joint problems

मोच आना जिसे इंग्लिश में leg sprain या ankle sprain के नाम से जानते हैं एक बहुत ही आम जोड़ों से जुडी समस्या है जो किसी को भी किसी भी समय हो सकती हैं| मोच आने पर आपके पैरों के लिगामेंट्स जरुरत से ज्यादा खींच जाते हैं जिससे उनको क्षति पहुँचती है जिसके फलसवरूप उस … Read more