पपीता के पत्ते का जूस के फायदे नुकसान – पपीते की पत्ती का रस (जूस) बनाने की विधि

पपीता के पत्ते  या पत्ती के गुण, फायदे और स्वास्थ्य लाभ | health benefits of papaya leaves juice | advantages

पपीते की पत्ती के रस के गुण लाभ और नुकसान जानने से पहले हम इसके बारे में थोड़ा ज्ञानवर्धन कर लें ताकि आपको को यह पता चल सके कि पपीते की पत्ती के रस यानी जूस के क्या महत्व हो सकते हैं| पपीता की पत्ती में औषधीय गुण और दूसरी ऐसे ही गुण पाए जाते हैं इसलिए इन पत्तियों का इस्तेमाल आयुर्वेद और एलोपैथी में कैंसर, डेंगू का बुखार और ना जाने कितने रोग दूर करने के लिए किया जाता है| एक रिसर्च में पाया गया है कि पपीता की पत्ती के रस में फाइटोन्यूट्रिएंट्स पाए जाते हैं जिससे इनका इस्तेमाल एलोपैथी में खून के बहाव को तेज करने के लिए और एंटीऑक्सीडेंट के रूप में इस्तेमाल किया जाता है|

इसके अलावा पपीते की पति के रस में papain एंजाइम के अलावा अल्कलॉइड्स और दूसरे औषधीय गुण पाए जाते हैं| इसके अतिरिक्त पपीता के पत्ते के रस मे पाया जाने वाला papain और chymopapain मानव के शरीर में प्रोटीन का पाचन सुधारने में मदद करते हैं| एलोपैथी में पपीते के पत्ते के रस के इस्तेमाल से दवाई और गोली बनाई जाती है जिसका इस्तेमाल कीमोथेरेपी वाले लोगों को स्वस्थ करने में किया जाता है| इस रस के सेवन से आपके पेट संबंधी सभी परेशानियां दूर हो जाती है|

पपीता के पत्ते के रस के फायदे और लाभ | health benefits of papaya leaf juice

आप में ऊर्जा बढ़ाने में करते हैं मदद

थकावट, कमजोरी, किसी भी कामकाज में मन ना लगना यह बताता है कि आप में ऊर्जा की कमी है| यदि आप पपीते के पत्ते का रस रोजाना सेवन करते हैं तो यह आप में ऊर्जा की कमी को नहीं होने देगा और आपके शरीर की ऊर्जा का स्तर बढ़ेगा|

पपीता की पत्ती का जूस ब्लड प्लेटलेट्स बढ़ाता है

पपीते के पत्ते के रस का नियमित सेवन करने से आपको कई प्रकार के स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं पर यदि आप इस रस का नियमित मात्रा मैं रोजाना सेवन करते हैं तो आपके शरीर में कभी भी प्लेटलेट की कमी नहीं होगी जिससे आपके शरीर को दूसरे रोगों से लड़ने में मदद मिलेगी|

ब्लड शुगर कम करता है फैटी लिवर की समस्या खत्म करता है

पपीते के पत्ते के जूस का सेवन करने से आपके शरीर में ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है| पपीते के जूस का नियमित सेवन करने से आपको फैटी लिवर की समस्या नहीं हो पाती और यदि है तो जल्दी ठीक हो जाती है|

लिवर के लिए है वरदान पपीते के पत्ते का रस

पपीते के पत्ते का रस लिवर को स्वस्थ रखने में मदद करता है| यदि आप इस रस का नियमित सेवन करते हैं तो लीवर संबंधी तमाम समस्याएं खत्म हो जाती है यहां तक की पीलिया, लिवर सिरोसिस और लीवर कैंसर भी सही हो जाते हैं|

दिल को रखता है स्वस्थ पपीते के पत्ते का रस

पपीता के पत्ते का रस मैं भारी मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जो आपके शरीर के साथ साथ आपके दिल को भी स्वस्थ रखने का कार्य करते हैं| यह बंद हुई खून की निलिकाओं को खोलने में मदद करता है और उन्हें चौड़ा करता है जिससे खून का बहाव सही बना रहता है फल स्वरूप आपके दिल का स्वास्थ्य अच्छा रहता है|

महिलाओं में पीरियड लाने में करता है मदद

पपीते के पत्ते के रस का सेवन करने से पीएमएस के लक्षणों में सुधार होता है जिससे महिलाओं में पीरियड संबंधी समस्याएं दूर होती है और पीरियड नियमित रूप से आता है|

शरीर की बीमारियां होती है दूर

पपीते के पत्ते के रस में acetogenin नाम का कंपाउंड पाया जाता है जो कि शरीर की बीमारियों से लड़ने में मदद करता है यह आपके रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करता है इसका नियमित सेवन करने से डेंगू मलेरिया यहां तक कि कैंसर भी ठीक हो जाता है|

पेट के अल्सर और बीमारियों को दूर करता है पपीते का रस

पपीते के रस के नियमित सेवन से पेट संबंधी रोग दूर होते हैं जैसे अल्सर, पेट में इन्फेक्शन होना आदि|

यह थे पपीते के पत्ते के रस के फायदे के बारे में जानकारी| आप यह फायदे पाने के लिए पपीते के पत्ते की चाय, पपीता की पत्ती का जूस या पपीते के पत्ते की बनी गोली य कैप्सूल य चूर्ण लेकर प्राप्त कर सकते हैं| अब सबसे पहले जानते हैं पपीता के पत्ते की चाय कैसे बनाई जाए और बाद में जानेंगे पपीते के पत्ते के रस निकालने की विधि और सेवन संबंधी कुछ जरूरी बातें|

पपीते के पत्ते की चाय कैसे बनाएं विधि | papaya leaf tea recipe in Hindi

पपीते के पत्ते की चाय बनाने के लिए अब 10 पत्तों को 2 लीटर पानी में डालिए और तब तक उबालिए जब तक पानी की मात्रा आधी ना रह जाए| बाद में छानकर इसको चाय की तरह आप पी सकते हैं और पत्ते के सारे स्वास्थ्य लाभ आप पा सकते हैं|

पपीते के पत्ते के जूस को बनाने की विधि | papaya leaf juice recipe in Hindi

पपीते के पत्ते का जूस बनाने के लिए आपको एक मुट्ठी पपीते के पत्तों को जूसर ग्राइंडर में पीस लेना है उसके बाद इसके रस को अलग कर लेना है और उसको किसी जूस में मिलाकर पी सकते हैं |

नोट:- आपको अधिक मात्रा में पपीते का जूस नहीं पीना| ऐसा करने पर नुकसान भी हो सकते हैं इसलिए एक मुट्ठी पत्तों का रस प्रतिदिन के हिसाब से काफी होगा| इतनी ही मात्रा रोजाना लेने से आपको उपरोक्त सभी फायदे मिल जाएंगे और कोई नुकसान भी नहीं होगा|