मैथी से स्तन बढ़ाने के उपाय और टिप्स

मैथी, जिसे इंग्लिश में fenugreek के नाम से जाना जाता है एक बहुत ही उपयोगी पौधा होता है जिसे आयुर्वेदिक मेडिसिन में काफी इस्तेमाल किया जाता है| दुनियाभर के लोग मैथी की चाय, मैथी का पानी और मैथी के अंकुरित दानों को शरीर की कई बिमारियों को जैसे diabetes, दिल की बीमारी, त्वचा सम्बन्धी रोग आदि को ठीक करने में करते हैं| मैथी का एक बहुत ही प्रचलित उपयोग महिलाओं के लिए यह है की मैथी, मैथी तेल और इसके दाने में estrogen hormone को बढ़ाने वाले गुण होते हैं| यह hormone स्तन के विकास और वृद्धि के लिए बहुत ही अहम होता है| इसलिए यदि आप छोटे स्तन होने के कारण परेशान हैं तो मैथी कुछ ही हफ़्तों में आपकी परेशानी दूर कर सकते है और आप पा सकती हैं आकर्षक फिगर बिना किसी दवा के|

मैथी स्तन बढ़ाने में कैसे मदद करती है?

रिसर्च में ये पाया गया है की मैथी का सेवन ब्रैस्ट साइज को बढ़ाने में मदद करता है क्योंकि मैथी में phytoestrogen पाया जाता है जो की आपके शरीर में estrogen के लेवल को बढाता है| estrogen की मात्रा अधिक होने से आपकी स्तन की कोशिकाओं का विभाजन और विकास तेजी से होता है फलसवरूप स्तनों के आकर में बढ़ोतरी होती है| आप मैथी के दाने, पाटों की सब्जी, मैथी के तेल की मालिश आदि से अपने स्तन को बढ़ाने के लिए काम में ला सकते हैं| आजकल बाजार में fenugreek capsules भी मिलते हैं जो की आप अपने डॉक्टर की सलाह के बाद ले सकती हैं|

मैथी क्यों है महिलाओं की दोस्त?

मैथी का सेवन आपको estrogen की कमी से होने वाले प्रभावों से बचने में मदद करता है| estrogen का लेवल कम होने से कई प्रकार की समस्याएं हो सकती हैं जैसे पेट में मरोड़, पेट दर्द, गुप्तांग की खुश्की, स्तनों में दर्द और सूजन, अनिद्रा, थकावट आदि| ये लक्षण खास कर menopause से पहले और बाद में ज्यादा देखने में आते है| इसलिए जानकार लोग मैथी खाने की सलाह देते हैं ताकि इन लक्षणों से बचा जा सके और estrogen का लेवल संतुलित किया जा सके|

मैथी का स्तन बढ़ाने में कैसे करके उपयोग | Ways to use fenugreek for increasing breast size naturally

मैथी यानि fenugreek को स्तन का आकर या size बढ़ाने के लिए उपयोग करना काफी सिंपल है क्योंकि आप इसे कई प्रकार से उपयोग कर सकत हैं| नीच कुछ fenugreek इस्तेमाल के टिप्स और उपाय दिए गए हैं|

आप मैथी की दानो या पत्तों की सब्जी बनाकर नियमित रूप से खा सकती है| कुछ लोग मैथी की चाय पीने का भी सुझाव देते हैं तो कुछ लोग रात को मैथी पानी में भिगो कर उस पानी को पीने और अंकुरित मेथी के दानों को खाने के सलाह भी देते हैं|

आप medical या हर्बल स्टोर से मैथी extract कैप्सूल भी ला कर खा सकती हैं| शुरू में एक कैप्सूल प्रतिदिन लेना होता है और कुछ दिनों बाद दो capsules रोजाना लेने होते हैं| आप सही dose का अपने डॉक्टर से पूछ कर सेवन कर सकती हैं|

मैथी के तेल से स्तन की massage भी आप रोजाना करके अपने स्तोनों का आकर बढ़ा सकती हैं| massage से आपकी वक्ष की और जाने वाले blood flow में सुधर होता है जिसके फलसवरूप आपके सीने का विकास और वृद्धि होती है| मैथी के तेल से रोजाना 2 बार कुछ हफ़्तों तक massage करने से आपको कुछ इंच वृद्धि अवश्य मिलेगी|

मैथी से नुकसान भी हो सकता है

तो बहनों , अगर आप कहती हैं की मैथी से स्तन का आकर या size बढ़ सकता है तो उत्तर होगा – जी हाँ| लेकिन एक बात है जो मैथी के लम्बे उपयोग या सेवन से जुडी है ओर वो यह है की बहुत लम्बे समय तक मैथी का सेवन करना खतरनाक हो सकता है खास कर high dose में|जैसा की आपको पता है की मैथी estrogen बढाती है और लम्बे समय तक estrogen hormone की मात्र शरीर में ब्रैस्ट कैंसर और दूसरी समस्याएं पैदा कर सकता है|

इसलिए यदि आपको 6 महीने में भी परिणाम न मिले तो मैथी का सेवन रोक दें| हमारी एक सलाह आपको है ओर वो यह है की मैथी का स्तन बढ़ाने के लिए सेवन करने से पहले डॉक्टर या डायटीशियन की सलाह आवश्य ले लें ताकि आपको भविष्य में कोई नुकसान या side effect न झेलना पड़े|

कुछ जरुरी बातें

मैथी का सेवन pregnancy के दौरान नहीं करना चाहिए क्योंकि मैथी गर्भ्शाया में संकुंचन पैदा करके गर्भपात भी करवा सकती है|

मैथी में खून का स्त्राव बढ़ाने वाले गुण होते हैं इसलिए यदि आपको पीरियड में खून ज्यादा आने की समस्या है तब भी आपको मैथी का सेवन नहीं करना है|

दिल की बीमारी या low blood sugar वालों को भी इसका उपयोग न करने की सलाह दी जाती है|

यदि आपको मैथी के सेवन के बाद उलटी , दस्त या पेट में गड़बड़ी होती है तो बेहतर यही होगा की आप इसका सेवन न करें ख़ास कर जब आपको मैथी से एलर्जी हो|

ये था मैथी को स्तन बढ़ाने के लिए उपयोग करने के फायदे और तरीके के बारे में एक छोटा सा लेख| आज से ही आप यहाँ दिए गाये टिप्स को follow करें और उसका फर्क खुद महसूस करें|