाना रात को सोने से पहले एक चम्मच त्रिफला पाउडर एक गिलास पानी में घोल कर पी जायें| इससे पेट सम्बन्धी रोगों के कारण बालों ही problems जैसे बाल झड़ना, गंजापन, कमजोर जडें , सर में इन्फेक्शन आदि भी जड़ से दूर हो जाती है|

भृंगराज तेल – सफ़ेद बाल कला करने का तेल आयल

भृंगराज तेल को इंग्लिश में False Daisy oil भी कहते हैं| भृंगराज तेल बालों की हर समस्या का बेजोड़ रामबाण इलाज होता है| भृंगराज तेल आपके सफ़ेद बालों को काला करने में पूर्ण रूप से सक्षम माना जाता है| आपको एक चम्मच भृंगराज तेल सामान मात्रा में आंवला तेल में मिलाना है और हर रात सोने से पहले इससे तेल से अपने सर की मालिश करनी है| ऐसा रोजाना करने से आपके सफ़ेद बाल की समस्या खतम हो जाएगी|

शिकाकाई और आंवला  

Shikakai और  Amla को बालों को स्वस्थ रखने के लिए हजारों सालों से आयुर्वेद में इस्तेमाल किया जा रहा है| शिकाकाई का इस्तेमाल आंवला के साथ करके आप white हेयर को फिर से ब्लैक कर सकते हैं|

आपको 10 शिकाकाई के बीज लेकर उनका पाउडर बनाना है| अब इस पाउडर को एक गिलास पानी में 3 चम्मच आंवला पाउडर डालकर पूरी रात के लिए रखना है| इस पानी को सुबह छानकर अपने बालों को धोने में काम में लाना है| बाल धोने के बाद इस मिश्रण को कुछ देर बालों में रखना है और फिर सादे पानी से बाल धो लेने हैं| ऐसा कुछ हफ़्तों तक करने से आपके बाल काले और घने हो जायेंगे|

प्याज – सफ़ेद बालों को कला करने का सरल नुस्खा उपाय 

प्याज़ का इस्तेमाल आप बालों का असमय झड़ना आर कम उम्र में बालों में सफेदी आना की समस्या को दूर करने के लिए कर सकते है| प्याज़ का इस्तेमाल गंजपान का रामबाण इलाज भी होता है| रोजाना रात को सोने से पहले अपने बालों की मालिश प्याज़ के ताजे रस से करें और सो जायें| ऐसा करने से बाल जल्दी काले होने लगेंगे| इसके अलावा प्याज़ के 3 चम्मच रस में २ चम्मच निम्बू का रस मिलकर अपने सर पर लगाइए और आधे घंटे बाद बाल धो लीजिये| ऐसा हफ्ते में 3-4 बार करने से बाल कुछ ही समय बाद काले होने लगेंगे|

इस नुस्खे से रुसी या dandruff हटाने में भी मदद मिलेगी|

अरंडी का तेल – सफ़ेद बालों के लिए तेल

अरंडी के तेल में ऐसे गुण और पोषक तत्व होते हैं जो आपके सफ़ेद बालों को फिर से काला करके उन्हें घना और लम्बा बनाने में मदद करते हैं| आपको हर दो दिन बाद अरंड के तेल से अपने सर की कुछ देर मालिश करके सो जाना है और सुबह उठकर बाल धो लेने है| इस तेल के प्रभाव से बाल जल्दी ब्लैक होने शुरू हो जायेंगे|

काली चाय  पत्ती

काली चाय पत्ती उन लोगों के लिए बाल काले करने का सही नुस्खा या उपाय है जो लोग बड़ी उम्र के हैं और जो अपने बाल काला रखना चाहते हैं| आपको 3-4 चम्मच काली चाय के एक गिलास पानी के साथ उबालना है| इस पानी को छानकर ठंडा होने के बाद अपने बालों को धोने के लिए इस्तेमाल करना है| इस पानी को 15 मिनट्स अपने बालों में रखने के बाद धो लेना है| ऐसा कुछ दिन करने से ही आपके बाल natural काले और चमकदार हो जायेंगे|

काले तिल के बीज

white hair ko black karne ke tips in Hindi लेख में एक और natural तरीका है काले तिल के बीज का उपयोग करना| काले तिल के बीज में भरपूर मात्रा में पोषक तत्व जैसे प्रोटीन, omega fatty एसिड आदि पाए जाते हैं जो आपके सफ़ेद बालों को फिर से काला करने में मदद करते हैं| रिसर्च में पाया गया है है की काले तिल के बीज खाने से आपके सफ़ेद बाल फिर से काले होना शुरू हो जाते हैं|

आपको सुबह खली पेट दही में काले तिल के बीज खाने हैं| कुछ दिन ऐसा करने से आपके बाल काले होने लगेंगे| इसके अलावा आप काले तिल के बीज का पाउडर आंवला के तेल में मिलाकर पूरी रात के लिए रखना है| और जब आप दिन में फ्री हों तब आपको यह मिश्रण अपने सर पर आधे से एक घंटे के लिए लगाकर रखना है| ऐसा रोजाना करने से आपके बाल natural ब्लैक होना शुरू हो जायेंगे और आपको सफ़ेद बालों से छुटकारा मिलेगा|

गाजर से सफ़ेद बालों का इलाज

गाजर का जूस सफ़ेद बालों को काला करने का एक अचूक इलाज माना जाता है| गाजर का जूस रोजाना पीने से आपको वो सभी पोषक तत्व मिलते हैं जिनकी कमी से आपके बालों का रंग काला हुआ है और आपका शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य भी बेहतर बनता है| इन सब अच्छी बातों का प्रभाव आपकी बालों की सेहत पर भी पड़ता है और बाल पहले से अधिक मजबूत और घने होने लगते हैं| नियमित सेवन से सफ़ेद बाल समस्या से मुक्ति मिलती है|

घर पर white बाल problem को दूर करने के लिए कुछ जरुरी टिप्स

सफ़ेद बाल समस्या को जड़ से मितानी या मुक्ति पाने के लिए आपको चाहिए की आप रोजाना १० मिनट्स अपने बालों में सरसों और आंवला तेल के मिश्रण से मालिश करें| या हो सके तो ऐसा तब करें जब आपको शैम्पू करना हो|

बालों को धोने में यदि अमला पानी का इस्तेमाल करें तो सफ़ेद बाल धीरे धीरे ख़तम होने लगेंगे|

बालों की देख भाल और साफ़ सफाई पर विशेष ध्यान दें|

रोजाना बाल कला करने वाली yoga एक्सरसाइज का अभ्यास करें| आप उष्ट्रासन, भुजंगासन, त्रिकोणासन, कपालभाती जैसे बालों के लिए उत्तम आसन रोजाना कुछ देर अभ्यास करके अपने बालों को काला कर सकते हैं|

मानसिक तनाव को दूर करने के लिए सुबह कुछ देर ध्यान लगाने का अभ्यास करें|

केमिकल युक्त हेयर केयर प्रोडक्ट का इस्तेमाल बंद करें|

आप ऊपर दिए गए सफ़ेद बालों को रोकने के उपाय और white बाल काला करने के घरेलु आयुर्वेदिक नुस्खे अपनाकर अपने सफ़ेद बालों की समस्या को जड़ से ख़तम कर सकते हैं| इसके साथ आप किसी अच्छे वैध से परामर्श करके बाल काला करने की आयुर्वेदिक दावा या इलाज भी ले सकते हैं ताकि आपको अधिक फायदा मिले|