गिलोय या गुडूची जिसे वनस्पतिक भाषा में Tinospora cordifolia के नाम से जाना जाता है एक बहुत ही महत्वपूर्ण अदुर्वेदिक हर्ब है| यह हर्ब बहुत सी आयुर्वेदिक दवाइयाँ बनाने के काम आती है जैसे की गिलोय घन वटी| इस बूटी में अपने औषधीय गुण तो होते ही हैं साथ ही यह जिस वृक्ष पर उगती … Read more
सौंफ को इंग्लीश में fennel seeds कहा जाता है| कुछ लोग इस सोंफ बोलते हैं तो कुछ सौंफ, पर नाम चाहे जो हो इसे mouth freshner और हेल्थ टॉनिक के रूप में पूरी दुनिया में इस्तेमाल किया जाता है| इन छोटे छोटे सौंफ के दानों मे बहुत बड़े गुण और फायदे छिपे होते हैं| ये … Read more
आजकल ख़राब जीवनशैली और ख़राब मुद्रा (posture) और जरुरत से ज्यादा काम के कारण हमारा सामना दर्द से होता रहता है चाहे वो माइग्रेन का सर दर्द हो या ज्यादा देर sitting के कारण कुल्हे या कमर दर्द| इनके अलावा गर्दन, हाथ, टांगो, किसी माँसपेशी में pain, arthritis, gout और दुसरे कई प्रकार के दर्द … Read more
क्या आपके घर मे कड़ी पत्ता (curry leaves) या मीठी नीम का पौधा है? क्या आप भोजन खाते समय कड़ी पत्ता हटाकर बाहर कर देते हैं? यदि हाँ तो आज के बाद शायद ही आप ऐसा करें| भारतीय घरों में चट्नी, चावल, करी, सब्जियों, सांभर के अलावा बहुत से व्यंजनों मे प्रयोग होने वाले कड़ी … Read more
मुझे आज भी याद है की मेरी दादी सर्दियों में मुझे हर दिन मुनक्का खाने के लिए दिया करती थी| वो कहती थी इससे खून बढ़ता है, मेमोरी बढ़ती है साथ ही इसे खाने से कोई बीमारी नही होती| जी हाँ, आज हम उसी मुनक्का के फायदे या शरीर को होने वाले स्वस्थ लाभ के … Read more
आप सब ये तो जानते ही हैं की आजकल तनाव युक्त जीवन, ख़राब दिनचर्या, असंतुलित आहार, पोषण की कमी, प्रदुषण आदि आपको समय से पहले बूढा और बीमार बना रहे हैं। इसके साथ ये भी सत्य है की आजकल लोग अपनी सेहत और स्वास्थ के प्रति पहले से जायद सजग हो रहे हैं और हर … Read more
Agar aapki ruchi ayurvedic medicine mein ya ayurvedic treatment mein hai to aapne ashwagandha ka naam to jaroor suna hi hoga. Kyonki Ashwgandha ya English mein kahe to Indian ginseng ya winter cherry, hazaron saalon se apne health benefits (swasthya labh) aur apni medicinal properties ( aushdhiye gun) ke karan manav jati ki bhalai ke … Read more
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