गला ख़राब होना या गला बैठ जाना क्या है क्यों होता है और आवाज़ क्यों बैठ जाती हैं?
गला या आवाज़ का बैठना इन इंग्लिश को कहते हैं hoarseness जिसमें आपका गला ख़राब हो जाता है या जिसे गला बैठ जाना भी कहते हैं| आवाज का या गले का बैठना एक बहुत ही सामान्य सी बात है जिसमें आपका गला ख़राब हो जाता है और गले में खराश रहती है| गला बैठने पर आपकी आवाज नहीं निकल पाती या फिर निकलती है तो वो फटी हुई, ख़राब या फिर आवाज़ की जगह केवल हवा ही निकलती है जिससे हम बोल चाल की भाषा में आवाज बैठ जाना भी कहते हैं| गला बैठ जाने में आपको तेज दवा या medicine लेने की जरुरत नहीं होती क्योंकि अधिकतर मामलों में गला बैठ जाना अपने आप सही हो जाता है| यदि आप गले का बैठ जाना या आवाज़ बैठना को जल्दी ठीक करना चाहते हैं तो आप ख़राब या बैठा हुआ गला सही करने के घरेलु इलाज और उपाय अपनाकर भी अपनी आवाज़ बैठ जाना समस्या को जल्दी दूर कर सकते हैं|
गला ख़राब होना या गला बैठ जाना या आवाज़ बैठना आपके गले में पाए जाने वाले ध्वनी यंत्र की inflammation के कारण होता है जिसे मेडिकल भाषा में laryngitis कहते हैं| ध्वनी यंत्र और धवनी तंतुओं में सूजन आने से आप आवाज नहीं निकाल पाती इसका कारण आपकी आवाज बैठी हुई या फटी हुई आती है या आपकी आवाज़ निकलती नहीं| लम्बे समय तक गला बैठने का कारण सीरियस भी हो सकता है इसलिए यदि आपकी आवाज़ १० दिन से अधिक बैठी हुई है तो आपको डॉक्टर से जांच और इलाज करवाना चाहिए|
गला ख़राब होना के कारण गला बैठ जाना | गले से आवाज न निकलना या आवाज बैठना reasons | स्वर भंग होना| Hoarseness causes in Hindi
गला ख़राब होने के कारण स्वर भंग होना या आवाज का बैठ जाना श्वसन तंत्र के ऊपरी भाग में वायरल इन्फेक्शन होने के कारण होता है| इसके अलावा गला बैठने के कई और कारण भी हो सकते हैं या वो कारण जो की गला ख़राब कर सकते हैं जिससे आपकी आवाज़ बैठ सकती है|
एसिडिटी की समस्या से ध्वनी यंत्र को नुकसान होना
अधिक स्मोकिंग करना
कोफी या शराब का अधिक सेवन
शरीर में पानी की कमी से गले का सूखना
अधिक गाना, चिल्लाना, या अधिक बोलना
एलर्जी के कारण
विषाक्त पदार्थ का लेने से
अधिक खांसी होने पर गले का बैठना
इसके अलावा आवाज़ बैठना के और कई कारण या reasons हो सकते हैं जिससे
गले, थाइरोइड या lungs में कैंसर होना
किसी कारण से गले में चोट लगना
थाइरोइड ग्रंथि में खराबी होना
दिल की धमनी में सूजन होने से aortic aneurysms
उम्र के साथ ध्वनी तंतुओं का कमजोर होना
गले ख़राब होना का इलाज कैसे करे | आवज़ बैठना या गला बैठ जाने का इलाज | स्वर भंग का इलाज और दवा | डॉक्टर से कब मिलना जरुरी होता है | गला बैठना का उपचार कैसे करे
यदि आपका गला ख़राब हो गया है और उसके कारण आपकी आवाज़ और गला बैठ गए हैं तो आपकी यह समस्या अपने आप २-3 दिन में ठीक हो जाती है| लेकिन बार बार गला ख़राब होना, आवाज़ बैठना या गला बैठ जाना की समस्या आपको हो रही है या फिर आपका गला १० दिन से ख़राब है और आप बोल नहीं पा रहे तो आपको तुरंत ent डॉक्टर से मिलना चाहिए ताकि स्वर भंग यानि गला बैठना का सही कारण आपको पता चल सके और आपको समय से इलाज मिल सके| बच्चे का गला बैठ गया है और उसकी आवाज फटी हुई है या वो बिलकुल बोल नहीं पा रहा तो डॉक्टर से आपको मिलना चाहिए खास कर यदि ऐसा एक हफ्ते से हो रहा है|
इसके स्वास्स्थ यदि आपको गला बैठना या ख़राब होना के साथ साथ सांस लेने में परेशानी हो रही है तो भी आपको तुरंत डॉक्टर से इलाज लेना चाहिए और गला बैठने की जरुरी medicine भी जिससे आपके गला ख़राब होने और सांस लेने में तकलीफ के लक्षण दूर हो सकें|
आवाज़ बैठना का कारण पता करने के लिए डॉक्टर आपसे यह पूछ सकता है की यह गला बैठने की समस्या आपको पहली बार हुई है या फिर बार बार हो रही है या लम्बे समय से है| इस आधार पर डॉक्टर आपके बार बार गला ख़राब होने का सही कारण जान पायेगा|
इसके अलावा डॉक्टर आपके गले की जांच करेगा और आपको यह भी बताना होगा की आप स्मोकिंग करते हैं या गुटखा या शराब का सेवन करते हैं या नहीं| यदि आप ऐसा करते हैं तो डॉक्टर को बता देने में ही आपकी भलाई है|
गला ख़राब होना की स्थिति में गला बैठ जाना का कारण फिर भी पता नहीं चलेगा तो इस स्थिति में डॉक्टर आपके गले की जांच जैसे throat culture, गले का X-rays या CT scan करवाने की भी सलाह दे सकता है| इसके अलावा डॉक्टर आपके खून की जांच भी करवा सकता है| सही कारण का पता चलने पर डॉक्टर आपको गला ख़राब होने के कारण गला बैठ जाना की दवा या medicine भी दे सकता है जैसे गले की इन्फेक्शन होने के कारण आवाज़ बैठना का इलाज के लिए दवाई या फिर गले में कोई समस्या होने के लिए जरुरी medicine.
ख़राब गला ठीक करने के घरेलु नुस्खे | स्वर भंग का घरेलु इलाज और उपाय | गला आवाज़ बैठ जाने पर क्या करे उपचार | आयुर्वेदिक इलाज और तरीके
गला ख़राब हो रहा है, बैठ गया है और आवाज निकल नहीं रही तो इस स्थिति से जल्दी उभरने के लिए यानि रहत पाने के लिए आप कुछ घरेलु उपाय और टिप्स अपना सकते हैं जिससे आवाज़ बैठ जाने की समस्या जल्दी ठीक हो पाएगी|
गला बैठ जाना पर क्या करे के लिए सबसे जरुरी है की आप अपने गले की मांस पेशियों को आराम दें इसके लिए आप कम से कम बोलिए और गला बैठना की स्थिति में आपको तेज नहीं बोलना या चिल्लाना क्योंकि ऐसा करने से गला छिल सकता है और ध्वनी यंत्र को भी नुक्सान पहुँच सकता है|
सुखा गला जल्दी छिल जाता है और ख़राब होता है और यदि गला बैठ गया हो तो उसको पानी पीकर तर रखिये जिससे की आपकी आवाज़ जल्दी साफ़ होगी|
काफी,शराब, सिगरेट, पण मसाला, गुटखा खाने से परहेज करिए| काफी और शराब जैसे पदार्थ शरीर में पानी की कमी करते हैं जिससे गला सूख जाता है और अंत में ख़राब हो जाता है और आवाज बैठ जाती हैं|
सर्दी के दिनों में गर्म पानी से नहाने से गले को भाप मिलती हैं जिससे गले की खुश्की दूर होती हैं| आप भाप लेकर भी गले को सही कर सकते हैं|
गर्मियों में सीधा धुप से आने के बाद ठंडा पानी पीने से बचें| पहले शरीर को थोडा नार्मल होने दें और अधिक ठंडा पानी न पीयें|
गले को तर रखने के लिए आप समय समय पर शहद और अदरक के जूस का एक चम्मच लेते रहे| इससे इन्फेक्शन के कारण गला ख़राब होना की समस्या से छुटकारा मिलेगा|
ऐसे काम न करें जिससे आपको एलर्जी होती हो|
गला ख़राब होने पर बलगम हटाने वाली दवा या syrup कभी न लें इससे गला और अधिक सूख जायेगा और आपको स्थिति और ख़राब हो जाएगी|
यदि आपको दो दिन में आराम न मिले और आवाज़ निकलने में परेशानी या दर्द हो तो डॉक्टर से मिलिए और अपनी समस्या की जांच और इलाज करवाइए| इसके अलावा आप गला ख़राब होना का इलाज घरेलु नुस्खे और उपाय अपनाकर भी कर सकते हैं| गला बैठ जाने पर या आवाज़ बैठना की समस्या होने पर कुछ घरेलु तरीके खास फायदेमंद होते हैं जो की आपकी समस्या का जल्दी इलाज कर सकते हैं| उनमें से कुछ गला ठीक करने के नुस्खे हम निचे बताने जा रहे हैं|
गला बैठना होम रेमेडीज इन हिंदी | गला बैठना का घरेलु उपचार और इलाज कैसे करे| gala baithna treatment in Hindi
मिश्री और काली मिर्ची खाने से सर्दी जुखाम के कारण ख़राब गला ठीक हो जाता है| best आवाज बैठना का ट्रीटमेंट
मुलेठी चबाना गले में खराश गले में गडगडाहट और आवाज़ बैठना का एक रामबाण उपचार माना जाता है|
नमक वाले पानी में निम्बू का रस डालकर गरारे करने से भी बंद गला खुल जाता है| ऐसा हर दिन करिए यदि आपके बार बार गला बैठने की समस्या है इससे गले और मुख के अनेकों रोग दूर होंगे|
ख़राब गले का इलाज आप एक गिलास गुनगुने पानी में एक चम्मच लहसुन का रस घोल कर गरारे करके भी आसानी से कर सकते हैं|
लहसुन के रस के आधे चम्मच को एक चम्मच apple cider vinegar में मिलाकर लेने से गला ख़राब होने के कारण आवाज़ बंद होना या गला बैठना की समस्या ख़तम हो जाती है|
गले में खराश और कम्पन या आवाज़ भारी हो गयी हैं तो लहसुन का रस चूसने से आपको इस समस्या का सटीक इलाज हो सकता है|
गला और आवाज़ बैठने के इलाज में हल्दी का बारीक़ पाउडर में अदरक का रस और शहद मिला लीजिय| इस घरेलु दवा को खाने से गले में तरावट आएगी, गले के इन्फेक्शन का इलाज होगा और आवाज़ खुल जाएगी{
लौंग को चूसने से भी खराब गला और बैठी आवाज़ सही हो जाते हैं|
तुलसी के पत्ते खाने से भी आवाज़ बैठना और गले में इन्फेक्शन की समस्या दूर होती है}
हल्दी और शहद की पेस्ट खाने से गला बैठना का प्राकर्तिक उपचार हो जाता है|
आवाज़ नहीं निकल रही है तो इसका इलाज आप homemade medicine से कर सकते हैं जिसके लिए आपको १० ग्राम हल्दो पाउडर, 3 ग्राम कालीमिर्च पाउडर और 5 ग्राम सोंठ को मिलाना होगा| इस दवा का २ ग्राम दिन में दो बार हलके गर्म पानी के साथ लेने से आवाज़ खुल जाएगी|
स्वर भंग होने का इलाज आप हल्दी को पानी में उबालकर इस पानी से गरारे करके कर सकते हैं हल्दी गला ख़राब होने की जब यानि इन्फेक्शन को ख़तम करने की प्राकर्तिक एंटीबायोटिक दवा है|
तो दोस्तों, ये थी गला ख़राब होने पर आवाज़ बैठना या गला बैठ जाना के बारे में जानकारी और इलाज सम्बंधित कुछ महत्वपूर्ण बातें| यदि आपको गला बैठने के घरेलु इलाज और उपचार से आराम न आये तो डॉक्टर से गला बैठने की दवाई या medicine ले लें और आवश्यक जांच भी करवा लें ताकि असली कारण कर पता चल जाए| खाने पीने में आप वो खाएं जिससे आपके गले पर जोर न आये जैसे खिचड़ी, दलिया, हलवा आदि| हमेशा अधिक गर्म या अधिक ठंडा खाने से परहेज करें|
