प्रेगनेंसी में खांसी होना और रोकने का घरेलु उपचार के बारे में जानकारी
क्या आप pregnant हैं और प्रेगनेंसी में आपको खांसी होना परेशान कर रहा है? आपको प्रेगनेंसी में खांसी होने से डर है की क्या इस खांसी से आपके होने वाले बच्चे को कोई नुकसान तो नहीं होगा या फिर कोई और साइड इफ़ेक्ट तो नहीं होगा जिससे आपकी प्रेगनेंसी या बच्चे को कोई खतरा हो| कहते हैं की आप चाहे जितनी मर्जी स्ट्रोंग हों लेकिन प्रेगनेंसी के दौरान कम से कम एक बार आपको सर्दी या जुखाम अपनी चपेट में जरुर लेता है खास कर यदि आपकी प्रेगनेंसी सर्दियों के दौरान हो| सर्दी जुखाम के दौरान या ठीक होने के बाद गीली या सूखी खांसी कुछ दिन आपको हो सकती है जो की आम बात है| हम आपको प्रेगनेंसी या गर्भावस्था के दौरान होने वाली खांसी के कारण, लक्षण, बच्चे को होने वाले नुक्सान यानि साइड effects और खांसी होने के इलाज के घरेलु नुस्खे और उपाय बताएँगे जिनसे आप खांसी के लक्षणों को कम कर सकती हैं| लेकिन पहले जरुरी जानकारी जान लीजिये|
लेकिन प्रेगनेंसी में आप कैसे सर्दी या जुखाम या गला ख़राब होने का जल्दी शिकार हो जाती हैं?
प्रेगनेंसी में सर्दी जुखाम या बुखार होना इसलिए अधिक होता है क्योंकि प्रेगनेंसी के समय आपका रोग प्रतिरोधक तंत्र यानि immune सिस्टम कमजोर हो जाता है और ऐसा बच्चे को सुरक्षित रखने के लिए शरीर प्र्कार्तिक रूप से करता है और कमजोर immune सिस्टम के कारण ही आपका बच्चा जीवित रहता है| कमजोर immunity होने से आपको सर्दी जुखाम बुखार और गला ख़राब होने जैसी मौसमी रोग जल्दी लग जाते हैं जिनके कारण आपको खांसी की समस्या हो सकती है|
प्रेगनेंसी में खांसी होने के कारण
वायरस के कारण सर्दी जुखाम होना
यदि आपको एलर्जी की समस्या है तो प्रेगनेंसी के दौरान एलर्जी और अधिक परेशान कर सकती हैं जिससे सूखी खांसी होना लाजमी सी बात है|
Bronchospasm होने के कारण हो की आपको एलर्जी से या कीड़े काटने सी हुई रिएक्शन से हो सकता सकता है|
अस्थमा की शिकायत होने पर भी प्रेगनेंसी में बार बार सूखी खांसी की समस्या हो सकती है|
कई बार खून की धमनी में रूकावट होने से भी खांसी हो जाती है जिसे मेडिसिनल भाषा में pulmonary embolism कहते हैं और इस स्थिति में आपको डॉक्टर से जांच करवा लेनी चाहिए|
क्या प्रेगनेंसी में खांसी होने से बच्चे को नुकसान या खतरा हो सकता है?
जहाँ तक प्रेगनेंसी में खांसी से बच्चे को नुकसान की बात आती है तो ऐसा कुछ भी नहीं होता बल्कि डॉक्टर कहते हैं की खांसी आने से बच्चे को आपके पेट के हिलने से झूले जरुर मिलते हैं| लेकिन गर्भावस्था में खांसी होने से आपको थोड़ी समस्या हो सकती है जैसे की एक तो पेट बढ़ने के कारण आपको सोने में दिक्कत होती है ऊपर से खांसी होने से आपकी नींद प्रभावित हो सकती है|
इसके अलावा प्रेगनेंसी में खांसी होने से आपके bladder पर आपके बढे हुए पेट के अलावा खांसी का भी दबाव पड़ता है जिससे कभी कभी पेशाब लीक होने की समस्या हो सकती है जो की नार्मल बात है|
सर्दी के कारण होने वाली खांसी के लक्षण क्या होते हैं?
यदि आपको डर है की आपको कोई वायरल इन्फेक्शन तो नहीं हो गया है तो नीचे नार्मल सर्दी लगने के लक्षण जान लीजिये ताकि आपके मन से वेहम दूर हो सके|
केवल सर्दी लगने के कारण प्रेगनेंसी में हुई खांसी के निम्न लक्षण हो सकते हैं
गला ख़राब होना या गले में दर्द होना या खराश होना
बार बार छींक आना
नाक बंद होना या नाक बहना
कमजोरी अधिक महसूस होना
सूखी खांसी होना
हल्का बुखार होना
यदि प्रेगनेंसी में खांसी फ्लू या वायरल इन्फेक्शन के कारण हो तो क्या करें?
केवल सर्दी लगने से होने वाली खांसी एक दो दिन में ठीक हो जाती है और इस दौरान हल्का बुखार ही रहता है| लेकिन वायरल इन्फेक्शन या फ्लू होने से बुखार तेज हो जाता है और इस केस में आपको तुरंत डॉक्टर से इलाज लेना चाहिए क्योंकि प्रेगनेंसी में बुखार तेज होने से नुकसान हो सकते हैं| आपकी सुविधा के लिए हम आपको फ्लू के लक्षण भी बता देते हैं और ऐसे लक्षण महसूस होने तो डॉक्टर से तुरंत इलाज लें|
तेज बुखार होना 102F और 104F तक
ठण्ड अधिक लग्न और कंपकपी छुटना
सिर भरी रहना या तेज सिर दर्द होना
गला बहुत अधिक ख़राब हो जाना
बहुत अधिक कमजोरी होना
शरीर में दर्द रहना
ऐसे लक्षण महसूस हों तो आपको और आपके बच्चे को खतरे से बचने के लिए तुरंत अपने डॉक्टर के पास चले जाना चाहिए|
प्रेगनेंसी में खांसी को रोकने का इलाज | घरेलु नुस्खे उपाय और उपचार | Cough during pregnancy treatment in Hindi
खांसी का गर्भवस्था में होना आपको परेशानी में डाल सकता है जैसे नींद की कमी, बैचैनी, और थकावट इसलिए आप कुछ उपाय अपनाकर प्रेगनेंसी में खांसी की समस्या से मुक्ति पा सकती हैं| नीचे खांसी रोकने के या दूर करने कुछ घरेलु उपाय और उपचार हैं जिन्हें आप try कर सकती हैं|
खांसी की लिए syrup
प्रेगनेंसी में खांसी का syrup लेने से कोई नुकसान या साइड इफ़ेक्ट नहीं होता इसलिए आप खांसी की दवा से आराम पा सकती हैं लेकिन बेहतर होगा की खांसी रोकने का syrup लेने से पहले या सर्दी जुखाम की दवाई लेने से पहले आप अपने डॉक्टर की सलाह ले लें| क्योंकि हो सकता है की खांसी रोकने की दवा में ऐसा घटक हो जो प्रेगनेंसी के दौरान लेना सही न हो|
भरपूर आराम करिए
खांसी के कारण नींद की कमी और थकावट आपके शरीर को और कमजोर बना सकती हैं इसलिए आपको अपने शरीर को सही रखने के लिए भरपूर आराम करना चाहिए और जब नींद आये तो सो जाना चाहिए क्योंकि नींद लेने से खांसी की समस्या जल्दी ठीक होती है|
स्वस्थ खाइए खांसी भगाइए
आप स्वस्थ डाइट खाएं जिससे आपके शरीर को भरपूर पोषण मिल सके और आपके शरीर की जल्दी recovery हो सके| आपको फल फ्रूट और पौष्टिक खाद्य पदार्थ अधिक खाने चाहिए जिनके बारे में अधिक जानकारी या डाइट chart आप अपने डॉक्टर की मदद से बनवा सकती हैं|
विटामिन C युक्त पदार्थ अधिक खाइए
विटामिन C युक्त पदार्थ जैसे संतरा, मौसंबी, ग्रेपफ्रूट, स्ट्रॉबेरीज, कीवी, आम आदि खा कर विटामिन C प्राप्त कर सकती हैं| ये विटामिन आपके immune सिस्टम को स्ट्रोंग बनाने में मदद करता है जिससे आपकी सर्दी जुखाम और खांसी की समस्या जल्दी ठीक होती है|
जिंक लेने से जल्दी होगा इलाज
Zinc युक्त पदार्थ खाने से भी आपकी immunity बेहतर बनती है| इस मिनरल को पाने के लिए आप डॉक्टर से सप्लीमेंट ले सकते हैं या फिर दही, ओटमील, अंडे आदि खा कर इसे भोजन के द्वारा प्राप्त कर सकती हैं|
पानी खूब पीजिये
पानी पीना खांसी जल्दी ठीक करने का सबसे सरल घरेलु उपाय या नुस्खा होता है क्योंकि पानी से आपका शरीर और गला खुश्क नहीं हो पाता जिसके फलसवरूप खांसी रुक जाती है|
प्रेगनेंसी में खांसी का घरेलु उपचार
घरेलु उपचार में प्रेगनेंसी की खांसी आप लहसुन का थोडा सा रस लेकर या अदरक और शहद का मिश्रण लेकर कर सकती हैं| ध्यान रखिये की खांसी का कोई भी घरेलु उपाय या इलाज आपको डॉक्टर से बिना पूछे इस्तेमाल नहीं करना
प्रेगनेंसी में खांसी होना के कई कारण हो सकते हैं और ऐसा होना एक सामान्य सी बात होती है| लेकिन यदि आपको कुछ असामान्य लक्षण महसूस हों तो तुरंत डॉक्टर से मिलकर सही जाच करवाएं और इलाज लें ताकि आप और आपका होने वाला बच्चा स्वस्थ रहे|
