खुजली का देसी घरेलु इलाज – दाद, खाज treatment in Hindi

मैंने कई वेबसाइट में देखा सब खुजली, खाज और दाद को एक ही टर्म “खुजली” के द्वारा समझा रहे हैं, जो की सही नही है! दाद जिसे हम इंग्लीश में ringworm बोलते हैं एक प्रकार की फंगल infection है| खुजली दाद का एक लक्षण है| इसी प्रकार खाज जिसे एक्जिमा कहते हैं एक प्रकार का स्किन inflammation है|  खुजली यानी itching के अनगिनत कारण हो सकते हैं| खाज या खुजली होना एक ऐसी समस्या है जिसे हर कोई जल्दी से जल्दी ख़तम करना चाहता है| इसका कारण है इस प्राब्लम से जुड़ी इरिटेशन और सोशियल लाइफ में हंसी के पात्र बनना| इस खुजली के होने के कई कारण हैं और ये किसी भी जगह और किसी भी उम्र में हो सकती है| हम इस आर्टिकल के द्वारा खुजली के main causes या कारण का पता लगाकर उसको दूर करने के देसी, घरेलू और आयुर्वेदिक उपचार या इलाज को जानेगे| इसके अलावा हम दाद को दूर करने के भी उपाय देखेंगे और अंत में खुजली से बचाव के तरीके भी जानेंगे इसे पढने के बाद आपको पता चलेगा की आप किसी प्रकार से अपनी खुजली से जल्द से जल्द छुटकारा पा सकते हैं| लेकिन उससे पहले हम जान लें की वो क्या कारण हैं जो इस खुजली को जन्म देते हैं|

Causes of Itching on the Skin | खुजली के कारण

• ड्राइ स्किन होना खुजली का सबसे बड़ा कारण है
• Allergy – जो की किसी मेडिसिन, क्रीम, दवा, कॉसमेटिक, मेटल, पर्फ्यूम, सोप, deo, सिंथेटिक कपड़े आदि से होती है
• पसीने द्वारा (स्वेटिंग)
• फंगल या बॅक्टीरियल infection द्वारा
• inflammation जैसे एक्जिमा में
• स्ट्रेस भी इसका एक कामन कारण है
• मधुमेह होने पर
• स्किन और अपने शरीर की पार्ट्स जैसे underarms, groin , inner thighs की ठीक से सफाई ना रखने पर
• टाइट अंडरवियर डालने पर – जैसे आपकी groin एरिया, inner थिग्स, कूल्हों पर होने वाली दाद, खाज या खुजली अक्सर टाइट अंडरगार्मेंट्स के कारण होती है.
• मौसम के बदलने के कारण
• कीड़े मकौड़े के काटने से
• नम या ड्राइ जगह पर ज्यादा देर तक रहना
• सूर्य में ज्यादा देर तक रहना
• वीक इम्यून सिस्टम(कमजोर रोग प्रतिरोधक तंत्र)
• anemia

दाद, खाज और खुजली का घरेलू इलाज| Home treatment for itchy skin in Hindi

देखिए आप खुजली के कारण के आधार पर ट्रीटमेंट ले सकते हैं जैसे ringworm या दाद के केस में आप कोई अच्छी क्रीम जैसे ring guard खरीद सकते हैं| संक्रमण के केस में आपका डॉक्टर आपको को अच्छा आंटी बॅक्टीरियल साबुन या कोई steroid युक्त क्रीम लगाने या कोई डॉवा लेने की सलाह दे सकता है और यदि आपकी प्राब्लम का रीज़न एलर्जी है तो कोई अच्छी एंटी हिस्टामिन क्रीम या दवाई  दे सकता है| सही कारण जानने के लिए किसी अच्छे डरमेटॉलजिस्ट की एक्सपर्ट सलाह ज़रूर ले लेनी चाहिए|

अब ध्यान दीजिए – खुजाना (स्क्रॅचिंग) आपको एक पल के लिए रहत ज़रूर दे सकता है लेकिन ये कोई permanent इलाज नही है| लगातार खुजने से आपकी स्किन पर संक्रमण या घाव होने की संभावना रहती है| यहाँ कुछ होमे रेमेडीस (घरेलू देसी नुस्खे/इलाज) दिए गये हैं जो जायदातर खुजली को मिटाने के लिए काम में लिए जाते हैं|

शरीर पर खुजली कम करने के तरीके

नीचे दिए गए कुछ पॉपुलर घरेलू देसी उपाय हैं जिन्हे आप use करके आपनी स्किन की इचिंग काफ़ी हद तक कम या बिल्कुल ख़तम कर सकते हो|

खाने का सोडा (बेकिंग सोडा)

बेकिंग सोडा को आप अपनी खाज या खुजली मिटाने के लिए उपयोग में ला सकते हैं| इसमे soothing  और एंटी-इनफ्लमेटरी गुण पाए जाते अहिं जो की खाज और rashes को ठीक करने में मदद करते हैं| बस अपने बाथ टब में ठंडा पानी खोल लीजिए और उसमें एक कप बेकिंग सोडा मिलकर उसमें कुछ देर बैठिये| आपके शरीर की खाज दूर होज़ायगी| लेकिन अगर आपकी प्राब्लम किसी विशेष स्थान पर है तो आप ठंडे पानी और बेकिंग सोडा को आपस में मिलकर एक पेस्ट तैयार कीजिए और उस स्थान पर लगाइए|

ओटमील से इलाज

ओटमील पाउडर में soothing, एंटी-इनफ्लमेटरी और इरिटेशन कम करने वाले गुण होते हैं| ये आपको आपकी समस्या से फटाफट रिलीफ देगा| आपको दो कप ओटमील पाउडर अपने bathtub में डालकर उस पानी में 20 मिनिट्स बैठना है| आपको हमेशा ठंडा पानी ही प्रयोग में लाना है| दूसरा ऑप्षन है की ओटमील में ठंडा दूध मिलकर अपने स्किन पर लगायें, ये खुजली से जल्दी निजात देगा|

ठंडा पानी दे आपको आराम

यदि आपके पूरे शरीर पर खुजली हो रही हो तो आपको ठंडे पानी से स्नान करना चाहिए| यदि किसी विशेष भाग पर इचिंग है तो उस जगह पर आइस क्यूब लगाने से भी आपको रहत मिलेगी|

नींबू से लें हेल्प

नींबू में soothing , healing, एंटी सेपटिक, एंटी इनफ्लमेटरी, और इरिटेशन घटाने वाले गुण होते हैं| बस आपको ताज़ा रस अपनी त्वचा पर लगाना है| लेकिन याद रहे आपकी स्किन सेन्सिटिव टाइप की ना हो|

Apple cider vinegar (सेब का सिरका)

सेब के सिरके में कमाल के infection दूर करने वाले तथा inflammation और irritation घटाने वाले गुण होते हाइन. बस इसके एक दो बाद चम्मच अपने नहाने के पानी में मिलाकर स्नान कीजिए और अगर आपके घर में बाथ टब हो तो इसके 3 – 4 कप उस टब में मिलाकर उसमें 20 मिनिट्स के लिए बैठिये|

अगर आपका दाद खाज खुजली किसी एक जगह पर है तो उस जगह पर इस सिरके को लगाना बहुत ही लाभदायक सीध होगा|

एलो वेरा है कमाल की औषधि

बात जब दाद, खाज और खुजली की हो तो एलो वेरा से ऊपर कोई और नुस्ख़ा हो ही नही सकता क्योंकि इसमें प्राकर्तिक एंटी सेपटिक, संक्रमण से लड़ने वाले, त्वचा की प्रॉब्लम दूर करने वाले, सूदिंग और inflammation कम करने वाले गुण पाए जाते हैं| बस इसके ताज़ा रस को अपनी स्किन पर लगाकर कुछ देर बाद ठंडे पानी से धो लें| अगर आपके घर में मुलतानी मिट्टी हो तो आप इसके रस को मुलतानी मिट्टी में मिला लें और इतना गुलाब जल डाले की एक पतली पेस्ट बन जाए| इस पेस्ट को खुजली या दाद वाली जगह से लगाने पर आपको जल्दी रिलीफ मिलेगा|

तुलसी

तुलसी में anesthetic , ठंडा करने वाले और इरिटेशन कम करने वाली properties  होती हैं जो की आपकी खुजली की समस्या को दूर करने में मददगार सभित हो सकती हैं| बस तुलसी के पत्तों की पेस्ट बना कर अपनी त्वचा पर लग लीजिए आपको आराम मिलेगा|

Peppermint आयल

Peppermint का तेल आप मार्केट से खरीद सकते हैं| इस तेल में दर्द कम करने वाले, सोज घटाने वाले, जलन कम करने वाले और दूसरे गुण पाए जाते हैं जो आपकी समसया सॉल्व कर सकते हैं| बस इसकी कुछ बूंदे बादाम या नारियल या ऑलिव आयल में मिलकर अपनी स्किन पर लगा लें| ये कुछ ही समय में खुजली रोक देगा|

कुछ और घरेलू देसी इलाज/नुस्खे/ उपाय

• खीरे का रस त्वचा पर लगाने से इचिंग दूर होती है|
• टमाटर के जूस का सेवन करने से आपको खुजली की समस्या से जल्द आराम मिलता है|
• नारियल के तेल में तोड़ा सा कपूर मिलकर लगाने से खाज दूर होती है|
• नीम के पत्ते की पेस्ट को दाद, खाज खुजली वाली जगह से लगने पर आपको संक्रमण और itching से छुटकारा मिलता है|
• पान के पत्ते की पेस्ट में तोड़ा सा शहद मिलाकर खुजली वाली जगह पर लगाने से आपको रिलीफ मिलेगा|
• नीम की एक या दो मुट्ठी पत्तियों को पानी के साथ उबलिए| अब इस पानी को एक बाल्टी ठंडे पानी में मिलकर इससे स्नान करिए| नीम के infection ख़तम करने वाले गुण आपकी स्किन infection ख़तम करके आपको आपकी समसाया से छुटकारा दिलवाते हैं|
• पुदीने के पत्तो की पेस्ट भी त्वचा पर लगाना फ़ायदेमंद होता है|
• यदि किसी कीड़े ने कटा हो तो केले के छिलके को वहां रगड़ने से खुजली दूर हो जाती है|

खुश्की (ड्राइ स्किन) के कारण खुजली

ड्राइ स्किन के कारण खुजली होना एक आम बात है ये dryness सूर्य की किरणों से, हवा से, ज्यादा  तापमान, या किसी स्किन कंडीशन के कारण हो स्सक्ती है|  ससे बचने के लिए सबसे सरल उपाय है की आप ढेर सारा पानी पीकर अपनी स्किन को अंदर से नम रखने की कोशिश करें| साथ ही कोई अच्छा, तेल, moisturizing लोशन आदि का उपयोग कर अपनी त्वचा को नम बनाए रखिए| सूर्य से बचने के लिए आप दस्ताने, स्कार्फ, कॅप, कॉटन के कपड़े पहन कर अपनी स्किन से moisture  को उड़ने से बचा कर आपनी स्किन well moisturized रख सकते हैं|

प्रेग्नेन्सी और  menopause के दौरान खुजली

प्रेग्नेन्सी और मेनोपॉज़ के दौरान हॉर्मोन्स में बहुत अधिक बदलाव होता है जो की खुजली का एक बड़ा कारण है| इसे आप घरेलू इलाज द्वारा ठीक नही कर सकते| इसलिए इसके लिए यही सही होगा की आप अपने डॉक्टर से मिलकर सही ट्रीटमेंट लें|

(खाज) एक्जिमा  के कारण खुजली होना

Eczema  यानी खाज अपनी खुजली और irritation के लिए जाना जाता है| ये स्किन इनफ्लमेशन है जो की किसी फ़ूड या आलर्जी के कारण होता है| इसे दूर करने के लिए अक्सर आपको दवा , क्रीम और कुछ स्टेराइड्स ट्रीटमेंट दिए जाते हैं| सबसे पहले आप स्पाइसी फ़ूड, आयली फ़ूड और जंक फ़ूड खाना बंद कर दीजिए| जितना हो सके स्ट्रेस से बचिए साथ ही एक्सर्साइज़ ज़रूर करिए लेकिन यहा ध्यान दें की पसीना इस कंडीशन को और बढ़ा सकता है इसलिए एक्सर्साइज़ के बाद स्नान करना कभी ना भूलें| ओमेगा-3 फॅटी एसिड्स युक्त फुड्स का ज़यादा इस्तेमाल करें| नीचे कुछ एक्जिमा  की खाज दूर करने की अचूक उपाय दिए गये हैं|

• ठंडा नारियल का तेल खाज वाली जगह पर लगाने से आराम मिलेगा|
• Chamomile tea को पानी में उबाल करके उसमें एक पट्टी डुबो कर प्राब्लम वाली जगह पर रखने से आपकी खुजली और इरिटेशन कम हो जाएगा|
• खीरे का रस दिन में कई बार खाज वाली जगह पर लगाइए|
• गाजर को boil करके उसकी पेस्ट बना कर कुछ देर फ्रिड्ज में रख दीजिए| अब ठंडी पेस्ट को एक्जिमा वाली जगह पर लगाकर रखिए और 15 मिनिट्स बाद ठंडे पानी से धो लीजिए| आपको काफ़ी राहत मिलेगी|
• आटे का लेप और देसी घी की मालिश भी खाज को कम करके रहत देती है|

एलर्जी के कारण खुजली

यदि आपको किसी कॉसमेटिक प्रॉडक्ट से एलर्जी हो तो आप उसका इतेमाल बंद कर दें| इसी प्रकार यदि आपको कोई साबुन, deo, परफ्यूम, क्रीम, पाउडर या लोशन सूट ना कर रहा हो तो आप उसे कभी ना इस्तेमाल करें| कुछ लोगो को मेटल पहनने से एलर्जी हो जाती है तो ऐसे लोगों से हम कहेंगे की वो मेटल कभी भी ना पहने| अगर आपको एलर्जी के कारण खुजली की समस्या है तो तुरंत अपने डॉक्टर से मिलकर कोई अच्छी anti histamine दवा लें.

क्या हैं आयुर्वेदिक उपाय?

आयुर्वेदा में बहुत से उपाय और इलाज हैं जो की आपकी खुजली को ख़तम करने में सक्षम हैं| आयुर्वेदिक मेडिसिन में बहुत से तेल और दवाइयाँ हैं जो की आप किसी अच्छे आयुर्वेदिक डॉक्टर की सलाह से ले सकते हैं| यहाँ कुछ टिप्स हैं जो की आपको आराम दिलवा सकते हैं|

1. रोजाना सुबह एलो वेरा जूस पीने से खुजली दूर होती है|
2. चंदन का तेल स्किन पर लगाने से इचिंग में रिलीफ मिलता है|
3. गंधक के द्वारा भी इस समस्या को कम किया जा सकता है
4. नारियल पानी और टमाटर का रस खुजली वाली जगह पर लगाने से आराम मिलता है|
5. आप स्किन पर dryness मिटाने के लिए मलाई का भी उपयोग कर सकते हैं|
6. नारियल तेल या सरसों का तेल या देसी घी त्वचा पर मलने से आपकी खुश्की के कारण हुई खुजली दूर होती है|

दाद (ringworm) की खाज खुजली का उपचार (देसी इलाज)

दाद या ringworm के कारण खाज या खुजली होना एक बहुत ही आम सी समस्या है जो की फंगल इन्फेक्शन द्वारा होती है| इसमें त्वचा पर लाल बॉर्डर वाले रिंग से बन जाते हैं जिनके बॉर्डर पर दाने होते हैं| दाद में जबरदस्त खुजली होती है और रोगी को बेचानी रहती है| ये आपके प्राइवेट पार्ट्स, आपके सर, गर्दन, फीट या दूसरे जगह पर भी हो सकता है|  इसकी खुजली को ख़तम करने के लिए इसकी इन्फेक्शन को ख़तम करना ज़रूरी है| इसके लिए हम आपको कुछ देसी आयुर्वेदिक नुस्खे दे रहे हैं|

• tea tree oil में तोड़ा सा गुण गुना पानी मिलाओ| इस सल्यूशन को अपनी दाद वाली जगह पर कुछ दीनो तक दिन में 2-3 बार लगाने पर आराम मिलेगा|
• गार्लिक या लहसुन की पेस्ट दाद वाली जगह पर लगाने से भी ये infection जल्द ख़तम हो जाती है|
• एक कॉटन बॉल पर apple cider विनेगेर यानि सेब का सिरका लगाकर इस कॉटन को संक्रमण वाली जगह पर लगाओ| ऐसा  दिन में 4 बार करने से ये फंगस ख़तम हो जाएगी|
• सरसों के बीज को कुछ देर पानी में भीगो के रखो| अब इनके पेस्ट बना कर प्राब्लम वाली जगह पर लगाओ| ये आपको दाद खाज और खुजली से राहत देगा|
• हल्दी के जूस को कॉटन की हेल्प से अपने स्किन की उस जगह पर लगाओ जहा इन्फेक्शन है| ऐसा दिन में 3-4 बार करने से आपको दाद से छुटकारा मिल जाएगा|
• सिरके और नमक की पेस्ट बनाकर दाद वाली जगह पर लगाने से भी इन्फेक्षन जल्द ख़तम हो जाता है|
• एलो वेरा खुजली को कम करने और संक्रमण घटाने में बहुत ही लाभदायक है| इसके ताजे जूस को दाद और खुजली वाली जगह पर लगाओ| दीन में 2-3 बार ऐसा करो और फ़र्क देखो|

हाथ और पावं पर खुजली

अक्सर लोग हथेली  (पाम) और पावं के तलुओं (soles) पर खुजली की शिकायत करते हैं| इस प्रकार की itching सामानयतया एलर्जी, dryness, infection, विटामिन की कमी, या लिवर और किड्नी की गड़बड़ी के कारण होती है| हाथ और पैर को सॉफ रख कर आप कुछ हद तक इसे दूर कर सकते हो| दूसरा आपको इसके सही कारण का पता होना चैये और इसके लिए आप अपने स्किन के डॉक्टर की सलाह लें और ज़रूरी टेस्ट्स करवाएं| इस केस में ज्यादातर डॉक्टर्स hydrocortisone युक्त क्रीम की सलाह देते हैं| अगर आपकी परेशानी खुश्की है तो आप उसके लिए पेट्रोलियम जेली, तेल या कोई अच्छा लोशन इस्तेमाल कर सकते हैं|

नाभि में खुजली| Itching in belly button

नाभि  पर खुजली  और लाल त्वचा का होना भी एक कामन समसया है जो की अक्सर प्रेग्नेन्सी में लेडीज में होती है| इसके अल्वा कई कारण हैं जिनके द्वारा आपकी नाभि में खाज हो सकती है जैसे:

• नाभि में मैल जमना
• फंगल और बॅक्टीरियल संक्रमण
• स्किन डिसॉर्डर जैसे eczema और  psoriasis
• Contact dermatitis होना – इसमें rash और खुजली होती है

इलाज और उपाय

1. इसमें सबसे पहले एरिया को खुजाने से बचना चाहिए|
2. इस केस में आप अपनी नाभि को साफ़ रखें और ऐसा आप नमक मिले हुए पानी के द्वारा कर सकते हैं|
3. समय समय पर अपनी नाभि की सफाई करते रहना चाहिए|
4. infection की स्थिति में अपने डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए|

खुजली से बचाव के तरीके| क्या करें क्या ना करें? |कुछ विशेष टिप्स

1. bath आदि के लिए हमेशा ठंडे या गुनगुने जल का प्रयोग करें| गर्म पानी आपकी त्वचा पर जलन पैदा कर सकता है|
2. उन चीज़ो का इस्तेमाल ना करें जिनसे आपको एलर्जी हो चाहे वो डाइट हो, मेकअप का समान, साबुन, परफ्यूम  या कोई धातु|
3. हमेशा अपनी सॉफ सफाई पर ध्यान दें| अची पर्सनल हाइजीन होगी तो ये समसया आपके छू भी नहीं सकेगी|
4. टाइट फिटिंग कपड़े ना पहने और हो सके तो ढीले कॉटन के कपड़े पहनने की कोशिश करें|
5. अपने नाखून छोटे रखें और बार बार खुजने की आदत से बचे|
6. खूब सारा पानी और दूसरे सेहतमंद द्रव जैसे नारियल पानी और juices पी कर अपनी स्किन को ड्राइ होने से बचाएँ|
7. देर तक सूर्य में घूमने फिरने से बचें|
8. अपने प्राइवेट पार्ट्स सॉफ और ड्राइ रखने की कोशिश करिए| अपना अंडरवियर  दिन में 2 बार ज़रूर बदलें| ये ज़रूरी हो जाता है जबकि आपको पसीना अधिक आता हो|
9. रोजाना नहाने की आदत डालें, इससे आपके शरीर पर संक्रमण होने का ख़तरा कम होगा|
10. दूसरों के कपड़े, towel और अंडरगार्मेंट्स शेयर कभी ना करें खास कर तब जब उन्हे दाद खाज या खुजली हो|
11. अगर आप मोटे हैं तो आपना मोटापा घटाएं| ये आपको घर्षण से होने वाली खुजली जैसे groin itching आदि से बचाएगा|
12. अपनी ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखिए क्योंकि शुगर होने से शरीर में खुजली होना एक आम बात है|
13. सेहतमंद डाइट खाएं और रोजाना एक्सर्साइज़ करिए|
14. स्ट्रेस या मानसिक तनाव को कम करने की कोशिश करें|
15. स्पाइसी फूड्स, alcohol और कॉफी जैसे पदार्ता खुजली का मुख्य कारण होते हैं इसलिए इनसे बचें|
16. अपनी डाइयेट में दही शामिल करिए क्योंकि ये गुप्तांगो में इन्फेक्षन के कारण खुजली की समस्या को कम करता है|

ये कुछ खुजली के कारण और उसके ट्रीटमेंट के लिए घरेलु टिप्स और उपाय थे| ध्यान रखिए आपके प्राइवेट पार्ट्स यानी गुप्तांग सेन्सिटिव जगह है इसलिए घरेलू इलाज और उपाय या देसी नुस्खे ट्राइ करने से बचिए और किसी अच्छे डॉक्टर से परामर्श करें|

आप अपना प्रशन हमारे ज़रिए हमारे एक्सपर्ट्स से पूछ सकते हैं|  हम आपको आपकी प्राब्लम के अनुसार सल्यूशन देने का प्रयास करेंगे|