हस्तमैथुन के फायदे और नुकसान– Benefits and Side effects of Hand Practice in Hindi

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हस्तमैथुन को हम कई नामों से जानते हैं जैसे हॅंड प्रॅक्टीस, मुठ मारना आदि| दोस्तो, सही बताएँ तो हमें  ये पोस्ट बनाते हुए अजीब सा लग रहा है क्योंकि इस ब्लॉग को छोटे और बड़े हर तरह के लोग पड़ते हैं| इसलिए आपसे हमारा अनुरोध है की आप गंदे शब्दों का प्रयोग कॉमेंट्स आदि में ना करें|  हमारे रीडर हमें  बार बार लिख कर पूछ रहे हैं की हस्तमैथुन के फायदे और नुकसान बताइए| तो इसलिए हम उन्हे निराश नही कर सकते क्योंकि हस्तमैथुन कोई ग़लत बात तो है नहीं| तो चलिए अब बात करते हैं की हस्तमैथुन की, जिसे कुछ लोग लत मानते हैं तो कुछ बहुत बुरी आदत और हर कोई इसे छोड़ना चाहता है लेकिन कोई छोड़ नही पता तो आपको हम ये बता दें की ये एक सामान्य क्रिया है जिसे लड़का और लड़की दोनों ही करते हैं| एक स्टडी के अनुसार 95 पर्सेंट मेल्स और 89 पर्सेंट फीमेल्स इसे  अपनी लाइफ में एक बार या उसे ज्यादा बार करते हैं| मतलब लगभग हर कोई इस क्रिया को करके परमानन्द  पता है|

muth marna

हस्तमैथुन ऐसी यौन या sexual क्रिया होती है जिसे लड़का या लड़की अपनी लाइफ में पहली बार महसूस करता हैं| ऐसा अक्सर लोग जवान होने तक करते हैं और कुछ तो अपनी पूरी उम्र इसे करते हैं| हम ये कह सकते हैं की ये सबसे healthy और safe क्रिया है जिसके द्वारा आप अपनी यौन इच्छाओं  की पूर्ति कर सकते हैं| एक और बात सही है की हस्तमैथुन के फायदे अधिक हाइन और ऐसा कोई side effect या नुकसान  नही है जिसके कारण आपको अपनी करनी पर पछतावा हो| ये 100 पर्सेंट नॅचुरल क्रिया है ऐसा हम नही बल्कि दुनिया भर के सभी डॉक्टर और साइंटिस्ट्स  कहते हैं| यदि आप सोचते हैं की आपको किसी तरह का कोई नुकसान जैसे शीघ्रपतन, मर्दाना कमज़ोरी,  नपुंसकता आदि हो रहे हैं तो उसके इनके पीछे दुसरे कई और कारण भी हो सकते हैं और अपनी समस्या की इलाज के लिए आपको किसी आचे डॉक्टर से आपनी जाँच करवानी होगी|

हस्तमैथुन के तरीके कई होते हैं लेकिन इसका अंतिम परिणाम एक ही होता है – संतुष्टि| तो चलिए जानते हैं की हस्तमैथुन या हैण्ड प्रैक्टिस से होने वाले फायदे और नुकसान के बारे में विस्तार में|

हस्तमैथुन के फायदे | Hand Practice Health Benefits in Hindi

जैसा की हमने पहले बताया की हैण्ड प्रॅक्टीस एक नॉर्मल, सुरक्षित और healthy क्रिया है जिसका मुख्य लक्ष्य होता है स्वयं की यौन इच्छाओं की संतुष्टि| इसे करने के बहुत से स्वास्थ्य लाभ होते हैं उनमें से कुछ नीचे दिए जा रहे हैं|

शीघ्रपतन की समस्या से छुटकारा

यदि आपको शीघ्रपतन की समस्या है तो आप उसे आसानी से ठीक कर सकते हैं| बस आपको ये करना है की संभोग से 2 घंटे पहले हस्तमैथुन कर लीजिए| इससे आप लंबे समय तक संभोग का आनंद उठा पाएँगे और आपकी  समसया भी ठीक हो जाएगी| कुल मिलाकर आपका आत्मविश्वास का स्तर भी बढ़ेगा| तो दोस्तो, नीम हकीम और बाबाओं की desi दवा आदि के चक्कर में ना पड़कर इस टिप को अपना कर देखिए आपको फर्क ज़रूर महसूस होगा|

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प्रॉस्टेट कॅन्सर से बचाव

ऑस्ट्रेलिया में एक रिसर्च की गयी और वज्ञानिकों ने ये पाया गया की जो लोग हफ्ते में 3-5 बार हैण्ड प्रैक्टिस  करते हैं उनमें प्रॉस्टेट कॅन्सर होने की संभावना कम होती है| इसका कारण है की आपके जनन तंत्र में हानि कारक पदार्थ जमा होते रहते हैं जो की कॅन्सर और दूसरी कई प्रकार के गुप्त रोगों के लिए जिम्मेदार होते हैं| हस्तमैथुन के द्वारा ऐसे हानिकारक पदार्थ शरीर से बाहर निकल जाते हैं|

इम्यून सिस्टम करे मजबूत

क्या आपको बार बार सर्दी, नजला, जुखाम, संक्रमण और दूसरी मौसमी बीमारियाँ होती हैं? अगर आपका उत्तर हैं है तो ऐसा कमजोर इम्यून सिस्टम यानी कमजोर रोग प्रतिरोधक क्षमता के कारण होता है| वैज्ञानिक ये सिद्ध कर चुके हैं की हस्थ्मैथुन करने से आपका इम्यून सिस्टम स्ट्रॉंग होता है फल्सवरूप आपकी इम्यूनिटी पॉवर बढती  है| इसका कारण ये है की hand practice द्वारा आपके शरीर में स्ट्रेस हॉर्मोन जिसे कॉरटिसॉल कहते हैं  का स्त्राव होता है| ये हॉर्मोन आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को उच्च रखने में मदद करता है|

मूड करे अच्छा – तनाव करे कम

आज की दौड़ भाग वाली ज़िंदगी में मूड खराब होने की समस्या एक आम सी बात है| मूड खराब हो तब कुछ भी अच्छा नही लगता| आपने नोट किया होगा की जब आपका मूड खराब हो या आप टेंशन में हो तब हस्तमैथुन एक दवाई की तरह कार्य करता है| इसका कारण है की हॅंड प्रॅक्टीस आपकी बॉडी में फील-गुड neuro chemicals यानि dopamine और oxytocin स्त्रावित करने में में करती है| ये neuro chemicals आपके मूड को अच्छा करते हैं, तनाव  (स्ट्रेस) कम करते हैं और आपको feel good होने का अहसास करवाते हैं| हस्तमैथुन करना डिप्रेशन को भी कम करने में प्रभावकारी माना जाता है| तो है ना ये एक फ़ायदेमंद क्रिया?

लिंग को बनाए स्वस्थ, मजबूत और strong

जब आपकी उम्र बढ़ती है तब आपके शरीर की मसल्स weak होने लगती हैं मतलब उनमें शिथिलता (looseness) आ जाती है| ऐसा आपकी लिंग की मांसपेशीयों के साथ भी होता है और उम्र बढ़ने के साथ साथ वो भी शिथिल हो जाता है और अपना तनाव खो देता है| लेकिन यदि आप हस्तमैथुन नियमित रूप  से करते हैं तो इससे आपकी पेल्विक मसल्स मजबूत होती है फल्सवरूप आपका लिंग स्वस्थ और स्ट्रॉंग बना रहता है| कुल मिलाकर यदि आप रेग्युलर हैण्ड प्रैक्टिस करते हैं तो आपको मर्दाना कमज़ोरी नही होगी|

यौन- गुप्त रोग से सुरक्षा

आजकल यौन और गुप्त रोग समसया बहुत तेज़ी से फैल रही है| इसलिए ज़रूरी है की आप वो सभी उपाय अपनाएं जिससे आपको कभी किसी यौन रोग का सामना ना करना पड़े| हस्तमैथुन यौन रोग से बचने का सबसे बढ़िया तरीका है| ये ना केवल आपको अनचाहे गर्भ के डर से बचाता है बल्कि आपको HIV, AIDS, और दूसरे  STD यानी sexually transmitted disease से भी बचाता है|

बंद नाक खोले

है ना ये के कमाल की बात? जी हैं रिसर्च से ये पता लगाया है की जिन लोगों का नाक बंद रहता वो हस्तमैथुन द्वारा फ़ायदा उठा सकते हैं और अपनी समसया को कम कर सकते हैं| साथ ही हफ्ते में 3 बार हॅंड प्रॅक्टीस करने से आपको सर्दी, hay fever, allergy rhinitis जैसी प्रॉब्लम्स से बचने में भी मदद मिलती है|

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अपराध में कमी

इससे यौन अपराध में कमी आती है क्योंकि इसे करके आदमी अपनी संतुष्टि कर लेता है फलसवरूप  उसके मन मे किसी प्रकार  की कोई यौन इच्छा नही रहती इसलिए हम कह सकते हैं की हस्तमैथुन करने से समाज में होने वाला यौन शोषण के cases में कमी आती है|

हार्ट प्राब्लम करे कम

दिल सम्बन्धी बीमारियाँ भी हॅंड प्रॅक्टीस करने से कम होती हैं| इसका कारण ये है की जब आप ऐसा करते हैं तब आपके हार्ट की एक्सर्साइज़ होती है और आपका ब्लड फ्लो अच्छा होता है| साथ ही आपके स्ट्रेस लेवल में भी कमी आती है और इन सब प्रभावों के कारण आप दिल सम्बन्धी रोगों से लंबे समय तक बचे रहते हैं| रिसर्च के अनुसार जो लोग ये क्रिया नियमित करते हैं उनमे टाइप-2 डाइयबिटीस होने के chances भी कम होते हैं|

अच्छी नींद दिलाए

आपने या आपके दोस्तो ने कभी ये बोला होगा की हस्तमैथुन के बाद नींद अच्छी आती है| जी हाँ ऐसा होता भी है| डॉक्टर्स के अनुसार हैण्ड प्रैक्टिस से शरीर में endorphins स्त्रावित होते हैं जो की अनिद्रा को दूर करते हैं और आपको अच्छी नींद दिलाने में मदद करते हैं|

वजन करे मेनटेन

जी हैं हस्थ्मैथुन का एक और फायदा ये है की इसे करके आप अपना वेट भी मेनटेन कर सकते हैं| इसका कारण ये है की HP करने से आपकी बॉडी में oxytocin  स्त्रावित होता है जो आपकी जंक फ़ूड  और दूसरे unhealthy foods खाने की इच्छा को कम करता है इसके फलसवरूप आपका वेट कंट्रोल में रहता है|

नाइट फॉल से मुक्ति

swapandosh यानि नाइट फॉल होने के कई कारण हो सकते हैं  लेकिन हस्तमैथुन को इसका रामबाण  इलाज माना जाता है| इसलिए यदि आपको रेग्युलर नाइटफॉल की प्राब्लम है तो आप हफ्ते में 2-3 बार HP करके अपनी कंडीशन में सुधार कर हैं सकते हैं  वो भी बिना किसी दवा के|

लड़कियों (गर्ल्स) के लिए फ़ायदेमंद

आपको ऊपर दिए गये सभी फ़ायदे तो मिलते ही हैं साथ ही इससे आपकी पेल्विक मसल स्ट्रॉंग बनती है| आपके जनन अंगों की सेहत  अच्छी  रहती है और sexual life अच्छी बनती हैं| इतना ही नही, नियमित HP से आपके पीरियड में होने वाला दर्द और मरोड़ भी कम होते हैं|

हस्तमैथुन के नुकसान क्या हैं | side effects of hand practice

देखिए अगर नुकसान की बात करें तो खास ऐसा कुछ नही है की जिससे आपकी सेहत पर कोई नेगेटिव effect पड़े| लेकिन आप जानते हैं की अति हर चीज़ की बुरी होती है| इसलिए सही यही होगा की आप लिमिट में मतलब हफ्ते में 2 बार हस्थ्मैथुन करें| कई बार ज्यादा HP करने से infection और irritation  का भी ख़तरा रहता है| एक बात ये भी है की जो लड़के और लड़कियाँ छोटी उम्र में हैण्ड प्रॅक्टीस करते हैं उनमे से 50 पर्सेंट लोग पछतावा महसूस करते हैं ये एक साइड इफ़ेक्ट है जो की शारीरिक नही बल्कि मानसिक रूप से लोगो को परेशन करता है| यदि आपको भी अपने ऊपर कोई पछतावा महसूस हो रहा है तो आप counselor  या  sexuality educator से मिलकर आपनी प्राब्लम शेयर  कर सकते हैं|

कुछ लोगों को हस्थ्मैथुन के बाद हाथ पांव कम्पन की समस्या हो सकती हैं| ऐसा कई कारणों से होता है जैसे जरुरत से ज्यादा HP करना, नशीले पदार्थों का सेवन करना इसके अलावा neurotransmitters जैसे dopamine, acetylcholine, testosterone, DHT और  oxytocin की कमी| इनके अलवा शरीर में stress hormone की अधिकता होने से भी हाथ और शरीर में कम्पन हो सकता है|

शीघ्रपतन, धात गिरना (धातु रोग), नपुंसकता, नसों का कमजोर यानि वीक होना, मर्दना कमज़ोरी , ED, वीर्य की कमी, शुक्राणु की कमी, अंडकोष में दर्द, कमर दर्द, आगे चलक औलाद प्राप्ति में दिक्कत आदि कई नुकसान हैं जो लोग मानते हैं लेकिन मेडिकल साइन्स नही| इसलिए यदि आपको लगता है की आपको हस्तमैथुन के कारण कोई side effect हुआ है किसी अच्छे डॉक्टर से कन्सल्ट करके उस प्राब्लम का इलाज करवायें| हस्तमैथुन के नुकसान यानी negative effects के बारे में  अधिक जानकारी आप नीचे दिए गये मिथक और तथ्य भाग में प्राप्त कर सकते हैं|

हस्तमैथुन के बारे में  top myths और Facts

लोगो में हस्तमैथुन को लेकर बहुत सी भ्रांतियां है जिनका उत्तर देना हम ज़रूरी समझते हैं| यहाँ कुछ ऐसे ही मिथक और तथ्य दिए गये हैं जो की हैण्ड प्रॅक्टीस के बारे में आपकी जानकारी बढ़ाएंगे|

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कुछ लोग कहते हैं की रोजन ये क्रिया करने से या ज्यादा करने से हाथों पर बाल नही उगते …ऐसा सोचना बिल्कुल ग़लत है.

ज्यादा हस्तमैथुन करने से acne या पिंपल्स यानि कील मुहासे होते हैं—ये भी बिलकुल ग़लत सोच है|

लोग ये भी कहते हैं की इस क्रिया को ज्यादा करने से आपके लिंग के erection यानि स्तम्भन पर प्रभाव पड़ेगा  और आपको मनचाही सख्ती नही मिल पायेगी जिससे आप अपने वैवाहिक जीवन का सुख नही भोग पाएंगे—- लोगों की इन बातों पर कभी मत जाइए क्योंकि ये सिर्फ़ बातें हैं और अभी तक ऐसा कोई 100 पर्सेंट सही प्रूफ नही मिला है जिससे ये साबित होता हो की मुठ मारना आपके लिंग को खड़ा होने में दिक्कत पैदा करेगा|

क्या हस्तमैथुन से कोई मानसिक रोग होता है?

जी नही, ये एक नॅचुरल और healthy प्रॅक्टीस है जिससे आपके दिमाग के कार्य  अच्छे होते हैं तो मानसिक रोग का तो सवाल ही नही उठता|

क्या अधिक हस्तमैथुन से शुक्राणु ख़तम हो सकते हैं ?

जी नही, आपके शुक्राणु बनते रहेंगे जब तक की आपके जनन अंग सेहतमंद रहेंगे|

क्या हैण्ड प्रॅक्टीस करने से बच्चा होने में कोई दिक्कत आती है?

अगर ऐसा होता तो 95 पर्सेंट लोगो के बेबी ना होता…. तो इस प्रशन का उत्तर है जी नहीं|

हस्तमैथुन कब तक कर सकते हैं?

जब तक आपमे दम है तब तक| इसे यंग से लेकर बूढ़े तक सभी करते हैं|

क्या इससे नज़र कमजोर या अंधापन (ब्लाइंडनेस) हो सकती है?

जी नही, ऐसा कुछ नही होता| नज़र कमजोर होने के पीछे आपकी, डाइट, लाइफस्टाइल और दूसरे बहुत से कारक जिम्मेदार होते हैं| यदि आपकी नजर कमजोर हो रही है तो आपने डॉक्टर से तुरंत मिलिए|

क्या हस्तमैथुन acne,  पिंपल्स या फोड़े कर सकता है?

नही ऐसा कुछ भी नही होता|

क्या इससे लिंग में कमज़ोरी आती है?

ऐसा कोई proof नही है जो ये साबित करे की हॅंड प्रॅक्टीस से लिंग कमजोर होता है और उसके स्तम्भन  में प्राब्लम होती है|

क्या रेग्युलर हॅंड प्रॅक्टीस से शुक्राणु कम होते हैं?

ऐसा कुछ भी नही है बल्कि रिसर्च ये कहती है की नियमित HP करने से आपकी शुक्राणु की क्वालिटी बेहतर होती है और उनकी गतिशीलता भी बढ़ती है| ये दोनों कारक बच्चा होने के लिए अति आवश्यक होते हैं|

दो भाईओं और बहनों ऊपर दी गयी बातों से हम ये कह सकते हैं की हस्तमैथुन करने के फायदे कई हैं और नुकसान कुछ खास नही| यदि आपको कोई गुप्त रोग या यौन रोग या किसी प्रकार की कोई कमज़ोरी हो रही है तो उसका किसी अच्छे  sexologist  से मिलकर इलाज करवएं| बाबा, झाड़ा, तंत्र, मंत्र, दुआ आदि के चक्कर में ना पड़े| सही समय पर प्राब्लम का इलाज करवा लेना ही अकलमंदी होती है|

यदि अभी भी कोई प्रशन आपके दिमाग को परेशां कर रहा है तो उसे हमसे बेहिचक पूछिए| हम आपकी पहचान को गुप्त रखने का वादा करते हैं|

लोगों की इतनी help की लेकिन हमारी नयी वेबसाइट like नहीं की अभी तक 😥

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243 COMMENTS

    • sushil aisa kuch bhi nahi hota ….hastmaithun ek prakartik kriya hai jise aadmi, aurat aur janwar yani duniya mein har koi karta hai ……shukranu nil hone ke peeche doosre sharirik aur genetic karan hote hain……hastmaithun jayda ya kam karne se shukranu ke oopar koi asar nahi padta…..shareer apne aap unki bharpai kar deta hai …swasth aahar khao,,,,exercise karo aur khush raho……rahi baat hastmaithun ki to wo insaan ki jarurat hai jo ki ek swasth kriya hai

    • Sir,
      Mn kafi time se regularly hand practice krta hu aur honestly batau to 1 hafte mn lag bhaag har din aur bht se din mn 2se3 baar bhi ho jata h kya issey mere sperm pe asar padega jha tak maine suna h mere friends bolte h ki agar tuney ye bad habit nahi chodi to tere shaadi ke baad baachey nhi honge aur us tme tu kch nhi kr payega aur ek cheez aur jabse mne issey hand practice ko seriously liya h jbse mujhe lagta h ki mera weight kam aur Meri body bilkul sukh gyi h kch khata pita bhi hu to lagta he nhi h sharir bht kamjor ho gya h jaise ki mere ye sb karne se body ki sari energy khtm ho gyi h ye sb krne se aur kbhi wapas nhi aney ki h agar mney ye bad habit nhi chodi aisa mujhe feel hota h apne aap se mn soochta hu because 2011tak mera weight bhada aur mn kafi energy feel krta tha us tme aur jb mn HP bhi nhi krta tha kbhi kbhi night fall ho jata tha but HP nhi aur 2012 se mujhe porn ka aisa bhoot chada ki bina dekhe mujhe atmosphere kharab lagta tha aur jabse mney hp ko seriously liya but jb bhi mn kbhi kbhi daily nhi uske baad weight loose hua gain nhi regularly to mney 2016 mn jyda issey liye h sbse jyada aur aaj tak mn iss cheez ko lekar pareshan hu ki ye mere sth kya hua h aur mujhe kya karna chaiye aur mere haath bhi kaapte h aur meri body bhi din pe din sukhti ja rhi h aur jab bhi mn apne paero ki taraf dekhta hu to bht dukh hota h wo aise ho gye jaise ki kisseee ne unki saari gas nikl di bilkul polio ke patient ki tarah iam totally tensed to apse request h iss bad habit ko dur karne ka rassta batuye saaf kyuki mn doctor ke pass Jane se sharmata hu ya mujhe kis type ke doctor ke pass jakey treatment karwana chaiye kyoki mere sth ke ladke mujhe fit aur healthy h aur mujhe unke samne apne ko dekh ke afsos hota h apni fitness ko lekey ok please see this properly reply me fast.

      • vicky ji hastmaithun ek prakartik kriya hai ..ise har koi karta hai bas limit mein honi chahiye ..aap apne aapko busy rakhein jaise gym jayein, khelein koodein, yoga class jayein aadi…….isse aap busy rahenge aur aap mein nahi urja aur confidence ka sanchaar hoga….aap ye bhi padhein http://hindilookup.in/weight-gain-kaise-kare-gharelu-tarike/…iske saath doston ki baton par jayada dheyaan na dein dost aksar hamara confidence level gira dete hain unke liye majak hota hai lekin asar hamare dimaag par padta hai…aap apni problem kisi se share mat kijiye …jaise jaise aap hafte mein handpractice ko kam karne lagenge aapke haath kampna bhi kam hone lagenge …bas sayam rakhein aur busy rahein…….pehle aap ye tips apnakar dekhein ham aapki baat doctor se bhi karwa denge …….be happy n be positive
        padharne ke liye dhanyawaad:)

        • Thank you doctor advice dene ke liye mn bahut dara hua tha iss cheez ko lekar lekin apki baat se meri tension kafi dur hui h jo apne link snd kiya tha wo pada h Maine but wo bahut costly diet plan h i can’t afford it but Maine ussey pura dyan se padha h mn koshish karunga jitna jyada aur apne according adjust aur follow kr saku but apse ek hardly request h please don’t out my identity it’s my request because this my personal problem so i can share you because i can’t share anyone because are not seriously in these things aur we all are kidding in every time so i request you to doctor.
          Thank-you
          Vicky Sahu.

          • vicky ji aap nishchint rahiye…duniya mein koi bhi hamri security aur confidense ka mukabala nahi kar sakta…..aap dekh sakhte hain url mein hamne apni website bahut hi secure banaiyi hai……aapki identity ki ham respect karte hain … aap poori tarah se secure hain

    • yesh ji, hastmathun se baal safed nahi hote balki shareer mein sahi poshan ki kami ya kisi prkar ka koi nasha karnese baal jaldi pakte hain…aap chinta mat karo bas ho sake to limit mein karo …ye natural kriya hai jise har koi karta hai

    • aap koi accha multivitamin supplement lein aur rojana running karein……supplement doctor se poochkar lena hi behtar hoga……garmi ka mausam hai so aap juice peeyein aur neend acche se lein…..sab theek ho jayega

  1. sir main 23 years ka hu or 8th class syy HP KRNY ki aadat lag gayi thi…Sir Jay ki apny bola ki limit mein HP KRNA chahiye but sir mainy weekly bahut baar HP KIYA hain.or ABB mere ling mein tnaav nhi hota or ling chota or patla bhi ho Gaya or Sex time per jaldoi discharge ho Jata hu.Plz sir koi ASAA upaaye btaao ki Meri tension duer ho jaaye….Plz reply me sir…..BAHUT DIPRSHON M RHTA HU USS BAAT KO LAKERI maiN..8month Baad shadi h meri

    • sidharth ji , hamne bola ki limit mein hand practice karna chahiye…….lekin aapko ye pata hona chahiye ki 16 se 25 ke beech aksar ladke aur ladkiyan limit se jayaada hp karte hain jo ki ek aam baat hai …in varshon mein hamare hormones top level par hote hain …depression ki jarurat nahi jaldi dicharge hone jaisi shaadi ke baad problem apne aap khatam ho jayegi…ho sakta hai shuru ke dinon mein problem ho lekin kuch hafton baad aap shaadi ka sukh aaraam se le payenge…..aapko exercise karni chahiye aur paushtik khana chahiye jaise badam, akhrot , fruits , sabjiyon ka salad, eggs, aadi aap chahen to doctor se pooch kar koi accha multivitamin bhi le sakte hain….tension to kabhi nahi leni kyonki aksar sab samasyaon ki jad tension hi hoti hai 🙂

  2. Hii sir I am Rohit
    m bachan se HP krta a rha hu or mujhe bina kre neend nhi ati or ab mujhe lagne lga h k mera ling wo bahut loos ho gya hai jaise pehle ekdam tiet tha ab nhi h . M kiya Kru sir jab neend nhi ata to HP hi krna padta h meri age 24 hai. Plz koi solution bataiye

  3. Comment:sir mujhe ek prblm hai ki jab bhi exited hota hu.to king se halka pani aajata hai.to.ye koi prblm.hai ya.naturaly hai…or handprKtice ke samya ..wirya k.jaldi bahar aajan …bss is k.Ns.dijiye ga.plz.
    1.pani.a na
    2.wirya k.jaldi ana

    • satish namdev ji aap chinta mukt rahein jo pani aata hai wo sambhog mein aasani karne ke liye hota hai ..wo aapke andkosh ke neeche payi jane wali granthi yani gland se nikalta hai wo virya nahi hota lekin usmein shukranu ho sakte hain ….lekin bahut kam ……. virya jaldi bahar aana age par bhi depend karta hai ….jab aap 17se 25 saal ke beech hote hain tab hormonal effect ke kaaran virya jaldi nikalta hai lekin shaadi ke kuch samay baad ye problem khatam ho jaati hai isliye ham keh sakte hain ki aap swasth hain koi problem nahi hai

  4. sir,
    mera naam ayush hai sir meri age only 13 years hai or abhi se nahi mujhe 2 years pehle se ye habbit lagi hui hai sir mere dost bhi mujhse healthy – healthy hain or main bahut patla sir main upar pad kar or dar gaya ki HP ko hum chod nhi sakte sir main 1 din main 1 bada glass doodh or 1 katori chane khaata hoon sir phir bhi meri health nhi ban paa rhi main kya kr saktaa hoon aap hi batiye sir main kam se kam 3 din me HP karta hoon sir bina HP kiye raha hi nahi jaata ek ajeeb si bechini hoti hai or kabhi kabhi jaise maine 1 week tak hand practice nahi kiya to 1 week baad HP karne par bahut jaada white virya nikalta hai sir beshak main 13 yrs ka hoon phir bhi main apne future ko dekhkar rota hoon sir aap hi batiye ise kaise kam kiya ja sakta hai chhoda to nahi ja sakta to kam krke hi kaam chalana padega plz sir koi advise sir plz plz plzz plz plz plz plz plz plz plz…………………………..

    • ayush ji duniya mein aisa koi nahi hai jo hasthmaithun na karta ho….har swasth male aur female ise karte hain …..kamjori hone ke peeche kayi aur kaaran hote hain …..aap sahi diet lein aur kheliye koodiye…..koi fark nahi padta ki aap 13 ke hain ya 23 ke ye natural kriya hai bas hafte mein 2 baar karna sahi hai yani limit mein rakho…..koi kamori nahi aayegi aur aage ke jeevan par koi bura prabhav nahi padega……kul milakar acchi diet aur supplements lo aur exercise karo tension ki koi baat nahi hai

  5. Sir mai bhaut dino se hp kar rha hu mostly karta rhta hu. Maine tablet bhi li hai viyagra ki . Par abhi mujhe feel ho rha hai ki mere penis me tanav kam hai. Or time pr tight nahi hota. Dil jor jor se beat karne lagta hai. Mind stress me chala jata hai. Or mai kuch nahi kar pata. Muhe tention ho rhi hai ki mujhe ko problem to nahi hai. Mai sadi k baad khus rhe paunga ya nahi. Kya sir teb. Lene se mere sath aisa hua. Plzzzz suggest me sir.

    • vinay ji aapne jo tablet li hai wo uske side effects hain…..ab hamari baat par 100 percent vishwas kariyega …aapko koi dawai ki arurat nahi aksar ladke tension le lete hain iske kaaran unke ling mein tanav nahi rehta jo ki keval us cheez ke baare mein sochne se hota hai……shaadi ke baad ho sakta hai shuru shuru mein kuch din tension ke kaaran aisa ho lekin time ke saath jab aap apne partner ke saath comfortable ho jaate hain tab ye samasya bhi door ho jaati hai aur fir aap bina kisi dawai ke sahi sambhog kar sakte hain …..aisa har doosre ladke ke saath hota hai jo ki sirf tension ke kaaran ho raha hai …..aasha karte hain aapko baat samajh aa gayi hogi…….isliye aapko jayaada sochna nahi hai aur viagra aisi hanikarak dawai lekar aap apni health ke saath khilwaad na karein
      regards
      suvens

  6. Sir m 8 saal se hp karta hu abhi meri age 22 h ar m hapte m 3 ya 4 baar krta tha jis wajah se mera viray bhi bhut patla ho gya h ar mera ling bhi bhut chota ar patla ho gya h ar jis wajah se mera sarir pura kamjor ho gya ar mere andkos bhi julne lage h ar jab m chalta hu to hilte h ar left side ka andkosh bhi bhut chota ho gya ar left side ke andkosh se chamdi se nikal gyi h ar mera ling ab pahle ki tarh tite bhi nahi ho pata ar sabse badi problm meri andkosh ki h jab m sota hu to left side ka andkosh right side ke uper aa jata h ar usme dard sa rhta h jaha se chamdi nikli huyi h plzz sir mere help kre ar meri saadi ko 2 mAhine rah gye h kiya m apne partner ko khus rkh paoga kiya mera sperm khatm ho gya hoga plzz sir rply jarur karna thoda jaldi sir mene bhut dawa bhi le liya h pr m doctor ke pass jane se dar lagta h mujhe kiya krna chahiye sir jisse mere andkosh bhi jule nhi h ar penis mota lamba bhi ho jaye ar viry bhi gada ho jaye ar left side ka andkosh ki chamdi kaise sahi hogi jo andar gir gya h plzzz sir rply jarur karna meri life barbad ho gyi h jayada hp karne se plzzzz sir rply

    • dev ji baat hastmaithun ki ho to har koi karta hai aur kuch to din mein 2-3 baar kar lete hain…..lekin un par shaadi ke baad koi effect nahi padta……..hamara shareer adhbhut hai har cheez ki bharpai kar leta hai ……lekin shareer ko bharpai karne ke liye acchi diet aur jaruri supplements dene hote hain isliye aap kuch din koi acchi company ka multi vitamin lein…..hari pattedaar sabjiyan aur khoob falfruit khaiye……aap himalaya ki speman tablets ka bhi course kar sakte hain……aapki married life acchi hi jayegi chinta mat kijiye …sperms kabhi khatam nahi hote sahi diet aur supplements milte rahein to sperms jaldi bante hain …aap tension free rahein kyonki tension kafi kuch barbaad kar sakti hai…..aapne hastmaithun karke koi galti nahi ki……yadi HP galti hoti to har koi swasth boy aur girl galat hota ..take care…god bless you

  7. Hello sir mera name naveen hai .mere age 18 year hai mai 4year se HP kar raha hu ab to meri rog ki adat padh gai hai aur mere ling bahut lamba nahi hai . Aphi ling lamba kaise kare, aur jo HP ki rog ki adat hai isse koi nuksan to nahi hai? ,mai is adat ko chhodana chahata hu lekin chhutti nahi. .is ka upay bataise sir. Plz….

  8. Sir me Har roj 1 bar hasthmethan krta hu.kuchh log kahte he ki isse tujhe bacha nhi Hoga.ye Kam me roj karta hu sir or log mujhe kahte he ki tujhe bacha nhi Hoga.mujhe dar lag rha he sir plzzz help me.

    • aisa kuch nahi hota…yadi aisa hota to aaj 90 percent logon ke baccha nahi hota…bas limit mein raho means hafte mein 2-3 baar aur acchi diet lo…baaki koi problem nahi hai yadi kabhi jayada bhi hojaye

  9. Sir mai bed par so kar bed par ragarkar upper niche ho ke nikalata hu par hath se nahi nikalata hu jisake Karan mere juji (penish me ) Dard hone Laga hai esase koi dikat to nahi hai na

    • koi problem nahi hoti…aap normal limit mein karein kabhi kabhi jayaada bhi ho jaaye to chalega…bas diet acchi rakhein aur rojana exercise karein…baaki hp se koi pareshani nahi hoti kyonki ye insaan ki jarurat hai

  10. Helo sir meri umar 22 years h mene apne dost ke khane pr apni GF se sex karte time menforce 100mg teblet ka pryog kar liya tha vo bhi 4 mhino me 8 bar

    Sir me aage se to iska istemaal nhi krunga pr jo kiya h usse mere srir ko kya problm hogihogi

    Vese mere right andhoksh me sujan h iska karn bhi menforce 100mg ho skti h kya kyoki menforce ke 17 din bad mere andhkosh or ling me problm mhsus hui thi

  11. Hello sir main haryana sai hun sir main bhut try karta hu ki main hp hafte main sirf 2 bar carung but nahi ho pata aisa .3 ya 4 month sai hp regular kar raha hun sir main kasai try karung ki hp week main only do bar karung . Aur mere kai frnd hai jo kahte ha ki future mai santan prapti main problam hoti hai regular hp karnai sai.

  12. Hiii sir how r u .
    My name is Sahil mujhe hp krte hue 2 year ho gay me ab 18 saal ka hu nd gf se bhe sex ker leta hu but vo door rahati hai tabhi 3week me 1 baar ho jate hai and sir jab hp karta hu to 1 ya 2 din baad meri dharan gir jate hai iska koi solution hai …??? Tell me pizza

  13. Hello sir , my name is ansh srivastav and I m 14 years old….sabke tarah mujhe v aadat h HP ka…..mujhko ye question h ki mujhe padhai me mann nhi lgta h….jb v padhai k liye baithta hoon ajjib sa Mann ho jata h….mai din me 2 se 3 baar hp krta hoon.aisa Q?

  14. sir me saptha me do tin bar hp kar leta hu mughe kayi dino se ye lat hai aour do char din se mera pure sarir athen sa masus hota to hame dar ho gaya ki hp karne se hi hota hai eske bare me kuch bataye plese sir

  15. Hello sir mera namdipendra hain aur m
    Jyada tar hp ki nuksan k bare m jaana chata hu sir mujhe 8 ya 9 year k bichmey se handpratise karne k aadat padgai meri aur sir ma in chizo se dur rehna chata hu phir control nahi hota sir……
    Ek baat kheyna chata hu sir ma aabi 9 class ma hu aur itna dhyaan padai ma nhi jaara isske piche (HP) ka toh effect nhi padra sir mera dimaag ma
    Mera se jaldi kuch yaad nhi hota aur jabse hp suru ki hain sir tabse mera dhyan isse m hain sir . Study pe concentrated dhang se nhi dey paraa
    Issliye iske bare ma kuch nuksan baatiye mujko jo issko control be kar saku aur jyadaa padai per dhyan du.
    Sir hp karne se kuch effet parta hain kya dimaag ko….

  16. sir mera naam nitin hai

    mere kamar k left side ki nas ukhad gyi hai nas pakad li hai

    kya hp karne se mere kamar ki nas kamjor to nhi hogi

    mujhe darr lagta hai ki meri kamar ki taklif hastmaithun karne se na badh jaye

  17. मै छोटी ऊम्र से मुठ मार रहा हु और मेरा लिंग भी टेडा हो गया है आगे केई दिक्कत थोडी़ होगी जैसे बाप ना बन पाना जैसी कोई दिक्कत

  18. Sir mai 20yer ka hu mai lagbhag 5 6year se hast maithun kar rha tha yek din achank mere glans ka chidr bada ho gya aur ling me jaha pesab wala nus hai wo dard hota hai aur n sex karne ka man kar rha hai muth marne me ling me dard ho rha hai raat ko kabhi night faal hota hai to enis me dard hota hai so plz help me

  19. Sir meri age 20years h aur meri wait only 43 h aur mai hafte me1/2bar jaroor karta hu hp….So meri body wait pehle se kam h plus weeks me 1-2bar kar hi leta hu to kya sir meri body pe aur jada effect padne ki ummeed h..Plzz sir..Ans..this my question

  20. Sir main pahle thoda mota tha lekin ab main pahle se patlaa ho gya hoon. Friend mujhe tana dete rhate hai. To main eske liye kya kroon. kya HP karne se huaa hai..
    Plz bataye ki main kya HP krana chhod doo.

  21. doctor jyada hastmethun krne se mind ke sochne samjane ki samta kam ho jati bhulne ki bimari lag jati hai unconsious ki condition peda ho jati 1 se 12 tak tak ke bachho ko isse bachna chahiye study pe kafi bura effect padta hai yah mera personal experience hai dimag puri tarah yadasat ko kho deta hai student ko en chijo se bachna chahiye memory kam ho jati hai……

    • jon aap science ko jhootha sabit nahi kar sakte …dheyaan rakhiye limit mein hi har cheez sahi hai….aapka comment dekhiye 1 se 12 tak ke bacchon ko nahi karna chahiye bhala ek saal ka bacha kaise karega…………rahi baat dimag ki wo to kamjor hota hai jab aadmi in baton mein jayada pad jata hai …gandi batein karta hai, ganda padhta hai…gandi films mein aur soch mein jayada interest leta hai,….usse uski health par effect padta hai naa ki hand practice se…aur yadi aap jaisa keh rahe hain aisa hota to aaj kisi ke paas dimaag nahi hota…app pehle is cheez ke ooopar poori information jutayein fir aise comment karein…aise comments se doosron par bura asar padta hai

  22. सीट हस्तमैथुन से पुलिस,एयरफोर्स के मेडिकल में कोई दिक्कत हो सकती है कि नही। 3 साल से कर रहा हूँ।

  23. Sir main amman aur mera friend pankaj hum dono hp karte hai main to week me 2-3 bar karta hu aur pankaj 1 din me 2 bar karta hai . to my auestion is issey karne se growth pe koi asar hota hai aur maine suna hai ki bone density low joti hai.aur issey future me koi asar to nhi padega ………….. ?

  24. Sir kya youtube pr bahut sari video me batate h ki esha kro vesha karo to aapko ye fayada hoga
    Or gharelu upchar bhi bata te h jese ki
    Ek glaas dhudh lo or usme ek chamach sahad lo or ek chamch haldi ko shath me mila kr piye to sir esha karna chahiye kya…

  25. sir mene bhi hand practic bhot ki h to ab mujhe bhot hi vicness hone lgi h
    or mere potte me blood nilne lga ha doctor kehta h ki kabj rhte h to blood niklta ha
    to mujhe yeah hi pucnna h ki kya muth marne se kabj hoti h ya blodc nila potte se eha kuch hota h

  26. मी दररोज हस्तमैथुन करायचो पण आता मी ते बंद केले आहे तर माझा लिंग ताठ होनाही आहे तर मी काय करू शकतो यावरती उपाय सांगा प्लिज

  27. sir,,, ji mera umra abhi 26 ka hai aur mai pahle bahut hand practice karta tha …daily … aur ab jab meri sadi ho gyi hai to apne ling ko mai kamjor mahsus kar rha hu.. bahut bar to mai sex hi nhi kar pata ling pura luss ho jata hai char pach din baad fir thik ho jata hai ..aur abhi tak mai pregnent bhi nhi kar paya hu …pleas app koi upay batay…
    vish dhruw
    raipur chhattisgarh

  28. Dear sir,

    mai month mai 1 ya 2 bar hi musterbate krta hu..lekin hand practice daily krta hu..jisme sperm bhr ni niklne deta hu..02 saal bad maine kuch din phle sex kiya but us din mjhe na sex mjhe intrest hua ur na hi mera puri trh se ling tight tha ye smjh lijiye100 % mai se 60 % tight tha..ur nahi sperm bhr arha tha..km se km 1/2 hour hilane ke bad sprem bhr aya wo jbrdasti jb hilaya tb aya ni to aese ni..uske bd se ling mai utna tnaao ni rhta jitna phle rhta tha.

    1 saal bd meri shadi hone wali hai bdi chinta hai.kya kru kuch suggest kre plzz sir..

    • ye stress ke kaaran hi sakta hai lekin adhiktar cases mein shaadi kke baad ye problem apne aap sahi ho jaati hai..bas yadi aapko koi nasha karte hain to wo chodna hoga …iske alwa exercise aur healthy diet lein

  29. Sir ……
    Is se bad m koi side iffect hota kiya
    Means shadi bad
    Bhut sari said pr batate h ki shadi k bad aap sex k liye jyada tik nhi pate dhatu rog…
    35 tk jate jate ling m tanav ……..vagera vagera kiya shi h kiya y bat

  30. Sir mera naam rishi hai main hafte mein 5 se 6 baar HP karta hoo raat ko agar main nind mein hoo to nind khul jaati hai aur mujhey majbooran HP karna padta hai aur ab agar koi romantic movie dekh leta hoo to bina haath lagaaye hi sperm bahar nikal jaata hai pls koi upay bataaye

  31. Sir muje porn dekhne ki habit lag gyi h or jab bhi porn dekhta hu na tab kam se kam din m 3 baar hp ho jaati h or meri body growth nhi kr rhi or sir seeman 40sec m Nikal jata h
    Itni jaldi nikalta h koi solutions batao sir plz
    Or seeman nikalne ka kitna time hota h sir plz batao na

        • toni ji aadami jitna marzi healthy ho …jab baat discharge ki aati hai to kuch seconds se lekar kuch minutes lag sakte hain aur yadi aapko shaadi ke baad experience ho jaata hai to aap beech mein gap lekar use 15 minutes tak delay bhi kar sakte hain…baat sirf samay par nirbhar karti hai …jaise aap ek hi partner ke saath karte hain to dheere dheere samay badhne lagega…..yadi partner nayi hai to pehli baar kuch seconds mein ho jaata hai….yadi age kam hai to jaldi hota hai kyonki hormones bahut teji se kaam karte hain aur kam age mein adhik bhi hote hain…….age badi hai to thoda time milega…..isiliye doctor time badhane ka sabse accha tarika batate hain ki milan se ek ghanta pehle hand practice kar lo taaki agla discharge jaldi na ho…..baaki kuch upay hote hain jisse time badhta hai.wo aapko isi site par kuch dino mein pata chal jayenge…….filhaal duniya ka sabse healthy mard ko kuch seconds bhi lag sakte hain aur kuch minutes bhi

    • 19 saal ke ho to koi problem nahi hai aisa kayi kaaran se ho sakta hai aap acchi neend lein ..exercise ya sports karein….sabse oopar…acchi diet khayein aur yadi ho sake to multivitamin supplement lein

  32. Sir meri Umar 23 sal hai me 1 week me 4 ya 5 bar hasthmethun karta hu. Me jab tak power he tab tak hasthmethun karta hu yani 10 se 15 minutes tak Lekin mera viry niklta nahi , jab me Raat Ko sota hu to adhi Raat Ko hi wo automatic nikall jata hai. Par me jab hasthmethun karta hu tab kyu nahi niklta virya , mujh me koi problem he to mujhe turant bataye or specially guide kare. Meri problem ki properly solve kijiye.

    • yadi koi problem hoti to raat mein nahi nikalta problem tab hoti hai jab virya nikalna band ho jaaye…filhal ye problem stress ke kaaran ho sakti hai ya fir ham jarurat se adhik sochne lage ki aisa baar baar hoga tab bhi ye ho sakta hai…abhi aap regular exercise karein aur kuch din hp se parhej kariye…yadi kuch bhi abnormal lage to urologist se mil hi lena chahiye …ek baat aur ki jab virya nikalne ki feeling aaye aur virya na nikle to ye galat position mein hastmaithun karne se bhi ho sakta hai…aisa hone par peshab leakage ki temperory problem bhi ho jaati hai lekin darne ki baat nahi hoti position change karte hi problem sahi ho jaati hai

    • ravi ji aisa age aur aap hormones level par nirbhar karta hai ye koi bimari nahi balki acchi baat hai ki aap active hain…aapki age kam hai to aap jaldi discharge honge lekin iska matlab ye nahi hai ki yah koi rog hai ya fir iske kaaran aap married life theek se nahi enjoy kar payenge..kyonki hamara sharir apne aapko condition ke anusaar badal leta hai…aap kuch mat karein har tarah se fit rahiye acchi diet aur exercise kariye..agar aapke man mein koi aur question hai to poochne mein sankoch mat kijiyega

    • iske liye aapko manochikitsak se milna chahiye…saath hi aapko acchi diet aur multi vitamin lene chahiye taki sharirik kamjori door ho…yadi aap kisi parkaar ka nasha karte hain to mat karein jayda jaankari yahan read karein hath kampne ka ilaj …haath dhujhne ke kayi kaaran ho sakte hain jaise nasha, shairirk kamjori, masik tanav aadi..dawa se aap sahi ho jaynege ..yadi hastmaithun aap adhik karte hain to thoda control kar lijiye kyonki aksar aisa dekh gaya hai ki muth ke baat hath aur sharir mrin kampan adhik hone lagta hai aise mein yadi aap adhik weight uthate hain tab bhi haath kampte hain

  33. Sir m 6 saal se hastmetun kr rha hu or bhut jyda krta tha ab kuch din se mere testiculer pain h m bhot se doctor se mila ilaj bhi krwa ya h ultrasound bhi krwa ya h 3. 4 bar ultrasound m dono testiculer size normal h testiculer m koi sujan bhi nhi h lekin khbi khbi pain hoti h kya ye problem hathmetun ki vjh as h or ek baT sir m kuch month phle gym join ki thi usmein exercise jyda kr li mujhe smj nhi aay rha ye gym ki vjh se h ya hastmetun krne se plz help sir