आजकल हर लड़का आपनी बॉडी बनाना चाहता है ताकि वो handsome और फिट दिख सकें| अच्छी बॉडी न केवल आपके स्वस्थ होने का प्रतीक हैं बल्कि अच्छा सुडोल शरीर आपको दूसरों से अलग दिखने में भी मदद करता है| बिना प्रोटीन डाइट के अच्छी muscles पाना संभव नहीं है क्योंकि हमारी muscles प्रोटीन से ही … Read more
आज कल हज़ारों लड़के और लडकियाँ google पर height increase करने के टिप्स, कद बढ़ाने के उपाय, जल्दी लम्बाई या ऊंचाई बढ़ाने के घरेलू नुस्खे सर्च करते हैं| इसका कारण ये है की वो अपनी लंबाई या ऊँचाई से संतुष्ट नही होते| किसी को मॉडल बनना है, किसी को फ़िल्मी कलाकार, कोई आर्मी में जाना … Read more
Namaste pathko, aaj hum janenge ki pet ki charbi (stomach fat)ko kaise kam kiya jata hai. App ye to jante hi honge ki badha (tond) hua pet kayi bimariyon ki jad hota hai jaise ki high blood pressure, diabetes, digestion related problems, saans foolna or yaha tak ki pet ka cancer. Bhada hua pet na … Read more
Kya aap achi, badi,sudol, majboot chest pana chahte hein? Agar haan to aap bilkul shi jagah par aaye hein. Acha chauda seena na sirf ladkyion ko impress karne ke kaam aata hai balki ye aapke personality mein bhi chaar chand laga deta hai. Agar aapko police, navy, army ya koi aur naukri join karni ho … Read more
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