स्वप्नदोष क्यों होता है – बचाव और रोकने के तरीके

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जैसा की नाम से ही पता लगता है की nightfall यानि स्वपन दोष में व्यक्ति को नींद में ही वीर्य पात हो जाता है जिसमें उस व्यक्ति का कोई कंट्रोल नहीं होता| स्वप्नदोष लड़के या लड़की किसी में भी हो सकता है और अक्सर यह problem युवाओं में देखने को मिलती है| लड़के अक्सर हमें लिख रहे हैं की स्वपन दोष क्यों होता है और क्या इसे कोई कमजोरी होती हैं| देखिये, महीने में 3-4 बार ऐसा होने से कोई problem नहीं होती| लेकिन कई लोग रोजाना ऐसा होने की शिकायत करते हैं वहीँ कुछ लोग तो सोने से भी डरते हैं की अगर नींद आई तो वीर्यपात न हो जाए| हमने इस लेख में आपको यह बताने की कोशिश की है की nightfall क्यों होता है और स्वपन दोष को कैसे रोका जाए|

nightfall control hindi

क्या है वास्तव में स्वप्न दोष?

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डॉक्टर्स और जानकार लोगों के अनुसार स्वपन दोष होना एक प्राकर्तिक प्रक्रिया है जिसमें आपका शरीर automatically कामोदीपन से छुटकारा पाता है| जब आपके शरीर में सामान्य से अधिक वीर्य एकत्रित हो जाता है तब आपका शरीर अपने आप स्वप्न दोष के जरिये जरुरत से जयादा वीर्य से छुटकारा पा लेता है| स्वपन दोष कितनी बार होता है यह आदमी आदमी पर निर्भर करता है| यदि आप जयादा कामुक हैं और आप में जयादा पुरुष हॉर्मोन है तब आप में nightfall होने के chance जयादा होते हैं| जरुरत से जयादा nightfall होने से अक्सर लोग सोचते हैं की उन्हें कोई रोग हो गया है लेकिन डॉक्टर्स और रिसर्च कहते हैं की यह बिलकुल सामान्य और natural प्रक्रिया है|

मेडिकल science में स्वप्नदोष होने का कारण क्या है?

मेडिकल science कहती है की अक्सर सापने देखते समय आपकी आँखें तेजी से हिलती हैं जो की आपके दिमाग में चल रहे सपने के कारण होती है| इस अवस्था में यदि आप कोई कामुक स्वप्न देखते हैं तब स्वप्न दोष होने की सम्भावना काफी अधिक हो जाती है| ऐसा स्तम्भन के दौरान या उसके बिना भी हो सकता है| ऐसा उन लोगों में अधिक होता है जो लोग सेक्सुअल रूप से कम सक्रिय होते हैं यानि जो लोग कम हस्तमैथुन या सम्भोग करते हैं|

स्वपन दोष के साथ कई मिथक और भ्रांतियां जुडी हुई हैं जिनको आपको समझना जरुरी होता है| अकसर लड़के स्वप्नदोष को बहुत बुरा मानते हैं और वो इस बारे में अपनों से बड़े, पेरेंट्स और डॉक्टर से सीधे बात करने में घबराते या शरमाते हैं| इसलिए वह अपने ग्रुप के खास लोगों से ही ये बात साँझा करते हैं और इसके फलसवरूप उन्हें अधुरा ज्ञान मिलता है| आपको नीचे nightfall से जुड़े कुछ सामान्य मिथक हम बताने जा रहे है जो nightfall के बारे में आपकी सोच बदल देंगे|

स्वपन दोष बुरी चीज़ हैं

जयादातर जवान लड़के इस बात से चिंतित रहते हैं की या एक बुरी बीमारी हैं और इस कारण वो ग्लानी महसूस करते हैं| लेकिन डॉक्टर्स कहते हैं की यह बिलकुल सामान्य प्रक्रिया हैं जिसमें आपका शरीर जरुरत से जयादा वीर्य को मुक्त करता है और इसी कारण आपको बार बार nightfall होता है|

यह केवल पुरषों में होता है

ऐसा सोचना गलत है की स्वप्न दोष केवल पुरषों में होता है| यह महिलाओं में भी होता है जिसे वो सपने में चरमानंद की प्राप्ति करती हैं|

स्वपन दोष एक बुरा गुप्त रोग है

बहुत से लोग मानते हैं की nightfall होना एक गुप्त रोग है जो की बिलकुल गलत धारणा है| जानकारों के अनुसार यह एक सामान्य प्रक्रिया हैं जो की आपकी दिमागी और सेक्सुअल health को सुधारती है|

स्व्पन्दोश आदमी को कमजोर और बीमार बना देती है

स्व्पन्दोश से आपकी रोग प्रतिरोधक खमता कम होती है और आप कमजोर और बीमार होने लगते हैं| ऐसा मानना भी बिलकुल गलत है क्योंकि या एक natural प्रोसेस हैं| आपकी कमजोरी के पीछे कई और कारण जिम्मेदार होते हैं जिनके पहचान और इलाज आज आप सही डाक्टरी जांच से करवा सकते हैं|

यह शुक्राणु की संख्या घटा देती है

यह सोच भी बिलकुल गलत है की स्वपन दोष से वीर्य में शुक्राणु कम होते हैं| बल्कि ऐसा होने से जरुरत से जयादा शुक्राणु शरीर में मुक्त होते हैं और नए शुक्राणु बनने की गति तेज होती है|

इससे लिंग का आकार छोटा हो जाता है

ऐया कई लोग मानते हैं की स्वपन दोष होने से लिंग कमजोर और सिकुड़ जाता है| ऐसा सोचना बिलकुल गलत है और इस क्रिया का लिंग के आकर पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता|

स्वपन दोष कैसे रोके | nightfall रोकने के घरेलु उपाय और नुस्खे

कुछ घरेलु उपचार हैं जो की जरुरत से ज्यादा स्वपन दोष रोकने में कारगर माने जाते हैं इनमें से कुछ नीचे दिए गए हैं|

  • अंकुरित मेथी और शहद का रोजाना सेवन करने से swapandosh की आवर्ती घटती है|
  • सोने से पहले दही या छाछ का सेवन करने से आपको अच्छी नींद आती है|
  • लौकी का जूस रोजाना पीने से भी फायदा होता है|
  • कहते हैं प्याज खाने से नाईट फल की समस्या दूर होती है|
  • सोने से पहले स्नान करिया, अच्छा म्यूजिक और किताब पढ़कर सोइए साथ ही आप रोजाना योग और ध्यान का भी अभ्यास करें इससे आपकी नींद की क्वालिटी सुधरेगी और दिमाग में बुरे खेयाल भी नहीं आयेंगे|
  • शराब, जर्दा, गुटखा, चाय और कॉफ़ी से परहेज करें क्योंकि नाईट फाल ज्यादा उन लोगों को होता है जो नशा करते हैं|
  • रोजाना ढेर सारा पानी पीयें और अच्छी और हलकी फुलकी डाइट का सेवन करें|
  • रोजाना एक्सरसाइज करके अपनी शारीरिक और दिमागी सेहत को सुधारिए|

आपने जाना की स्वप्नदोष क्यों होता है और इसे कैसे रोकें| यदि आपको अभी भी कोई प्रशन तंग कर रहा है तो हमसे पूछें या फिर किस्सी डॉक्टर से सलाह लें| हम फिर कहेंगे की स्वप्नदोष कोई बीमारी या गुप्त रोग नहीं है इसलिए चिंता करने की कोई बात नहीं|

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62 COMMENTS

  1. sir meri age 18 se19 years ki hai muje 1 se2years se dhat aur nightfall hota bhut upaye kiye iske lekine kuch araam nhi mila sir iske karn sreer ma bhut kmjeri rehti hai sir muje kuch medicine ja upaye btaye

  2. Sir meri umar sirf 15 se 16 hai hastmanthun ke vajah se 3 se 4 saal se mera nighfall ho rha hai sir please meri help kar dijiye Maine Kaye baar medicine bhi Liya lekin koi fayda nice hua app mujhe koi aise medicine bataye ke meri ye samasya door ho jaye aur toh aur dhat bhi ghirti hai

  3. Sir meri age 20 saal hai sir mera 3 saal se nightfall ho jata hai maine iske liye bhut medicine khaya lekin koi fayada nhi hua
    Sir aap mujhe achhi medicine btaiye jisse
    Ye Rog thik ho jaye aur mai bilkul achha ho jau .
    Sir Please help me .

    • dhanraj ji ham aapko sahi medicine hamare doctor se pata karke batayenge…waise kya aapko nightfall rojana hota hai ya hafte mein 1 ya 2 baar?

  4. इधर दो माह से लगभग एक दिन के अंतराल मुझे नाईट फॉल हो रहा इसे दूर करने का उपाय बताये और कारण बताये
    भोजन के बारे में कुछ सलाह दे

  5. Sir meri under 20-21ke beech hai sir main jai kam kafi months baad krta tha tu je mera saath bahut jayda ho jata tha neend main toh is se meri body main bahut saari problem ho jati thi main daily running krta tha sir 4km par fir b meri body main effect rehtai tha sir mujhe achi tra sai sunayi nhi deta that.but sir ab main month vch ik waar ih jaroor krda te mera sareer b theek hai .Tu kiya sir jai krna chahia month main ek waar koi effect tu nhi hooga.

    • jaruri nahi lekin active males to karte hi karte hain ye mens health acchi aur active hone ki nishani hai …aap chinta mat karein shareer ki sune aur limit mein karein …baaki yahi sach hai god bless you lakhwinder ji

  6. Sir mera naa kaafi time body back side or aagai kaafi daag hai. main kaafi doctera nu b dikhaya sir docters ne kha ke jai calcium ke Kami kaarn hai but docters ne mujhe medicine b di .Sir jai fir b nhi hat tai. Sir jai kaafi bada hai or dosre logo ku jai aasaani see dikh jatain hai. Sir jai daag pisle 2saalo sai hai .Sir please inka koi solution bataia.

  7. Sir मेरी उम्र 21 है मुझे सप्ताह मै 2 सै 3 बार night fall होता है मै क्या कारु sir इसका इलाज बतायेंगे.

  8. Sir mera age 25 saal hai. mujhe 11 saal se nightfaul huaa hai. ab mera sharir sahi se vicsit nahi huaa hai. meria dimag bahut kamjor ho gya hai. mai sahi se kisi se baat bhi nahi kar pata hu. 3-4 aadmi ke bich me mujhe dar lagne lagta hai aur mera sharir uncontrol ho jata hai. mai kya karu.

  9. sir mera year 13 saal hai may do saal se hastmathun kar raha tha lekin ab maine ye kam chor diya 1 mahina hogaya chor toh diya lekin mujhe nightfall hogaya hai or Baal jhar rhe please sir mujhe koi thik hone ka koi upay bataya ab Maine sab galat kaam chor diya lekin fir bhi night fall ho jata hai or Baal jharte hai plz sir koi upay bataye

  10. or pimples bhi hogaya hai may ab kuch bhi kharab baat or dirty video kuch bhi nhi sochta or dekhta lekin phir bhi nightfall ho jata hai or baki sab kaam may mere dimaag sirf negative baat sochta hai

  11. Sir, meri age 26years hai mujhe 6-7 years se nightfaal hota hai. Bahut dava karayi hai lekin abhitak theek nahi hua. sareer me kafi kamjori ho jati jab nightfaal hota hai aur kamar me dard hone lagta hai.mahine me 7-8 baar ho jata hai aur kabhi kabhi night me 2-2 baar ho jata hai jiski wajah se sareer me kamjori bani rahti hai. Sir please meri help kijiye koi dava batayiye jisse mai theek ho jau…..

  12. sar mere age 17 year hay mujha Bhi night fall hota hay aur mera frinds Khata hay ki tum father NAHI ban Sakta hi please Sir jawab dijiya

  13. Sir may 21 saal ka hu may hafte may 2 baar hastamaithun karta hu lekin muze abhi tak night fall nahi huaa or abhi maine hastamaithun chod bhi diya 15 din hogay to bhi muze night fall nahi huaa yane ki muze kishora vastha se lekar yuva vastha tak night fall huaahi nahi to sir krupaya bataye kya ye side effect hay or muze aage night fall hoga ki nahi…

  14. MAI NIND/(SWAPN) MAIN HI HASTMAITHUN KAR LETA HU AUR KARNE KE BAD BADI AFSOS HOTA HAIN 6 SAL SE HO RHA HAIN KITNA BHI KOSIS KAR LIYA LEKIN IS AADAT KO CHUDA HI NAHI PA RHA HU TO MAI KYA KARU
    21 YEAR OLD

  15. Sir kya night fall hona jaruri hai meri age 18yr hai lekin abhi tak mera night fall nahi hua hai aur na hi mai hasth maithun karta hu mujhe koi problem to nahi hogi na

  16. Sir me 5_6 yers se hasthmethun karta tha but me avi chod diya hu or mujhe aab night flof ho rha hai mera mera long v thoda baye taraf jhuk gya hai yani tedha ho gya hai thoda or kabhi kabhi dard v karta hai mere bal v chad rahe hai sir please koi upay dijiye sir please reply me mere jindagi ki saval hai

  17. Sir me 23 year ka hu & mujhe night fault ki problem
    3-4 sal se h Maine bhut ilaj kraya lekin koi fayda nhi
    Hua sir koi to dwa btaiye jisse mujhe fayda Ho please sir
    Give me suggestions..

    • aap charak ki neo tablet aur chandrprabhavati lekar dekhiye…saahth hi garm aur spicy food se parhej kariye…din mein do baar deel shake peeyein jo ki garmion mein aasani se mil jaata hai

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