मुझे आज भी याद है की मेरी दादी सर्दियों में मुझे हर दिन मुनक्का खाने के लिए दिया करती थी| वो कहती थी इससे खून बढ़ता है, मेमोरी बढ़ती है साथ ही इसे खाने से कोई बीमारी नही होती| जी हाँ, आज हम उसी मुनक्का के फायदे या शरीर को होने वाले स्वस्थ लाभ के … Read more
आज कल हर माता पिता, दादा दादी अपने घर आने वाले नन्हे मेहमान को गोरा और स्वस्थ देखना चाहते हैं। कोई नहीं चाहता की उनका आने वाला नन्हा मुन्ना कमजोर या काल पैदा हो और यही कारण है की आजकल लोग इन्टरनेट पर how to get fair and healthy baby ज्यादा सर्च कर रहे हैं। … Read more
ऐसा माना जाता है की कसरत के बाद अपने आप को भूखा रखो क्योंकि ऐसा लोगो का ऐसा मानना है की एक्सरसाइज के बाद कुछ भी खाने से दुगुना वेट बढ़ जाता है ओर जब आप कसरत के बाद कुछ नही खते तो तेजी से आपका वजन कम हो जाता है| यदि आप ऐसा सोचते … Read more
Namaste pathko, aaj hum janenge ki pet ki charbi (stomach fat)ko kaise kam kiya jata hai. App ye to jante hi honge ki badha (tond) hua pet kayi bimariyon ki jad hota hai jaise ki high blood pressure, diabetes, digestion related problems, saans foolna or yaha tak ki pet ka cancer. Bhada hua pet na … Read more
Apna vajan healthy roop se badhane ke liye sabse pehle ye jaan lijiye ki Jab hum weight gain karna ya weight badhana ya vajan badhane ki baat karte hein tab humara matlab motapa badhana bilkul nahi hona chaiye. Kya aap un mote logo ki tarah hona chahegne jo high blood pressure, cholesterol, diabetes, dil ki … Read more
Kya aap achi, badi,sudol, majboot chest pana chahte hein? Agar haan to aap bilkul shi jagah par aaye hein. Acha chauda seena na sirf ladkyion ko impress karne ke kaam aata hai balki ye aapke personality mein bhi chaar chand laga deta hai. Agar aapko police, navy, army ya koi aur naukri join karni ho … Read more
क्या aapko ek hafte me yani saath dino me अपना वजन कम करना हैं लेकिन आपको सही तरीके और कुछ tips की जरूरत है? तो हम आपको बताएंगे वह तरीके और उपाय कौन से हैं जिन से आप 7 दिनों में अपना वजन काफी हद तक कम कर सकते हैं और फ्यूचर में भी वजन … Read more
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