back pain

कमर यानी पीठ में चिनक पड़ना एक आम सी बात है| चिनक को अलग अलग भाषा में अलग अलग नामों से जाना जाता है जैसे चुक, चमक, चनका, चनक आदि| ये चनक गले से लेकर कमर के निचले हिस्से में कहीं भी पड़ सकती है| चनक पड़ने के कई कारण हो सकते हैं जैसे एक्सरसाइज … Read more